كيف فقدت 10 سنوات من حياتي

July 01, 2020 10:20 | بلوق ضيف
click fraud protection

"إذا سارت مثل البطة والدجال مثل البطة ..." رد طبيب نفسي عندما اقترحت أنني قد أصبت باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. على الرغم من أنه تخلف عن الكلام ، كانت الكلمات التي تركها دون ذكرها واضحة بالنسبة لي: "إذاً إنه مجرد اكتئاب وقلق عاديان. ثم لا أحتاج أو لا أريد النظر في هذا الأمر أكثر من ذلك. ثم لا تعرف ما الذي تتحدث عنه. ثم أعلم بشكل أفضل.

ما زلت أتذكر هذه الكلمات وآثارها بعد ذلك بثماني سنوات. أتذكر كيف كان يبدو: رجل عجوز قرفصاء يجلس في مكتبه الصغير المريح ، يواجهني ولكن لا ينظر إلي في الواقع. شعرت في ذلك الوقت أن قراءة ملاحظاته بشكل عرضي كانت أكثر أهمية بالنسبة له من تدهور صحتي العقلية. وبعد ثماني سنوات ، ما زلت غاضبة.

تصور اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) "اضطراب الصبي الصغير" يتغلغل في الوعي الثقافي ، كما هو الحال منذ عقود ، وقد تأخر فهم كيفية ظهور اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند النساء نتيجة لذلك. يبدو أن هناك بعض العوامل الرئيسية التي تؤثر على هذه الأيديولوجية: كيف يتم تنشئة الفتيات اجتماعياً لاستيعاب السلوكيات بدلاً من جعلها خارجية ، اعتقاد خاطئ بأن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يظهر بشكل متطابق في كلا الجنسين

instagram viewer
، والتحيز العام ضد النساء في الصناعة الطبية ، سواء كمرضى وممارسين. لسوء الحظ ، وقعت ضحية لمعظم ما سبق - لأنني قمت بعمل جيد في المدرسة ولم يكن لدي مشاكل سلوكية خطيرة حتى أواخر سن المراهقة ، لم أستطع ربما لديك ADHD.

تعاني النساء والفتيات المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من نقص مزمن في التشخيص أو يتم تشخيصه بشكل خاطئ مما يؤدي إلى تأثير خطير. حتى إذا تم علاجهم بشكل صحيح ، فإنهم أكثر عرضة للتجربة العنف المنزلي, محاولات الانتحار وإيذاء النفس (التحقق من)، العزلة الاجتماعية والرفض (التحقق من)، التلاعب العاطفي والغازاتو اضطرابات المزاج المصاحبة (تحقق ، تحقق ، وتحقق). يمكنني فقط وضع فحص كبير للدهون في كل هذه الصناديق تقريبًا ، وقد كان لدي لا يوجد فكرة لماذا تحدث هذه الأشياء لي. بدا من المستحيل تقريبًا تفسير تصرفات الآخرين أو سلوكي الشخصي لأنه لم يكن مجرد شعور بأنهم "مختلفون قليلاً" أو "ملتويون ومتبددون". لقد كانت عاصفة ، الصراخ المؤلم الذي شعرت به في جميع الأوقات - النوع الذي دفعني باستمرار نحو الانتحار وإيذاء النفس - والذي ترك سلسلة من العلاقات الفاشلة والصدمات والمذابح العاطفية في في أعقابها. لقد كان فشلًا حقيقيًا يهدد الحياة بسبب الإهمال الطبي.

عندما قال لي الطبيب النفسي السابق (لحسن الحظ) هذه الكلمات ، كان عمري 19 عامًا - أصغر من أن أعرف أنه يمكنني سؤال أطبائي وتحديهم لكنني كبيرًا بما يكفي لمعرفة أن هناك خطأ ما. لا شيء يصطف - لا يمكن أن يكون قلق الإكتئاب, و PMDD. جميع الأدوية التي جربتها حتى ذلك الوقت لعلاج مرضي العقلي الساحق والقاتل تقريبًا لم تكن تعمل. في الواقع ، فإن العديد من SSRIs ، مثل Prozac و Zoloft ، جعلتها في الواقع أسوأ.

[خذ هذا الاختبار: أعراض ADHD عند النساء]

ممارس ممرضة حريص موصوف ويلبوترين بالنسبة لي في نفس الوقت تقريبًا ، مما وفر راحة خفيفة ، ولكن لم يكن ذلك كافياً لإحداث فرق ملحوظ في سلوكي أو عواطفي. بشكل حاسم ، ومع ذلك ، لم نكن نعرف لماذا ا كانت تعمل. ما الذي تم علاجه؟ ما هي المشكلة الكامنة؟ عائلتي ، أطبائي ، معالجاتي ، وحتى أنا ، اعتقدوا جميعًا أن الاكتئاب صعب ومقاوم للعلاج - ولكن ، بالطبع ، لم يكن كذلك.

