استخدم العيش المنظم كأداة للسعادة

June 06, 2020 10:42 | أرلي هوسكين ، Cmps
click fraud protection

مع اقتراب العام الجديد ، أدرك مدى رغبتي في العيش المنظم لجزء من حياتي في عام 2016. تقريبا كل ما عندي لحظات مرهقة تحدث ، إلى حد ما ، نتيجة لحياتي غير المنظمة. أريد استخدام العيش المنظم كأداة للسعادة في 2016.

لا يمكنني العثور على مفاتيحي ، لذا فقد تأخرت عن موعد. لا يتم وضع ملابسي أو غسلها ، لذا يستغرق الأمر مني ضعف الوقت للعثور على شيء أرتديه. لم أعد شيئًا للعشاء ، لذا فأنا أسعى جاهداً للعثور على شيء لأكله. لدي أدوات تخفيف التوتر لمساعدتي في التعامل مع هذه المواقف ، ولكن سيتم التخلص من كل هذه السيناريوهات بقليل من التنظيم. ولكن كيف أبدأ؟

تحديد مجالات الضعف التنظيمي

الحياة المنظمة تعني ضغط أقل ونعيم أكثر. إنني أتطلع إلى عام أكثر سعادة وسعادة مع العيش المنظم. انت تستطيع ايضا. اقرا هذا.

أحيانًا أرمي يدي في الهواء وأقول ، "أنا مبدع. مكاني لن يكون مرتبًا أبدًا. لن يتم تنظيم حياتي أبدًا ".

هذا الموقف الانهزامي لا يصلني إلى حيث. لقد وجدت أن الخطوة الأولى في حل أي مشكلة هي تسميتها - تحديد السبب الحقيقي وراء المشكلة. مشكلتي الأكبر عندما يتعلق الأمر بالتنظيم هي أنني لا أضع الأشياء في مكانها ولا أنظف الفوضى بشكل صحيح عند حدوثها. أنا أمي التي تغادر الأطباق في الحوض طوال الليل أو في بعض الأحيان لا تدخلها في الحوض على الإطلاق.

instagram viewer

مماطلة هو وضعي الافتراضي و ضوضاء هو موطني الطبيعي.

بمجرد أن حددت جوانب الضعف التنظيمي ، رأيت أنه يمكن إصلاحها. عندما يتعلق الأمر بالحياة المنظمة ، لست ميئوسا منه.

راقب الأشخاص الذين نظموا حياة

لذا ، خطوتي الثانية في العيش المنظم كانت مراقبة حياة أولئك المنظمين. صديقي إيمي هو الذهاب إلى بلدي. لديها المهارات التنظيمية التي تجعلها مقدر لها أن تكون أم نظيرة في يوم من الأيام. عندما قررت رغبتي في التنظيم ، طرحت أسئلة خاصة على إيمي: كيف يبدو نظام حفظ الملفات في منزلك؟ ماذا تفعل بالبريد مباشرة عند الاستلام؟ هل هناك جرعة سرية يمكنني شربها لأكون منظمًا مثلك؟

لكن كل المزاح جانبا ، سماع كيف بقيت إيمي منظمة أعطاني خطوات ملموسة يمكنني اتخاذها لتنظيم نفسي. أتمنى أن أقول أنه كان سهلاً ، ولكنه ليس كذلك. لدي عادات سيئة في المنزل. يمكنني إدارة عدة مهام مستقلة والحفاظ على التنظيم مع جميع العملاء الذين أعمل معهم بصفة أخصائي صحة نفسية، ولكن عندما يتعلق الأمر بحياتي المنزلية ، فإنني لا أشعر بالحماس للبقاء منظمًا.

استخدم المساعدة المهنية لتحقيق العيش المنظم من أجل السعادة

إذا كان بإمكاني توظيف منظم محترف ليدفعني إلى حياة منظمة مثل المدرب الشخصي ، فسأفعل. لكن حياة كاتب مستقل ومدافع عن الصحة العقلية ليست مربحة كما قد تعتقد. أوصي بأن يستخدمها أي شخص يمكنه تحمل هذه الخدمات.

نظرًا لأنني لا يمكنني توظيف منظم محترف ، فقد اشتريت مؤخرًا سحر تغيير الحياة: الفن الياباني للترتيب والتنظيم على أمازون.

هنا لتنظيم المعيشة في عام 2016.

تجد آرلي على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر و Google+.