لا تحاول إصلاح نقاط ضعفهم. بدلًا من ذلك ، حاول الاحتفال بقوتهم.

June 06, 2020 13:03 | بلوق ضيف
click fraud protection

كانت الأشهر القليلة الماضية صعبة. القلق قبل النوم ، والدموع على الأصدقاء المفقودين ، ورفض العمل المدرسي ، والوالدة العاطفية والإحباط التي تحاول العمل ، والتدريس أيضًا. يمكن لأي شخص أن يتصل؟ كانت هناك لحظات جميلة أيضًا. كرة السلة العائلية والغداء اليومي معًا ، نحن الخمسة نجلس على طاولة يضحك. لكن في بعض الأحيان أبتعد عن المسار ، والعواطف السلبية تحصل على أفضل ما لدي.

لكوني عالمًا نفسيًا في المدرسة ، فقد عملت مع مئات الطلاب ووجدت بعض الأحجار المجربة والحقيقية. هذه الأحجار هي الأشياء التي أعرفها بالتأكيد عن العمل مع الأطفال - خاصةً مع ADHD. إنهم لا يجعلونني الوالد المثالي ، أو يمنعني من فقدان أعصابي أو الظلم. ولكن عندما أفقد طريقي ، عادة ما يعيدونني إلى معتقدات الأبوة الإيجابية. آمل أن يعملوا من أجلك.

1. ابدأ بنقاط قوة طفلك.

عندما نعمل في نقاط ضعف ، فإن أفضل ما يمكن أن نأمله هو المتوسط. عندما نعمل بقوة ، هذا عندما يرتفع الناس! الكثير من ADHD يهدف التدخل إلى تعزيز نقاط الضعف - الإصلاح ، الحل ، استكشاف الأخطاء وإصلاحها. بينما نريد تحسين المناطق الصعبة ، فإن هذا النموذج يجعل أطفالنا ينظرون إلى أنفسهم على أنهم مكسورون. إن التحول إلى التركيز على نقاط القوة لديهم قوي لهذا السبب بالذات.

instagram viewer

للبدء ، اسأل نفسك الأسئلة التالية:

  • ما هي هدية طفلك؟
  • ما هي قدرتهم الفريدة؟
  • ماذا يعيشون ليفعلوا؟

رياضة ، فن ، كلمات ، طبيعة ، رقص ، موسيقى؟ في بعض الأحيان يكون الشيء الذي يدفع الجميع إلى المكسرات هو "قوتهم الخارقة" - قدرتهم الفريدة وطاقتهم وحساسيتهم. لذلك إذا لم يفعلوا ورقة عمل ، فربما يكونون موهوبين في تسجيل مقاطع الفيديو. ربما يمكنهم إنشاء قطعة فنية حول الموضوع. ربما لن يقوموا بكسور ، لكنهم سيطبخون.

[أنقر للقراءة: أوضح نصيحة لأولياء الأمور بشأن الجائحة التي قد لا تتبعها]

2. اجعلها ممتعة! من أجل الخير ، اجعلها ممتعة!

خلال هذا الوقت من التوتر والعودة إلى المنزل طوال الوقت ، فإن إكمال كل مهمة تمامًا كما هو محدد ليس تلة سأموت عليها. إذا ترك الجميع طاولة مدرستك في البكاء ، انزل من التل ، واجعله ممتعًا!

ال دماغ غير منظم لا يتعلم. لا يسمعك. لا مشكلة في حل العواقب أو الاستجابة لها - ولا سيما المحاضرات. حتى يوقفوا!

كيف يمكنك معرفة ما إذا كان دماغ الطفل غير منظم؟ ابحث عن علامات قتال أو فرار أو تجميد. دموع ، صراخ ، اقتحام ، أوراق مجعدة ، رفض. هذه هي الأعراض. إذا شاهدت هذا السلوك ، فلا تستمر.

[احصل على هذا المورد المجاني: جداول عينة مجانية لروتينات العائلة الموثوقة]

بدلًا من ذلك ، خذ استراحة وافعل شيئًا ممتعًا:

  • تخلص من القراءة وحفر الديدان.
  • اقرأ بصوت عالٍ من هاري بوتر وهو يرتدي الزي.
  • قف على رأسك واجعلهم يضحكون.

