مقدمة إلى نوري روز هوبرت ، مؤلفة كتاب "العمل والاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب"

أنا نوري روز هوبرت ، وأنا متحمس جدًا للمساهمة في العمل والقطبين أو الاكتئاب بلوق في HealthyPlace. تم تشخيصي اضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني في مايو 2019 في سن 26 عامًا ، بعد حياة تكافح من أجل صحتي العقلية. على الرغم من أن موقف ثقافتنا تجاه المرض العقلي يتغير ببطء نحو الأفضل ، إلا أن اضطرابات المزاج مثل الاضطراب ثنائي القطب تظل موصومة للغاية. أكتب عن القطبين لأنني أريد أن يعرف الآخرون الذين يعيشون مع هذا المرض أنهم ليسوا وحدهم وذاك التعافي من المرض العقلي ممكن.

الاكتئاب المبكر في نوري روز هوبرت

لقد عانيت الكثير من الاضطرابات والصدمات خلال شبابي. كنت طفلًا خجولًا كان روتينيًا تخويف في المدرسة (من قبل زملائه الطلاب والمعلمين) وكافحت مع غياب والدي البيولوجي. بدأت أعرض أعراض اكتئاب الطفولة ابتداء من سن السابعة. بعد بضع سنوات فقط ، تدهورت صحة أمي العقلية إلى درجة أنها لم تعد قادرة على العمل. (سيتم تشخيصها لاحقًا اضطراب ثنائي القطب من النوع الأول.) عشنا على مساعدة الإعاقة ومعاش جدتي. عندما انتقلت إلى سنوات مراهقتي ، عانيت من تقلبات مزاجية أكثر تطرفًا وعدم انتظام أدت إلى سلوك متهور وإيذاء الذات وضعف الأداء في المدرسة. وجدتني الأفكار الانتحارية والاعتداء الجنسي.

العمل والاضطراب ثنائي القطب في نوري روز هوبرت

بطريقة ما ، تمكنت من المضي قدما. لقد التحقت بكلية المجتمع والجامعة في وقت لاحق وتميزت في دراستي ، وعشت بنجاح وحدي وطورت دائرة اجتماعية قوية لأول مرة في حياتي. ولكن ما زلت أعاني من نوبات متكررة من الاكتئاب والارتفاع غير الطبيعي. بعد التخرج ، وجدت صعوبة في العثور على العمل والاحتفاظ به. دفعني انعدام الهيكل والضغط المالي المستمر إلى دوامة من الاكتئاب والغضب والعار. شعرت وكأنني شخصية في رسم كاريكاتوري بالمدرسة القديمة ، وهي تتسابق في مكانها ولكن لا تصل إلى أي مكان. توسلني زوجي لرؤية طبيب نفسي للتشخيص المناسب. عندما أخبرني الطبيب أن الأعراض التي أعانيها تتناسب مع الشكل الثاني للاضطراب ثنائي القطب ، خرجت إلى سيارتي وبكيت لمدة 20 دقيقة. استمرت فكرة واحدة في تكرار نفسها مرارًا وتكرارًا في رأسي: لقد انتهت حياتي.

لكنها لم تكن كذلك. الحصول على الدواء الصحيح والمعرفية العلاج السلوكي (CBT)، إلى جانب الدعم الاجتماعي القوي ، كان مثل الشتاء يتحول إلى الربيع. لدي الآن عملي الخاص في الكتابة لحسابك الخاص ، ووظيفة بدوام جزئي أستمتع بها ، والأهم من ذلك ، المزاج المستقر. يجب أن أعيش مع اضطراب ثنائي القطب لبقية حياتي ، ولكن ليس من الضروري أن تملي مجرى حياتي. على الرغم من كل شيء ، أنا ممتن للإبداع الذي غالبًا ما يكون جنبًا إلى جنب مع الاضطراب والمرونة التي أعطاني إياها لمواجهة أي تحد آخر. وكما قالت الراحلة العظيمة كاري فيشر ، "يمكن أن يكون ثنائي القطب معلماً عظيماً".

تعرف على المزيد حول Nori Rose Hubert

شاهد هذا الفيديو لمعرفة المزيد عن نوري روز هوبرت وما يمكن أن تقدمه العمل والقطبين أو الاكتئاب مدونة.

ما الخطوة التالية لنوري روز هوبرت مع العمل والقطبين؟

بالإضافة إلى مساعي الكتابة الإبداعية وإدارة نشاطي الخاص بكتابة الرعاية الصحية المستقلة ، أنا ممتن للغاية لإتاحة الفرصة للتدوين في برنامج HealthPlace. لقد كان بدء عملي الخاص أثناء العيش مع ثنائي القطب يمثل تحديًا ، ولكنه مثير أيضًا ، وأنا كذلك متحمس لمشاركة تجربتي مع الآخرين الذين يتطلعون إلى تمهيد طريقتهم الخاصة أثناء العيش مع هذا مرض. من الممكن أن تزدهر بالاضطراب ثنائي القطب - خاصة عندما نعمل معًا.

نوري روز هوبرت كاتبة مستقلة ومدوِنة ومؤلفة الرواية القادمة ساعة الحلم. تقسم إلى تكساس ، وهي تقسم وقتها حاليًا بين أوستن ودالاس. تواصل معها عليها موقع الكتروني, متوسطو انستغرام و تويتر.