هو الخاص بك في سن المراهقة Vaping؟ لماذا أدمغة الدماغ ADHD وكيفية إنهاء

معظم الآباء والأمهات يدركون تمامًا أخطار vaping. بعد عقود من انخفاض تدخين المراهقين ، يجد النيكوتين طريقه مرة أخرى إلى المراهقين والشباب. بين الشباب ، فإن النداء الرئيسي للسجائر الإلكترونية ، مثل جولز ، هو حقيقة أنها يمكن أن تبقي التدخين الخاص. على عكس السجائر ذات الرائحة الكريهة ، تنبعث أجهزة vape من بخار عديم الرائحة تقريبًا ، وهي صغيرة الحجم ويمكن إخفاؤها بسهولة.

vaping و adhd الدماغ

مشكلة vaping هي أسوأ بالنسبة للشباب ADHD لأن النيكوتين منبه ، ويصيب مستقبلات الدوبامين نفسها اديرال, Vyvanseو كونسيرتا فعل. الدوبامين هو ناقل عصبي ، رسول كيميائي يرسل إشارات من خلية عصبية في الدماغ إلى أخرى. ينشط النيكوتين مستقبلات الدوبامين في مناطق الدماغ المسؤولة عن إنتاج شعورنا بالرضا. يتعلم الدماغ ويتذكر ويسعى وراء هذه الأحاسيس الإيجابية. يتأثر تأثير النيكوتين على النواة - منطقة الدماغ التي تتحكم في الإدراك الأداء والسرور والدافع والمكافأة - ينتج إحساسًا مشابهًا للمتعة التي نشعر بها عندما نأكل

في اللوزة - مركز التحكم العاطفي للدماغ - يقلل النيكوتين من القلق ويحسن الدافع ويزيد الذاكرة. هذا يبدو رائعًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكنه ليس كذلك. تأثير النيكوتين قصير ، مما يجعل الدماغ يتوق إلى تحسين الإدراك والمزيد من المادة التي تجلبه. يؤدي غيابه إلى شعور المستخدمين بضعف إدراكي عندما لا يقومون بالتبخير. هذا هو السبب في الناس الذين يعانون من ADHD في

خطر أكبر من إدمان النيكوتين. إنهم يحبون الطريقة التي يشعر بها دماغهم عندما يكون النيكوتين موجودًا.

يبالغ المراهقون والبالغون في تقدير سلامة الأساطير والخرافات حولها. في مقال نشر مؤخرا في اوقات نيويورك، شارون ليفي ، دكتوراه في الطب ، مدير وحدة تعاطي المخدرات في سن المراهقة في مستشفى بوسطن للأطفال، يلاحظ: "يعلم كل من يأتي بتدخين السجائر أنه سيقتلهم [لكن] حتى وقت قريب ، ظن الناس أن vapes كانت البديل الصحي. هناك أطفال يأتون إلى عيادتنا يفكرون في أننا نقوم بالكثير بشأن أي شيء ".

قوة الحديث في سن المراهقة

لمقاومة vaping ، يجب أن يتذكر الآباء ما قتل في الأصل التدخين في سن المراهقة: ثقافة المراهقين نفسها. نادراً ما تسجل حملة حكومية أو تحذيرات من الوالدين المراهقين ، ولكن عندما يبدأ المراهقون في إخبار بعضهم البعض بأن شيئًا جيدًا أو سيئًا ، فإنهم يستمعون. نرى هذا مع نبدا بالشرب. قلل المراهقون والشباب من تناولهم للشرب على مدى السنوات الخمس الماضية ، ربما لأن شرب التعتيم مرتبط الآن بثقافة الاغتصاب. لم يعد من غير المعتاد أن يقول مراهق أو شاب بالغ - ويعني ذلك - "لا أحب الشرب حقًا ، أفعل ذلك مرة واحدة فقط من حين إلى حين.”

[قراءة هذا التالي: مخاطر vaping للشباب مع ADHD]

في الوقت نفسه ، أصبحت الماريجوانا أكثر شعبية. المراهقين يرون أنها تحررية وجذابة ، دون أن يشعروا بالندم المرتبط بالكحول. يخبر الشباب بعضهم البعض بفضائل الحشائش ، ويناقشوا سلالاتها الكثيرة ، حيث يقوم آباؤهم بتقييم النبيذ الجيد.

