شرح ندوب إيذاء النفس للآخرين
إن اكتشاف ندوب إيذاء النفس يشبه إلى حد ما الخروج ضد إرادتك. ومع ذلك ، فإن الشخص الذي يواجهك بشأن علامات إيذاء النفس الخاصة بك من المرجح أن يرغب في معرفة ما هي عليه. في حين أنك لا تدين بأي تفسير لأي شخص ، يصعب أحيانًا تجنب هذه المحادثة. فيما يلي بعض الأساليب التي يمكنك اتباعها.
3 طرق لشرح ندوب إيذاء النفس
اعتمادًا على من يسأل عن ندوب إيذاء النفس ، قد لا ترغب دائمًا في إعطاء نفس الإجابة. فيما يلي الطرق الثلاث التي عادة ما أتعامل بها مع هذا الموقف:
- أجب بصدق: أعتقد أنه من الأفضل أن نكون منفتحين وصادقين بشأن ندوبنا. إن تجنب الحقيقة يغذي فقط السرد القائل بأن إيذاء الذات هو عمل مخز. إذا كان الشخص مهتمًا حقًا أو يرغب في التعلم ، ففكر في إخباره عن إيذاء نفسه.
- ابحث عن أعذار معقولة: في بعض الأحيان ، قد لا تشعر بالرغبة في قول الحقيقة. حسنا؛ ليس الجميع واثقين من ندوبهم ، ولا ينبغي التحدث إلا عندما تكون مستعدًا. في هذه الحالة ، ابحث عن أعذار تبدو معقولة ، مثل حادث تجديد منزل.
- رفض الإجابة: أخيرًا ، إذا كان الشخص الذي يسأل فظًا أو غير محترم ، فلا تشعر بأنك مضطر لإخباره بالحقيقة. يمكنك إخبارهم بأدب أنه ليس من شأنهم أو حتى إبداء ملاحظة روح الدعابة التي تفرغ الموقف.
في هذا الفيديو ، سأقدم لك أمثلة على الإجابات الأكثر شيوعًا التي أقدمها عادةً للأشخاص في مواقف مختلفة. كيف تشرح للآخرين ندوب إيذاء النفس؟ اسمحوا لي أن نعرف في التعليقات.