لقد عانيت وكافحت من خلال الكلية. على الرغم من أنني حققت إنجازًا أكاديميًا إلى حد ما ، إلا أن حياتي الاجتماعية كانت ضعيفة ، وتراوحت المواجهات الرومانسية بين السلبية والصدمة الصريحة. لم أتمكن من متابعة شغفي بالموسيقى وتدهورت صحتي العقلية بسرعة. اندفاعي ، بصدق مضر تعبيرات عن الألم ، وطرد الناس بعيدًا ، ويؤذي الهجر أكثر بسبب ما أعرفه الآن الرفض الحساس الرفض. قصة قصيرة طويلة ، ببساطة لم يكن Wellbutrin يقطعها.

خريج الكلية مع أكثر من حفنة من محاولات الانتحار تحت حزامي جعلني مستنزفًا ويائساً. عانت مسيرتي. كنت أعلم أنني موهوب ، كنت أعلم أنني ذكي وعاطفي ، لكنني لم أستطع تبين عليه. أصبح الدافع لإيجاد حل ، "لإصلاح" نفسي ، أكثر غضبًا يومًا بعد يوم. بعد كل شيء ، كيف يمكنني أن أنجح عندما اتصلت بالمرض للعمل أكثر مما ظهر؟ أو عندما اضطررت إلى التسلل إلى الحمام لأبكي عندما انتقد محرري عملي؟ أو عندما كان خوفي من الرفض مشلولًا لدرجة أنني توقفت عن الكتابة بشكل خلاق تمامًا؟

لقد أحرقت من خلال الدواء بعد تناول الدواء ، وحضرت المرضى الخارجيين المكثف لمدة شهور و برامج الاستشفاء الجزئي ، ويتم تدويرها من خلال المعالجين النفسيين والأطباء النفسيين غير الفعالين حتى أخيراً وجدت طبيبي الحالي. كان أول طبيب نفسي يفعل ذلك بالفعل استمع إلي. كان مذهلاً. جلس معي لمدة أربع ساعات طويلة للحصول على تاريخ طبي كامل ومفصل تقريبًا قبل أن ينتقدني بتشخيص جديد: ثنائي القطب الثاني. ويكفي أن أقول ، هز عالمي. هل كان هذا هو الجواب الذي كنت أبحث عنه؟ حسنا ، اتضح جزئيا فقط.

[هل تعتقد أنك قد تعاني من اضطراب ثنائي القطب؟ خذ هذا الاختبار لمعرفة ذلك]

يبدو أن مثبتات المزاج تعمل على تخفيف القليل من الاضطراب العاطفي ، لكنها لا تزال غير كافية. الليثيوم جعلني هزيلا ووضعت 60 رطلا. لم يكن لاموتريجين في حد ذاته فعالاً. مع كل دواء جديد جربته ، شعرت وكأنني أتنقل بين المفاتيح على حلقة مفاتيح. حاولت كل مفتاح بدا مثل الحق ، ولكن لم يدير أي منهم القفل. شعرت وكأنني كنت أصطدم بجدار آخر ، عاجزًا ضد القوة المهيمنة لدماغي الذي يبدو أنه مكسور.

تحولت الأمور البشعة مع مرور السنين. كانت الأفكار الانتحارية رفيقة دائمة ، وكنت أخشى أن ينتهي بي الأمر إلى المستشفى أو ما هو أسوأ. كان عليّ أن أتخذ ما أريد أن أكون الرابع من غياب قصير الأجل عن العمل ، وبعد رأي ثانٍ أو ثلاثة ، تمكنت من إقناع طبيبي النفسي بالتوقيع على العلاج بالصدمات الكهربائية. على الرغم من أنه علاج فعال للغاية اضطراب ذو اتجاهين (وليس مخيفًا أو غير آمن مثل الأفلام أحدهم طار فوق عش الوقواق كنت أعتقد) ، كان الجحيم على جسدي. لا يمكن أن تستمر الآثار الإيجابية دون استمرار العلاج ، لذلك استقلت جهودي بعد أول ثلاثة أشهر من الإدارات.

الطرق المسدودة استمرت للتو في القدوم. كنت أتأرجح في الدخول والخروج من حالة انتحارية ، مكتئبة ، ثم متفائلة ، ثم هوس خفيف ، ولكن أسيء تشخيصها دائمًا. أخيرًا ، بعد ثماني سنوات من ذلك الطبيب النفسي تخلت عن أفكاري حول اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، دفعت للاختبار مرة أخرى - واضطررت حقًا إلى الضغط ، حتى مع طبيبي الحالي. كان الاختبار عبارة عن تجربة محطمة للأعصاب ، مليئة بالشكوك والمخاوف من أنني ربما ألاحق علاجًا غير مثمر آخر أو إجابة خاطئة.