من خلال Instagram و Snapchat والرسائل النصية ، يقدم المراهقون vaping ختم موافقتهم ، مرددا تسويق vaping باعتباره أكثر نظافة وأكثر أمانا من السجائر. يمكن تحويل أجهزة Vape لتدخين الماريجوانا ، والتي تنطوي على مخاطر إضافية.

هناك اعتماد أكبر على النيكوتين المخصب مما كان عليه الحال مع السجائر. إذا كان المراهق يستخدم خرطوشة النيكوتين عالية التركيز وسهلة الخفية كل يوم أو يومين ، فيحصل عليه نفس جرعة المنشطات مثل تلك الموجودة في علبة كاملة من السجائر ، أكثر بكثير مما اعتاد معظم المراهقين عليه دخان. هذا يجعل الاستقالة صعبة. وعندما يصطدم الكثير من النيكوتين بمستقبلات الدوبامين لدماغ مراهق ADHD ، فإنه ليس من السهل التخلي عنه.

كيفية تغيير سلوك المراهقين

هناك طرق علاج للمراهقين الذين يرغبون في التوقف عن vaping ، بما في ذلك الدواء و العلاج السلوكي المعرفي. لكن لا شيء من هذا يعمل إذا كان المراهق غير راغب في الاستقالة. الرغبة تأتي من تغيير رسالة الإذن التي تهمس المراهقين ببعضهم البعض.

[احصل على هذا المورد المجاني: عزز الوظائف التنفيذية للشباب]

والخبر السار هو أن المراهقين سوف يستمعون إلى الآباء لأن معظم أطفالنا يريدون تقليدنا. للحصول على ثقتهم وإلهامهم لاتباع القواعد التي لا يريدون اتباعها ، تابع الحب. ابدأ العملية بإجراء محادثة صريحة وعقلانية ومقنعة ، باستخدام نقاط الحوار التالية:

• “على الرغم من الأخبار ، من المحتمل ألا تموت من تبخير الأسبوع القادم. حالات الوفاة هذه عبارة عن حالات منعزلة ، معظمها تنطوي على خراطيش الأعشاب في السوق السوداء. لذلك ، لا داعي للذعر". تضخيم خطر بعض الأدوية يغلق آذان المراهقين. الهدوء يفوز دائما.
• “المشكلة الحقيقية مع vaping هي الإدمان. على الرغم من أن قائمة المواد الكيميائية في هذه الأجهزة غير معروفة دائمًا ، فإن النيكوتين معروف. إذا كنت vape أكثر من مرة أو مرتين في الأسبوع ، فأنت تتجه نحو الإدمان ، وتحتاج إلى المزيد من الزيارات للحصول على نفس التأثير. هذا يؤدي إلى التسامح والتبعية والإدمان. هذه هي الطريقة التي يعمل بها النيكوتين.هذه حقيقة يستطيع المراهقون رؤيتها لأنفسهم. لا أحد يسأل عن تأثير الإدمان على النيكوتين.
• “كآباء ، لا يمكننا التحكم في ما تفعله بعد بلوغك سن 18 عامًا وحدك. لكن يمكننا العمل لمنعك من استخدام منتج للنيكوتين الآن. لن نسمح باستخدامه في المنزل ، وسنفعل ما يتعين علينا القيام به لفرضه."أنت الوالد. لك أن تقرر. كلما طال انتظار ابنك لبدء vaping ، قل احتمال أن يبدأ.
• “لا يمكننا التحكم بك بسهولة خارج منزلنا ، ولكن ليس علينا أيضًا أن ندعمك بالسيارات والأموال والهواتف وما إلى ذلك إذا كنت تفعل شيئًا نراه خطيرًا.يحاول الكثير من الآباء المزعجة لجعل الأطفال يتغيرون. تقر هذه الرسالة بأن لديك قدرة محدودة على كبح vaping.
• “سنفرض عليك الاشتراك في خيارات التوقف vaping ، وطالما كنت تتقدم ، فإننا لن نحجب الدعم". هذا هو الجزرة على العصا. ستفعل ما في وسعك لإيقاف vaping إذا كان الطفل مهتمًا فعلاً بإيقافه.

[هل تريد التوقف عن القتال مع ابنك المراهق؟ قراءة هذه الاستراتيجيات التحويلية 5]

تم التحديث في 30 يناير 2020