"هل ADHD حقيقي حقًا؟" 6 ردود مصنفة على ADD المشككين

June 22, 2020 10:28 | فيديو Adhd

غالبًا ما تكون أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه منتشرة ومشللة وغير مرئية ، الأمر الذي يدعو الكثير من المتشككين الجاهلين وعبارات مثل "اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه تم تكوينه بواسطة شركات الأدوية" وأسئلة مثل "ألسنا جميعًا القليل من ADHD؟" لا تقع على عاتقك مسؤولية تصحيح كل شكوك ADHD ، ولكنها تساعد في الحصول على بعض الاستجابات الجيدة في جاهز. هنا ، يشارك خبير ADHD ريك جرين معجزاته المفضلة.

بواسطة ريك غرين

"ADHD تتكون من الأدوية الكبيرة."

"لم يكن هناك شيء مثل ADHD عندما كنت في سنها!"

ADHD مجرد عذر للحصول على المخدرات ".

نادرًا ما يتردد الأشخاص غير المؤهلين وغير المتعلمين في قول "الحقائق" لإثبات أنك (أو طفلك) لا يمكنك ربما لديك ADHD. هل يهم ما يعتقده هؤلاء الناس؟ بالطبع لا. لكن هذا لا يعني أن الرافضين والمسيئين والمعروفين جميعًا لا يمكن أن يقوضوا احترامك لذاتك وثقتك في تشخيصك.

لديك احتياطي طاقة محدود. لا تضيعوا وقتكم الثمين وإبداعكم وهم يتجادلون بلا نهاية مع أناس متعمدين جاهل حول ADHD. في نفس الوقت ، عندما لا يتم دحض الأساطير أو فضحها ، فإنها تعيش وتواصل. ليس من وظيفتك تعليم الجميع ، ولكن من المهم أن تكون قادرًا على الدفاع عن نفسك. فيما يلي الاستراتيجيات الست التي أستخدمها مع الأشخاص الذين يشكون أو يحكمون على تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، مرتبة من الأقل إلى الأكثر فعالية.

الإستراتيجية 1: المقاومة (درجة الفعالية: 1/10)

دحض بيانهم أو دحضه أو هدمه بالحقائق. اقتبس الدراسات والإحصائيات. تحدث عن علم الأعصاب. أعط تاريخ الاضطراب. اسم مشاهير مع ADHD.

الإستراتيجية 2: لعب البكم (درجة الفعالية: 4/10)

فضح أقوالهم (آراء أو معتقدات) عن طريق طرح أسئلة بسيطة وساذجة:

"ADHD هو طريقة مفرطة التشخيص؟ هل حقا؟! بكم؟ ما هي مستويات التشخيص اليوم وماذا يجب أن تكون؟ "

الإستراتيجية 3: التماس التوضيح (درجة الفعالية: 7/10)

عندما يدعي شخص ما أن ADHD ليس حقيقيًا ، اسألهم ، "ماذا عن DRD4.7؟ كان DRD4.7 أول الجين الذي تم تحديده على أنه مشتبه به لفرط الحركة ". هذه حقيقة لن يعرفها معظم المتشككين.

الاستراتيجية 4: اعترفت بنقطة قد تكون صحيحة (درجة الفعالية: 8/10)

إذا جادل أحدهم بأن طلاب الكلية يزيفون ADHD من أجل الحصول عليه الأدوية المنشطة، يمكنك أن تقول ، "نعم ، البعض يزور ADHD لمحاولة الحصول على ميزة ، وهذا يؤذي الطلاب الذين يحتاجون حقًا إلى الأدوية لتنظيم الكيمياء العصبية الخاصة بهم."

الاستراتيجية 5: تم ذلك (درجة الفعالية: 9/10)

عندما يجادل شخص ما بأن ADHD هو مجرد مظهر من مظاهر سوء النظام الغذائي وضعف الأبوة ، ابدأ بالاتفاق على أن هذا في الواقع هو اعتقاد خاطئ شائع جدًا - وهو ما تعتقده أيضًا. ثم بدأت بالفعل في تثقيف نفسك ، وتعلمت الحقيقة.

"نعم! هذا هو بالضبط ما اعتقدته. ثم اكتشفت... "

الإستراتيجية 6: لا تقل شيئًا

تذكر، ليس كل من يحاول إيذائك أو إذلالك. الإنترنت مليء بالأساطير المخيفة ، ونعم ، هناك تعاطي حقيقي للأدوية. قد يكونون قلقين للغاية بشأن رفاهك ؛ لا تفترض أنهم ليسوا كذلك.

تعرف على المزيد حول كيفية الاستجابة لـ ADHD Naysayers

  1. اقرأ: كيفية الرد على كارهي ADHD و Naysayers
  2. تحميل: دليلك المجاني للرد على شكوك ADHD
  3. استمع: دليل ADHD لمكافحة وصمة العار: كيفية الدفاع عن التشخيص وبناء احترام الذات

تم اشتقاق محتوى هذه المقالة من ندوة ADDitude على الويب ، "دليل ADHD لمكافحة وصمة العار"بقلم ريك غرين ، الذي بث مباشرةً في 26 مايو 2020.


إضافة الدعم
لدعم مهمة ADDitude في توفير تعليم ودعم ADHD ، يرجى النظر في الاشتراك. يساعدك قرائك ودعمك على جعل المحتوى والتواصل ممكنًا. شكرا لك.

تم التحديث في 19 يونيو 2020

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع ADHD وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والتوجيه على طول الطريق نحو العافية.

احصل على إصدار مجاني و ADDitude eBook مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر التغطية.