قضايا الصحة العقلية في المنفتحين والانطوائيين والمنحرفين

هناك العديد من القوالب النمطية والافتراضات حول الأشخاص المنفتحين والمنفتحين. على سبيل المثال ، يتم قولبة المنفتحين على أنها فراشات اجتماعية ، ويفترض الناس أنهم ودودون دائمًا ويمكنهم تكوين صداقات مع الجميع. ومن ناحية أخرى ، فإن الانطوائيين يعتبرون نمطيًا على أنهم ناسك. يفترض الناس أنهم لا (ولا يستطيعون) الاختلاط وأنهم غير ودودين. ومع ذلك ، فإن الافتراضات والصور النمطية عن الانطوائيين والانبساطيين ليست صحيحة للجميع. يمكن أن تكون هذه الصور النمطية والافتراضات ضارة بالصحة العقلية. تؤثر مشكلات الصحة العقلية على الانطوائيين والانبساطيين بطرق مختلفة. استمر في قراءة هذا المنشور لمعرفة المزيد.

ليس كل شيء كما يبدو

من الخارج ، قد يبدو المنبسط ودودًا وسعيدًا. لكن لا أحد يعرف حقاً عقل المنفتح. هل ثقة الشخص حقيقية؟ هل يريد المنفتح سرًا إنهاء محادثة؟ ربما هناك أكثر مما تراه العين. من الخارج ، قد يبدو الانطوائي شخصًا حزينًا أو غير ودي. ولكن هل مر الشخص بيوم سيء؟ هل هناك الكثير في ذهن هذا الشخص؟ لكل ما تعرفه ، قد لا يكون الشخص الذي يظهر سمات منطوية أو انفتاحية بهذه الطريقة. ليس كل شيء على ما يبدو ، الأمر الذي يقودني إلى نوع شخصيتي التالي: Ambiversion.

Ambiversion: كل من الانبساط والانطواء

هناك العديد من الأشخاص الذين يظهرون شخصيات منطوية ومنطوية. يستمتعون بالفعاليات الاجتماعية المزدحمة والليالي الهادئة في الداخل. يعتبر هؤلاء الناس أمناء. الانطوائيون والانبساطيون أسود وأبيض (الأضداد القطبية). كثير من الناس يرون الآخرين فقط بالأبيض والأسود. لذلك ، يُخطئ أحيانًا المغاسلون في الانبساطيين أو الانطوائيين (اعتمادًا على مزاجهم ووضعهم الاجتماعي).

تجربتي الشخصية مع Ambiversion

أنا منغمس. لذلك أفهم الارتباك بشأن هذا النوع من الشخصية. قبل بدء الحجر الصحي ، استمتعت برفقة الآخرين. كان من الرائع رؤية الكثير من الأصدقاء شخصيًا. ولكن خلال الحجر الصحي ، أنا (مثل كثير من الناس) أصبح مكتئبا حقا. كان الأمر كما لو أن الحجر الصحي أظهر جوانب كثيرة من الانطوائيين. لا أستطيع أن أتخيل مدى الصعوبة التي يجب أن تكون على الناس الذين اعتبروا أنفسهم منفتحين للغاية.

الصور النمطية الشخصية والصحة النفسية

بعض الناس يأخذون الشروط الانطوائيون ، المنفتحون ، و الأطياف على محمل الجد لدرجة أنهم يسيئون الحكم على التغيرات في السلوك. على سبيل المثال ، إذا بدأ المنفتح في الانعزال عن الأصدقاء وأفراد العائلة ، فقد يُعتبر وقحًا. هناك الكثير من الضغط على الانبساطيين ليكونوا سعداء ومبهجين طوال الوقت. هذا هو السبب في أن العديد منهم يحاولون إخفاء أعراض صحتهم العقلية.

نظرًا لأن الانطوائيين يعزلون أنفسهم بالفعل ، فإن هذا الاتجاه يعتبر طبيعيًا. قد تظهر عليهم أعراض أخرى لمشاكل الصحة العقلية. بعض الأعراض يمكن أن يشمل تغيرات في أنماط النوم والوزن والشهية والمزاج.

بما أن المتناقضين يظهرون مزيجًا من الانطواء والانبساطي ، فليس من غير المألوف بالنسبة لهم أن يعزلوا. ومع ذلك ، قد يلاحظ الأحباء أن هناك خطأ ما عندما يعزلون طوال الوقت. لذلك ، من الأسهل ملاحظة أعراض اضطراب المزاج. ومع ذلك ، مثل المنفتحين ، يحاول بعض المتفائلين التخلص من الأفكار السلبية من خلال إظهار الانبساط مرة أخرى.

من المهم أن تكون حريصًا مع القوالب النمطية والافتراضات حول الانطواء والانبساطي والتضارب. تذكر أن جميع أنواع الشخصية الثلاثة ذات قيمة. يمكن أن تؤثر مشاكل الصحة العقلية عليهم جميعًا بطرق مختلفة.