3. قابل طفلك حيث هم.

إذا لم يقرأ طفلك الكتاب المعين ، فهل سينظر في الكوميديا؟ سوف يستمعون إلى كتاب صوتي? هل سيستمعون لك يقرؤون بصوت عال؟ ابحث عن نقطة دخولهم لمحو الأمية. الشيء الذي سيفعلونه. الشيء الذي يمكنهم القيام به. ابدأ هناك - لحسن الحظ ، بسهولة.

بمجرد أن ينخرطوا في هذا النشاط بشكل روتيني ، أضف القليل من التحدي. ارفع درجة الحرارة قليلاً. ولكن عليك أولاً أن تدخل قدمك إلى الباب. نفعل ذلك من خلال قبول مكان وجودهم والالتقاء بهم هناك. الأطفال الذين يعانون من ADHD من المتوقع باستمرار أن يلتفوا في القالب العصبي. إنها هدية - لمرة واحدة - المشي في طريقهم ، والاستماع إلى طبولهم. لقد وجدت أنه كلما كنت أكثر استعدادًا لمقابلة طفل في طريقهم ، كلما كانوا أكثر استعدادًا للسير معي في المنجم.

4. خلق الطقوس والروتين.

غداء العائلة. وقت القراءة. أول مصنف رياضي ثم كرة السلة. إطفاء الأنوار في الساعة الثامنة.

الروتين والطقوس أمر لا بد منه لجميع الأطفال ، وخاصة أولئك الذين يعانون من ADHD. تخفض الروتين الحمل المعرفي. إنهم يتخذون الإجراءات بشكل اعتيادي ، لذلك أصبحت الأشياء التي كانت تتطلب جهدًا ومهارة اتخاذ القرار الآن تلقائية. للعقول التي تكافح كفاءة ومعالجتها ، كلما كان لدينا المزيد من الروتين ، كلما بقيت قدرة الدماغ على الأشياء المهمة. حتى تجد روتينك والتمسك بها!

5. كن لطيف مع نفسك.

امنح نفسك فترة راحة! إذا بدأت روتينًا واحدًا وكان ذلك فشلًا ملحميًا ، فلا بأس. يمكنك ضبط. إذا أخطأت - فقدت عقلك أو أعصابك - فلا بأس أيضًا!

هذه هي الطريقة التي يحصل بها أطفالنا احترام الذات. هذا هو المكان الذي يتعلمون فيه أن نكون بشرًا - من خلال مشاهدتنا نحاول ونفشل ونحاول مرة أخرى. هكذا يتعلمون امتلاك أنفسهم - الثآليل وكل شيء. يرون أن البشر ليسوا كاملين. نحن جيدون وسيئون. ذكي وبكم. الصواب والخطأ. امنح أطفالك نعمة مشاهدة ذلك.

أنت تزود طفلك بمقعد في الصف الأمامي لبعض أقوى الدروس في حياته الآن: ما الذي يجب أن يكون الإنسان.

  • لإحداث فوضى وتنظيفها.
  • أن تكون طغت ومثابرة.
  • أن تكون مباركا ومضطربا.

…جميعهم في وقت واحد.

[انقر لقراءة: كيفية سحق التنافس الشقيق ADHD في تأمين]

ظهرت هذه المقالة لأول مرة في مدونة تريشيا طومسون ، التعلم مع غير محدود، في 8 مايو. منح المؤلف أذونات إعادة الطباعة إلى ADDitude.


هذه المادة هي جزء من تغطية الأوبئة المجانية الإضافية
لدعم فريقنا في سعيه محتوى مفيد وفي الوقت المناسب في جميع أنحاء هذا الوباء، رجاء انضم إلينا كمشترك. يساعدك قراءك ودعمك على تحقيق ذلك. شكرا لك.

تم التحديث في 26 مايو 2020

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع ADHD وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، مصدرًا ثابتًا من الفهم والتوجيه على طول الطريق نحو العافية.

  • موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك
  • تويتر
  • بينتيريست
  • انستغرام

رسالة إخبارية مجانية

الرسائل الإخبارية

لقائمتنا الإخبارية