"Appnesia. متشابك. تعدد الأجزاء. وغيرها من الكلمات التي تجعل ADHD مرتبطًا. "

June 15, 2020 10:27 | بلوق ضيف
click fraud protection

appnesia (app nee shuh) n.
وجود العديد من التطبيقات على هاتفك بحيث تنسى سبب وضعك بها أو ما يفعله بعضها بالضبط.

أحب اختلاق وتبادل الكلمات. لقد كنت أفعل ذلك منذ أن تعلمت التحدث. على مر السنين ، جمعت القليل من الأحجار الكريمة مثل endorfriend و beditating و phockets - بالإضافة إلى 13،532 أخرى تقريبًا.

أليس هؤلاء مجرد هراء؟غالبا ما يسأل الناس.

ربما هم لك. لكن بالنسبة لي ، إنها كلمات حقيقية مع "تطور" - نظرة مختلفة على شيء مألوف يضيف الغموض والإبداع ويدعو إلى المحادثة.

funcrastination (متعة cra te nay shun) n.
عندما تستمر في تأجيل إنهاء مشروعك القديم أو عنصر المهام لأن المشروع الجديد أكثر لمعانًا.

أسمي إبداعاتي الكوميدية Grantasms. أنا أتحدث معهم يوميًا ل ADHD يضحكوالنمو الشخصي والتحفيز الإبداعي. إنها مستوحاة من قصصي الحقيقية ، وتساعدني على التواصل بشكل أفضل مع الناس. إنهم يشجعون بشكل مرح الأشخاص الذين أشاركهم معهم على الابتكار أيضًا. بمجرد الحصول على تعليق ، من الصعب مقاومة القيام بذلك بنفسك.

[انقر للقراءة: أنت لست خجولًا أو عالقًا. لديك اضطراب القلق الاجتماعي]

carjackass (kar jak ass) n.
عندما تحاول بشكل متكرر فتح سيارتك في موقف للسيارات ، فقط لتدرك أنها سيارة شخص آخر.

instagram viewer

لماذا تختلق كلماتك (الملتوية) الخاصة بك؟

synapstuck (sin napp stuhk) ن.
عندما لا تعمل نقاط الاشتباك العصبي في دماغك بشكل صحيح ، ADHD الشخص 90 إلى 99 بالمائة من الوقت.

في السنوات القليلة الماضية ، أدركت أن هذه الكلمات الملتوية هي أكثر من مجرد ضحكات - تساعد Grantasms في الواقع في زيادة تركيزي العقلي على الإدارة ، حتى تزدهر مع ADHD.

غير مكترث (em boar tant)
مملة لكنها مهمة. يا فلدي تفعل ذلك ، على الرغم من أنك لا تريد حقا.

[احصل على هذا التنزيل المجاني: فهم الاضطراب الحساس للرفض]

حل ADHD وطريقة أفضل للتواصل

عندما تفشلني الكلمات العادية من القاموس ، أو لن تفشل ، تساعدني Grantasms في التعبير عن نفسي بشكل أفضل. يعلم الجميع شعور لقاء اجتماعي غير مريح أو محرج. بالنسبة لي ، تقدم Grantasms مخرجًا وظيفيًا. استخدامها خال من التوتر (و تخفيف التوتر) ، اجعلني أشعر بثقة أكبر ، وأضيف إلى سحري (إذا قلت ذلك بنفسي).

غير مباشر (en dur ek shuns) n.
عندما يرسل لك GPS الخاص بك بعيدًا عن المسار.

إنهم أكثر من مجرد ممارسين للجليد ، إنهم "كسارات الجليد"!

أنا لست الوحيد الذي يختلق الكلمات. ويقال أن ويليام شكسبير اخترع أكثر من 1700 كلمة شائعة الاستخدام الآن. قام بتغيير الأسماء مثل الكوع إلى أفعال - "عارٌ سيادي لا يزال يرافقه ..." الملك لير1 - واستمتعت بربط الكلمات التي لم يسبق لها مثيل مثل العين الخضراء ، لوصف الغيرة في تاجر البندقية.2

كاتب تلفزيوني وكوميدي حائز على جوائز ريك غرين تم تشخيص إصابته باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه منذ 20 عامًا ولديه أيضًا كلمات ملتوية. وكثيرا ما يشارك زوجته آفا "الريكات". "أتساءل عما إذا كان كل من لديه ADHD و / أو عسر القراءة يلعب بالكلمات بهذه الطريقة؟" قال لي مؤخرا. واحدة من المفضلة لديه "grunching".

Grunching (grun cheen) ضد ، صفة
غناء لحن عن طريق شخير اللحن.

"[Grunching] جاء من مسرحية هزلية كتبتها قبل سنوات عديدة فيها حنجرة (مصطلح يسيء لمحتقر أو شخص حقير) ، لعبته أنا ، اسمه تيمي تارجت ، يصل إلى عتبة منزل راقي لتقديم Grunt-A-Gram. المرأة في حيرة. تشرح شخصيتي أنها مثل برقية غنائية ، أنا فقط نخرها. ثم انتقل بعد ذلك إلى إصدار غير بعيد عن "عيد ميلاد سعيد" أثناء الشخير مثل وحيد القرن المصاب بالإمساك الذي يريد بشدة مقابلة سيدة وحيد القرن ".

