الآثار الدائمة لوصمة الصحة العقلية

هناك آثار دائمة لوصمة الصحة العقلية التي تتجاوز العار والصمت والطريقة التي نتنقل بها حول العالم. عند التفكير وصمة العار وتأثيراتهاغالبًا ما تكون تلك هي الأشياء التي تظهر ، ولكن هناك أيضًا آثار أخرى دائمة لوصمة الصحة العقلية ، مثل كيفية تفاعلنا مع الناس.

كيف غيّرت الآثار الطويلة الأمد للوصمة النفسية كيف أتفاعل مع الناس

قد يبدو التفاعل مع الناس والتنقل في العالم مشابهًا ، لكنني أراهم بشكل مختلف. بالنسبة لي ، الإبحار في العالم هو كيف أستعد للمواقف وأتعامل معها بشكل عام. التفاعل مع الناس هو التبادل العضوي بين الأشخاص وليس بالضرورة أن يكون له أي علاقة بالاستعداد لكيفية ظهور التبادل. لقد غيرت الآثار الطويلة الأجل للوصم على الصحة العقلية الطريقة التي يحدث بها هذا بالنسبة لي ، سواء من الناحية الإيجابية أو السلبية.

لطالما اعتقدت أن الشعور بالمرض العقلي ، ووصمة الصحة العقلية ، والطريقة التي أثروا بها كان لها تأثير إيجابي على كيفية تفاعلي مع الآخرين. أود أن أحمل كيف جعلني أكثر عطفًا وأعطاني عينًا متعاطفة. لقد رأيت أشخاصًا آخرين لديهم خبرة في وصمة العار المتعلقة بالصحة العقلية يشاركون هذا التأثير الإيجابي أيضًا. ("

بينما كنت أفكر في أنني لم أصب بالضيق من السلبية والوصمة التي واجهتها بسبب مرضاتي العقلية ، فقد أدركت أن هذا ليس صحيحًا تمامًا. ربما تكون كلمة واحدة من كلمات قوية ، ولكن كانت هناك آثار سلبية ودائمة من وصمة العار التي تؤثر على الصحة العقلية والتي أثرت بشكل مباشر على الطريقة التي أتفاعل بها مع الناس.

الآثار السلبية والوصمة الدائمة للصحة العقلية

أستطيع أن أنظر إلى معظم الناس في ظروف مختلفة وأن أتعاطف معهم ومواقفهم ، لكني أجد صعوبة في التعاطف مع أولئك الذين وصموني فيما يتعلق بصحتي العقلية. لقد توصلت مؤخرًا إلى معرفة مدى تأثير ذلك على المدى الطويل لوصمة الصحة العقلية في حياتي.

إنه لأمر رهيب أن أقول ، ولكن عندما وصمني شخص ما في صمت عندما كنت أعاني من عقلي القضايا الصحية تكافح مع أي شيء بأنفسهم ، أجد صعوبة في التواصل معهم ووضعهم. لن أقول أنني أتمنى سوء النية عليهم ، لكن ليس لدي نفس المستوى من التعاطف والتفهم الذي قد أراه شخص آخر. في كثير من الحالات ، أعلم أنني قد خرجت على أنها غير مكترثة وربما لئيم. يبدو أن أفكاري دائمًا تدور حول ، "لم يكن مسموحًا لي بإظهار جرحي ، فلماذا أنت؟"

إنه تافه للغاية ، ولا أحب أن أكون مثل هذا النوع من الأشخاص. لكني الآن أعتبر ذلك أحد الآثار السلبية لوصمة الصحة العقلية التي ما زلت بحاجة للتعامل معها. لا أستطيع أن أقول أنني توقعت أن يكون هذا من بين الآثار الدائمة ، ولكن أنا هنا.

هذا مثير للاهتمام بالنسبة لي لأنني أكتب عن كيف إن وصمة العار المتعلقة بالصحة النفسية ليس لها تأثير يذكر عليثم فجأة ، لدي هذا للتعامل معه. حسنًا ، أتخيل أنني كنت أتعامل معهم طوال الوقت ، ولكن الأمر أشبه أنني ألاحظهم فقط لأول مرة. ما يظهره لي هو أن وصمة العار النفسية وتأثيراتها الدائمة أكثر تعقيدًا من العين.

لورا بارتون كاتبة روائية وغير روائية من منطقة نياجرا في أونتاريو ، كندا. ابحث عنها تويتر، موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, انستغرامو Goodreads.