"Facebooking طريقي إلى تدني احترام الذات؟"
عندما كنت في العشرينات من عمري ، كنت متقدمًا جدًا على نظرائي من حيث العلاقات والنجاح الوظيفي. لذلك لم أبدأ بلعب لعبة المقارنة إلا بعد عام أو نحو ذلك بعيد ميلادي الثلاثين عندما أكون أنا اكتشفت أن أبناء بلدي كانوا يلحقون بالركب - لقد تم ترقيتهم ومشاركتهم ، وفي نهاية المطاف متزوج. لا أشعر بالخجل من الاعتراف بأنني أشعر بالوحدة وتركت ورائي.
ربما تستطيع أن ترى إلى أين يحدث ذلك ، لذا قبل أن تنقر بعيدًا عن هذه المدونة أو تترك تعليقًا مفاجئًا ، اسمحوا لي أن أكون مقدمًا: أعلم أنني أصبحت تكرارًا مرتكب الإساءة إلى الويل هو لي لأنني لا أحقق تعريفي للنجاح - الحصول على وظيفة مستقرة ، والرهن العقاري ، وزميلي في الروح - وأعتقد أنني وجدت لماذا؟
في بعض الأحيان ألوم لعبة المقارنة على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك وتويتر. بنقرة فأرة واحدة ، أقوم بالتبخير والتطويل على ملف إخباري مليء بإعلانات قصيرة وسعيدة من الزواج ، والرضع ، والترقيات بين كوكبي من "الأصدقاء" ، وغالبيتهم في الواقع المعارف. تمتص هذه اللعبة لأنها تسبب الإدمان والسمية في وقت واحد. أستطيع أن أفعل الوقت وأضع هاجسًا واحترامًا له. كل ما يتطلبه الأمر هو تحديث واحد ، وأفكاري مطفأة:
أوه ، آشلي * من المدرسة الإعدادية تزوجت للتو. لاف ، سارة * ، ابن عمي ، لديه صديق! ماذا يفعل؟ كم يفعل؟ هل سيتزوجون؟ إذا فعلوا ذلك وبالتالي ظالمة لأنني أبذل قصارى جهدي ، فأنا شخص طيب القلب ، وأستحق أن يكون لدي شخص أيضًا!تحدثت أنا وأختها عن قلب إلى آخر - حكة بلدي لمواصلة لعب اللعبة - وقالت ، "جين ، توقف عن إلقاء اللوم على Facebook. اخترت ما وكم المعلومات التي ستضعها هناك ، وتختار ما تريد النظر إليه. " صحيح ، أنا سيد الماوس الخاص بي ، قبطان دوائر التواصل الاجتماعي الخاصة بي. لكنني افتقر إلى الانضباط الذاتي. وانا قبالة مرة أخرى!
* تم تغيير الاسم.
تم التحديث في 28 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
