الشعور بخوف أقل من القيادة على الرغم من القلق الفصامي العاطفي

في الماضي ، كان قلقي الفصامي العاطفي جعلني أخاف من القيادة. إنه لا يزال كذلك والآثار منهكة للغاية. لكنها تتحسن ، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى حقيقة أنني حصلت على سوبارو. كانت أمي على وشك الحصول على سيارة سوبارو جديدة ، لذا أعطتني سيارتها القديمة. إنها سيارة رياضية متعددة الأغراض (SUV) ذات دفع رباعي وجميع أنواع ميزات السلامة ، وقد كنت أقود أكثر منذ أن كانت سيارتي.

القلق الفصامي العاطفي والخوف من القيادة

سيارتي الجديدة لم تغير حياتي أو أي شيء. لا يزال قلقي الفصامي العاطفي يجعلني أخاف من القيادة. لكنني أقود المزيد من الأماكن بثقة. لقد قمت بقيادة السيارة لرؤية طبيبي العام (GP) عدة مرات ، وهي مسافة نصف ساعة بالسيارة. لم أتردد في القيادة إلى الصيدلية أكثر مما اعتدت عليه. ومن المنطقي ، أعلم أنه يمكنه التعامل مع الطرق الزلقة من المطر أو الثلج بشكل أفضل.

"منطقيا" أعرف هذا. لكن مشاعري الفصامية العاطفية ، والتي تميل إلى السيطرة ، تخبرني قصة مختلفة. خاصة قلقي الفصامي العاطفي. ذكرت أنني قدت السيارة إلى مكتب طبيبي العام عدة مرات منذ أن حصلت على سيارتي الجديدة. كانت إحدى تلك الأوقات اليوم ، وكنت كذلك يرتعش خوفا

تحتاج هذه الشخصية العاطفية إلى الوثوق بنفسها أثناء القيادة

قال ذلك ، لقد فعلت ذلك. وأنا فخور جدا بنفسي. أريد فقط أن أتذكر بعض الأشياء في المرة القادمة. أحتاج أن أتذكر أن أثق بنفسي. أحتاج أن أتذكر أنني قدت سيارتي تحت المطر والثلج من قبل وأنني قدت في هذه الظروف بسيارات ليست مجهزة جيدًا للتعامل معها مثل هذه السيارة.

الخوف من القيادة تحت المطر أو الثلج هو تطور حديث جدًا في اضطراب الفصام العاطفي الذي أعانيه. لقد تم تشخيصي بأنني مصاب بالفصام العاطفي منذ أكثر من 20 عامًا ، ولكن كان لدي هذا الخوف غير المنطقي من القيادة منذ أقل من 10 سنوات. بدأ الأمر عندما انزلقت بشدة تحت المطر عند قيادة سيارة سابقة.

يجب أن يتوقف الخوف. لا يمكنني الاستمرار في الشعور بالخوف في كل مرة أقود فيها إلى مكان ما. إذا كان بإمكاني الوثوق بنفسي بشكل عام ، فأنا أعلم أنه سيغير حياتي. ربما تكون البداية الجيدة هي الوثوق بنفسي أثناء القيادة ، خاصة لأنني الآن أمتلك سيارة يمكنني الوثوق بها. لا داعي للقلق بشأن المطر والثلج بعد الآن. وقدت القيادة لسنوات على نفس الدواء للاضطراب الفصامي العاطفي الذي أتناوله الآن في سيارات أقل جودة.

أستطيع أن أفعل ذلك.

ولدت إليزابيث كودي عام 1979 لكاتبة ومصورة. كانت تكتب منذ أن كان عمرها خمس سنوات. حصلت على بكالوريوس الفنون الجميلة من معهد شيكاغو للفنون وشهادة الماجستير في التصوير الفوتوغرافي من جامعة كولومبيا في شيكاغو. تعيش خارج شيكاغو مع زوجها توم. ابحث عن إليزابيث على Google+ و على مدونتها الشخصية.