Post Office-itis: التعامل مع السلطة الحكومية يجعلني قلقة ومتعرقة وخائفة

قال "أنا عم مزيف سيء". "أنا آسف لأنني لم أرسل هدية بليز حتى الآن. أنا فقط أفهم اشاهد التلفاز وأنسى ، أو لا أملك المال ، أو شيء من هذا القبيل ".

قلت: "لديك ADHD".

قال: "أعرف". "لكن…"

"من الصعب علي الوصول إلى مكتب البريد. لدي ثلاثة أطفال لأحملهم هناك. بعد ذلك ، يجب أن أحزم كل شيء ، وأعالجه ، وأتأكد من أن كل شيء يسير في المكان الصحيح ، وانتظر الخط ، والتعامل مع البيروقراطية غير السارة التي تجعلني الشاي المؤقت Partier في كل مرة أدخل فيها بناء."

هناك شيء في ADHD يجعل التعامل مع المكاتب الحكومية ، مثل مكتب البريد ، أمرًا لا يمكن تصوره. لا أحد يحب إدارة الضمان الاجتماعي ، ولكن الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه سوف يؤجل الرحلة لأطول فترة ممكنة قبل أن تضطر إلى الاتصال بعضو الكونغرس للحصول على المساعدة.

هناك الخوف ، أولاً. يعرف كل شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مدى صعوبة الحصول على الأوراق الرسمية بالترتيب. أولا ، علينا أن نجد الأوراق الرسمية، والتي لم تكن في المكان الذي اعتقدنا أننا وضعناها فيه. ثم علينا أن نفحصهم مرة أو مرتين أو ثلاث مرات ونصف الوقت ، شيء مفقود. علينا أن نبحث عن الوثيقة المفقودة ، وهي لا تعيش هناك في الرعب طوال الوقت.

[إدارة الورق 101]

يفترض كل هذا أننا لا نتشتت بمحتويات الأدراج التي نفتحها ، أو صور الأطفال التي نجدها ، أو أطواق الكلاب القديمة التي قمنا بحشوها في مكان ما.

أخيرًا ، بافتراض أن كل شيء موجود ، فمن المحتمل أن يكون مجعدًا أو ممزقًا أو متورطًا ، وتتخيل هؤلاء الأشخاص من النمط العصبي يتجولون في مجلداتهم المثالية من المستندات الأصلية ، وكلهم على استعداد للقيام بذلك اعمال. أنت تعلم أنك ستقذف لك فقط على المقعد الأمامي لسيارتك ، وتمسكها في يديك المتعرقة أثناء الانتظار.

و انتظر. و انتظر. و انتظر. وهل تعرف ما لا يفعله الأشخاص المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟ انتظر. لحسن الحظ ، ساعد ظهور الهاتف الذكي على تخفيف بعض الملل من الحاجة إلى الحصول على ما يصل إلى اهتزاز الأطراف. ولكن إذا كانت بطارياتك منخفضة (ربما تكون كذلك ، لأنك دائمًا ما تنسى توصيل هاتفك) ، فأنت متروك النظر في ملصقات Most Wanted و PSA حول كيفية منع غسل يديك من الإنفلونزا.

عندما يسمون اسمك أخيرًا ، تطلق النار لأعلى في الراحة والرعب. هل فعلت كل شيء بشكل صحيح؟ إن الخروج ، وتمسك الوثيقة التي تحتاجها ، بالإضافة إلى جميع المستندات التي أحضرتها ، هي واحدة من أفضل المشاعر في عالم ADHD. تشعر أنك بحاجة إلى مشروب قوي. هذه هي المشكلة مع الأشخاص الذين يعانون من ADHD والمكاتب الحكومية.

