تأريض غرامي صباحي المبكر
برغم من المنشطات مثل Concerta يمكن أن يكون فعالا بمجرد بدء المباراة ، فلن يحسن من صراخ أولادك في الصباح الباكر. ربما استبدال أو إضافة غير المنشطات سيوفر المزيد من التغطية على مدار الساعة.
قد يكون الخيار الأبسط هو القيام بما اقترحته بالفعل - وضع الأقفال على السطح الخارجي للأبواب. اشرح لهم ذلك أنت تقلق بشأن سلامتهم عندما يتجولون في المنزل دون إشراف. قد تحتاج إلى إعطاء كل واحد منهم قعادة لاستخدامها في غرفهم لمنع الرحلات إلى الحمام. أخبرهم أنه إذا استيقظوا مبكرًا ، يمكنهم اللعب بهدوء في غرفتهم.
بمجرد أن يظهروا أنهم لن يغادروا غرفتهم - قد يستغرق الأمر بضعة أيام فقط - قم بإزالة الأقفال. بإظهارهم أنك جاد في الحد من هروبهم في الصباح الباكر ، قد يكونون أكثر تقبلاً ل المكافآت والعواقب لقد حاولت بالفعل.
تم التحديث في 20 أبريل 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