ولكن حدث شيء مذهل عندما كان عمري 27 عامًا: تم تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. غالبًا ما يتم تشخيص إصابة النساء باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لاحقًا في الحياة، في وقت متأخر عما ينبغي أن يكون ، ولم أكن استثناء. عندما كنت في النهاية ، أخيرا وضعت الدواء لعلاج اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط ، شعرت بالبشر لأول مرة في حياتي البالغة. يمكن أن أكون سعيدا و قد أكون حزينا. يمكنني بالفعل استخدام مهارات التأقلم التي كنت أجمعها للعمل والذهاب إلى العمل. يمكنني متابعة التزاماتي الاجتماعية وحتى تطوير هوايات جديدة - ولكن الأهم من ذلك كله ، يمكنني ذلك أفعل كل هذه الأشياء وأشعر بكل هذه المشاعر دون الخوف من أن ينهار عالمي على الإطلاق لحظة.

شعرت بالراحة عندما سمعت أن تشخيصي كان فلكيًا ، ولا يزال ، حتى بعد ستة أشهر. يبدو أن المستشفيات ، وبرامج العلاج المكثفة ، والعلاجات المؤلمة مثل العلاج بالصدمات الكهربائية لم تعد تلوح في الأفق. لقد تبدد الفزع الاستباقي لوجود نوبة اكتئاب أخرى أو محاولة انتحار هوس. بعبارة أخرى: لم أعد أنتظر إسقاط الحذاء الآخر. من الصعب وضع هذا النوع من التحرر في الكلمات. إذا تم تشخيصك لاحقًا في الحياة ، فمن المحتمل أنك تفهم الشعور.

لسوء الحظ ، لم ينته تماما. اليوم ، اكتشفت قطعة أخرى من أحجية ADHD التي ألقت بعض الضوء على ماضي: يعاني الأشخاص الذين يحضون ويصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من أعراض الدورة الشهرية النموذجية بدرجة أكبر. PMDD الخاص بي؟ شرح. الانتحارية والسلوك المدمر الذي كان دائمًا يربى رأسها القبيح مثل هيدرا قبل فترة الحيض مباشرةً؟ من المنطقي الآن ، بعد فوات الأوان. بكيت عندما علمت بذلك. بكيت لأن الأجزاء الصغيرة من صحتك العقلية بدأت في الظهور الآن.

ولكني بكيت أيضًا في سخط. هناك نوع من الحزن ، إحساس بالغضب ، استقر في الفضاء الذي كان يشغله الارتباك واليأس. لقد فقدت عقدًا من حياتي ، ليس فقط واحد رجل متغطرس ، ولكن الكل من بين الأطباء الذين لوحوا بأعراضي بعيدًا ، كل منهم مقتنع أنهم يعرفون جسدي وعقلي بشكل أفضل مما كنت أعرفه. قتلتهم اللامبالاة والأنانية.

على الرغم من أنه من المؤلم والغريب أن نحزن على حياة لم تكن موجودة من قبل ، إلا أنني لا أستطيع أن أدفع هذا الشعور جانباً - ولا ينبغي عليك ، إذا كنت قد مرت بهذه المحنة بنفسك. لديك الحق في المرارة والغضب والاستياء الخاص بك تمامًا كما أفعل. من المفهوم أكثر من الحزن والألم للوقت الذي فقدته أو الأشياء التي ربما كنت قد فعلتها بشكل مختلف. وهي صالحة تمامًا للراحة والأمل في أن تتوافق مع هذا الألم.

التشخيص المتأخر أمر معقد. هذا الإحساس العميق بالشوق إلى حياة خيالية ، حياة أنت فيها كانوا تشخيص و استطاع تحقيق كل الأشياء التي تريدها ، يمكن أن تأتي وتذهب مثل الموجة. يمكن أن تكون هذه الموجة شديدة ، لذا تواصل معي إذا كنت بحاجة إلى شخص ما للتحدث معه أو ترغب في مشاركة قصتك. أعني ذلك. الله يعلم أن امرأة أخرى لا يجب أن تعاني آخر فقد العقد وحده بسبب سوء الفهم من ADHD. إنها تجربة كابوسية بالفعل - أقل ما تستحقه هو وجود شركة جيدة.

[استخدم أفضل موارد الويب هذه للنساء المصابات باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

تم التحديث في 30 حزيران (يونيو) 2020

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع ADHD وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، وهو مصدر لا يتزعزع من الفهم والتوجيه على طول الطريق نحو العافية.

احصل على إصدار مجاني و ADDitude eBook مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر التغطية.