تخيل مكتب البريد من خلال عيون ADHD - أو لا تفعل ذلك ، لأنك عشت فيه. عليك أن تجد الشيء الذي يجب أن ترسله بالبريد ، ويجب أن يكون في حالة جيدة. ثم تحتاج إلى إيجاد صندوق يناسبه ، أو تقرر شراء صندوق في مكتب البريد ، لأن من لديه صندوق مناسب؟ تحتاج إلى سحب هاتفك ، أو دفتر العناوين الخاص بك ، وجدتك ، واكتب أو اكتب العنوان على قطعة من الورق ، بتنسيق مناسب للصف الثالث. سوف تتساءل عما إذا كنت بحاجة إلى الرمز البريدي الإضافي المكون من أربعة أرقام ، والنزف ، والبحث عنه ، وعدم القدرة على العثور عليه ، وتقرر أنك لست بحاجة إليه بعد كل شيء. أنت بالفعل شديد التنفّس ولم تغادر المنزل.

[أكره الانتظار؟ إليك المساعدة]

لذلك أنت تظهر في ملصقات القابض PO وكل ما تحتاجه لإرسال البريد. لكن مكتب البريد ماكرة. يعلمون أنه ليس لديك صندوق ، لذلك يبيعون الصناديق. حددت أحد العناصر وأدخل العنصر الخاص بك وحاول إغلاقه. ثم تدرك أنه لا يجوز لك طي اللوحات. أوه ، لا. يجب عليك لصقها. ليس لديك شريط. ساعي البريد لديه شريط ، لكنه لن يعطيه لك. أنت في حالة تهوية حقيقية هذه المرة. يشير إلى عرض الإمدادات البريدية ، وعليك دفع خمسة دولارات للشريط وثلاثة دولارات للصندوق والبريد.

أخيرًا ، تتعثر عندما يسألون عما إذا كان لديك أي شيء هش أو سائل أو قابل للتلف. سيعتقدون أنك إرهابي.

ليس من السهل على الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عندما يتعلق الأمر بالتواصل مع الحكومة. فكر في الحصول على جواز سفر. يجب عليك جمع المستندات ، مع كل الصعوبات والمخاوف المصاحبة (هل سيظلون يقبلون شهادة الميلاد إذا كانت صغيرة ملطخ؟) ، والذي يتضمن العثور على بطاقة الضمان الاجتماعي الخاصة بك ، والتي لا توجد في نفس مكان شهادة ميلادك ، وهل أنت متأكد من أن لديك بطاقة على أي حال؟ إذا لم يكن الأمر كذلك ، فستعود إلى المربع الأول.

تذهب إلى مكتب البريد اللعين ، الذي يتعامل مع هذه الأشياء ، وتجلس على كرسي وتنتظر. و انتظر. و انتظر. يأخذون صورتك ، وهو أمر فظيع ولا يشبهك. أنت قلق من أنك ستظن خطأً أنك إرهابي لذا تطلب منهم أن يتولى الأمر مرة أخرى. ومره اخرى. وأخيرا قررت أن تعيش معها. تقدم مستنداتك للتفتيش ، كما لو كانت روسيا السوفيتية ، وأخيرًا لديك جواز سفرك. أنت تخرج عمليا من الباب ، وتخشى أنهم سيأخذونه بعيدا قبل أن تهدر من موقف السيارات. آمل أن تكون قد تذكرت مستنداتك الداعمة. ربما عليك العودة لهم.

يبدو وكأنه قلق أكثر من ADHD. لكن الناس لا يدركون أن الأشياء العصبية التي يجدها الناس عادية وسهلة ، نجدها مرعبة ومرعبة. يتضمن ذلك بشكل خاص التعامل مع الوثائق والسلطة. ننسى الأشياء. لقد قضينا حياتنا في الصراخ وقلنا إننا لسنا جيدين بما فيه الكفاية - من قبل شخصيات السلطة. انها ليست مسلية.

لذا ، نعم ، د ، نأسف لك لعدم وصولك إلى مكتب البريد منذ عيد ميلاد بليز. اني اتفهم. إنه أمر شاق وصعب التعامل مع الكيانات الحكومية التي تدار بشكل سيئ. فقط حاول إرسال هدية له قبل عيد الميلاد.

[الاختبار الذاتي: هل أعاني من اضطراب القلق؟]

تم التحديث في 8 مارس 2019