الحديث بعيدا يوم سيء

February 27, 2020 02:07 | احترام الذات
click fraud protection

كانت في الصف الرابع و حصص اجتماعية كانت مرتفعة بالنسبة لابنتي الكبرى ، كارلين ، الذي يعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD). في أحد الأيام ، انفجرت في البكاء وهي تتسلق السيارة بعد المدرسة. "قالوا إنني لا أستطيع اللعب في" ناديهم الوردي "، لأنني لم أكن أرتدي أي شيء وردي".

قصفت قلبي وأنا مرتاح لها ، "من يهتم بما يقولون؟ هذا كلام سخيف." أراد الأسد الأم في نفسي مواجهة النظير المخالف ، أو إبلاغ الوالد بأن طفلها كان جائعًا وقاسيًا.

بعد أن هدأت ، أدركت أن "التعامل" مع يوم ابنتي السيء لها لن يساعد. يمكن أن تصفها بأنها "tattletale" وكسر أواصر الثقة مع أقرانها. لذلك قمت بقمع غرائز الوالدين للتدخل ، وتحدثت مع كارلين عن الحادث.

وبعد أسبوع ، دعت الشاب المخالف ل المنام.

"ماذا عن إغاظة؟" انا سألت. "يا أمي ، كان هذا الأسبوع الماضي. هي صديقي الآن. "

الأطفال الذين يعانون من ADHD في كثير من الأحيان أساء قراءة العظة الاجتماعية، وقد يبالغون في رد الفعل على إغاظة المعلمين أو تعليقاتهم إن التحدث مع طفلك خارج يوم دراسي سيئ - لكن السماح له بتحديد كيفية رغبته في التعامل مع المشكلة - هو مهارة الأبوة والأمومة التي تأتي في متناول اليد. في بعض الأحيان ، يحتاج الأطفال ، مثل البالغين ، إلى ترك بعض البخار.

instagram viewer

فيما يلي بعض المؤشرات التي أقوم بنقلها إلى أولياء الأمور لإنشاء منتدى داعم:

دع طفلك ينفّس.

استمع جيدًا ، ثم أعد صياغة ما يرتبط به طفلك ، لإظهار أنك تفهم قلقه. إذا قال طفلك ، "لقد ضحك علي الجميع عندما لم أكن أعرف الإجابة" ، فيمكنك الرد بالقول: "أعلم أنه يجب أن يكون قد شعر بالسوء عندما ضحك الأطفال الآخرون."

تحقق من صحة مشاعر طفلك.

في محاولة "للتقليل من شأن" الإهانة ، يكون بعض الآباء (بمن فيهم أنا منهم) عرضة للتعبير ، "أنا متأكد من أنه لم يكن شيئًا" أو "أنت" صنع الكثير منه ". مثل هذه التعليقات قد تشجع طفلك على الرد بشكل أكثر دراماتيكية في المرة القادمة ، للحصول على وجهة نظره بجانب.

تجنب الانتقادات.

في بعض الأحيان ، في محاولة لمعرفة ما حدث ، يقدم أحد الوالدين تعليقات سلبية ، "وماذا فعل أنت تفعله ليقول له ذلك؟ " الاتهامات سوف تغلق خطوط الاتصال الخاصة بك الطفل.

ساعد طفلك على استخدام "الحديث الذاتي" الإيجابي.

جاء صبي واحد إلى مكتبي مستاءً من أنه "لم يكن ذكياً مثل الأطفال الآخرين". بعد الاستماع إلى قصته ، كان من الواضح بالنسبة لي أن المعلم قد صحح له مجرد عمله في الفصل.

لقد توصلنا إلى بعض الأشياء التي يمكن أن يقولها لنفسه ، مثل: "لا بأس في ارتكاب خطأ ، وسأعرف كيفية القيام بذلك في المرة القادمة" أو "أواجه مشكلة مع الرياضيات ، لكنني جيد في التهجئة. " ذكّر طفلك بنجاحاته الماضية ، واعطيه صوت الثقة الذي يمكنه التعامل معه موقف.

ضع خطة ليوم أفضل غدًا.

العصف الذهني عودة يمكن لطفلك استخدامها ردا على إغاظةأو ناقش طريقة سرية لطلب المساعدة من المعلم. ذكّر طفلك بالمحادثة قبل إرسالها إلى المدرسة في اليوم التالي.

ثني الروتين.

في بعض الأحيان ، استراحة نمط يمكن أن يصرف الطفل عن المشاعر السلبية - واجعله يعرف أنك هناك لدعمه. أم واحدة تأخذ ابنها لتناول اللبن الزبادي المتجمد وبعضها الآخر عندما يبدو غاضباً.

قد تحاول أيضًا إنهاء يوم مرهق بوقت نوم مبكر ، لمساعدة طفلك على الشعور بالانتعاش والاستعداد لمواجهة اليوم التالي.

تم التحديث في 14 أبريل 2017

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.