طريقة للضحك على السلوك الذي ترغب في إصلاحه

منذ وقت ليس ببعيد ، جلست مع بيتر شانكمانومتحدث ADHD ورائد الأعمال ومضيف أسرع من البودكاست العاديلمقابلة حول كتابي. (نعم لقد اختلقت ذلك العديد من الكلمات!) قال لي أنه يستخدم كلماته الملتوية الخاصة به كدافع لمساعدته على التركيز على السلوك الذي يريد تغييره. نوع من تحويل نضالات المرء إلى لعبة إبداعية.

بيضاء (لماذا tout) ن.
التخلص من ذلك بينما تبدو واعية. تنسى ما تفعله أثناء القيام بذلك.

يقول بيتر: "لقد كنت في مواقف بدأت فيها بعمل شيء ما ، ونسيت تمامًا سبب قيامي بذلك". "ثم ما أحاول القيام به هو معرفة ما كنت أفعله مما جعلني أنسى ذلك... إنه يتعلق بإعداد تلك الطقوس التي تبقيك نوعًا ما في المهمة."

جيمنيزيا (جيم ني زهوا) ن.
فتح كل خزانة غير مقفلة في مركز اللياقة البدنية المحلي لأنك نسيت الخزانة التي استخدمتها.

"اعتقدت أنني الشخص الوحيد الذي يلتقط صورة لخزانة صالة الألعاب الرياضية الخاصة به في كل مرة!" اعترف بيتر عندما شاركت صورة لي باستخدام نفس الخدعة. تساعدني كلمة "gymnesia" على الضحك على سلوكي الخاص المرتبط باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتوفر بعض الصور الذهنية القوية لمنع حدوثها في المستقبل.

العمل حول ADHD: الشفاء مع النكتة

messytasking (mess ee tas keen) v.
تعدد المهام مع نتائج أقل من مواتية. (أي أن تكون قذرًا في مهامك المتعددة.)

إن التشتت بسهولة هو صراع لمعظم الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. الفكاهة يمكن أن تساعدنا على التعافي من تجربة سيئة ، وتهزمنا مشاعر العار. إذا أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بطريقة ما جعل الموقف أسوأ ، يمكن أن تساعدك كلمة ملتوية على الضحك على نفسك والنمو كشخص. يمكن أن يساعد أيضًا شخصًا آخر على فهم كيفية العيش مع ADHD. في المرة القادمة التي تكافح فيها لشيء ما ، لا تدع الأمر يزعجك. اصنع جرانتسم وانتقل.

كيف بالضبط؟ فكر في كلمة مرحة ووثيقة الصلة تصف خطأك ، مثل "تعدد المهام".

multicrashing (mull tee cra sheen) n.
عندما تصطدم جسديًا بشخص ما لأنك تشتت انتباهك بواسطة جهاز رقمي.

إعادة تسمية هذه المشكلة الحديثة تجعلها أقل إحراجًا وأكثر ارتباطًا. بالإضافة إلى أن انتصاراتك وصراعاتك المشتركة تساعد الآخرين.

اليقظة المرحة والذاكرة العاملة

notifriction (لا تيه فريك شون) ن.
شعرت بالقلق من الكثير من الإخطارات الصادرة من أجهزتك الرقمية.

Grantasms يحسن ذكائي العاطفي ، الذاكرة العاملةوالمهارات الاجتماعية. إنهم يساعدونني على الخروج من منطقة الراحة الخاصة بي ويقللون القلق من الإبداع ، والملل في لعبة الدماغ ، والتشتت في الاتجاهات ، وتكسر الجليد في العلاقات.

التعاطف الغريب

العديد من Grantasms الخاص بي هي لسان في الخد ، لكنني أيضًا أنشأتها للتواصل البشري - رابطة اجتماعية من خلال تجربة مضحكة ومشتركة. كلما قمت بإنشائهم ومشاركتهم ، كلما تعرفت على المزيد عن الأشخاص الآخرين ونفسي ، وكيف نتواصل - بما في ذلك الأشخاص الذين لن أكون مشتركًا معهم بأي طريقة أخرى!

ربما د (قد النحلة) ن.
الشخص الذي يتحدث عن ADHD هو أمر عابر.

يسخر الاتصالات (مرة أخرى)!

gerk (gerk)
ن. الشخص الذي يعرف بأنه نوع من المهووسين ، المهووسين ، dork ، أو الإبداعية ADHD الذي يسعى إلى أن يكون مواطنًا اجتماعيًا رائعًا.
الخامس. للحصول على كل من العبقري المهووس والمثير للاشمئزاز مع شخص تأمل في تكوين رابطة اجتماعية معه.

لسنا مضطرين للذهاب إلى الحياة المشتتة للانتباه والوحدة والاكتئاب أو الفهم الخاطئ. توقف عن المضحك وقم بتكوين بعض الكلمات الملتوية اليوم! هم فقط قد يوصلك إلى المهوس الجديد.

[خذ هذا الاختبار الذاتي: هل لديك نقص في الذاكرة العاملة؟]

المصادر

1مكتبة فولجر شكسبير. عبارات شائعة من شكسبير. تم الوصول إليه في 12 يونيو 2020.

2مدونة نحوية. 15 كلمة اخترعها شكسبير. تم التحديث في 18 أبريل 2016. تم الوصول إليه في 12 يونيو 2020.


إضافة الدعم
لدعم مهمة ADDitude في توفير تعليم ودعم ADHD ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعدك قراءك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل ممكنًا. شكرا لك.

تم التحديث في 12 حزيران (يونيو) 2020

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع ADHD وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والتوجيه على طول الطريق نحو العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر التغطية.