التعامل مع ردود الفعل على التغيير السريع في الوزن من المرض العقلي

December 05, 2020 08:08 | رونديل المحكمة
click fraud protection

يعتبر التغيير السريع في الوزن بسبب المرض النفسي تحديًا كافيًا دون التعامل مع ردود أفعال الناس. لقد عانيت من فقدان وزني سريع في ثلاث مناسبات منفصلة. كان التغيير الأكثر دراماتيكية في الوزن الذي نجوت منه هو خسارة 30 رطلاً مما جعلني أبدو مثل هيكل عظمي به دوائر سوداء تحت عيني. الشيء الوحيد الأكثر إثارة للصدمة هو إخبار الناس لي كم تبدو رائعة

بقدر ما كانت ردود الفعل هذه مثيرة للغضب ، علمت أن التغير السريع في وزني قد خلق فرصة لبدء الحديث عن المرض العقلي.

ما تعلمته من التغيير السريع للوزن من المرض العقلي

في المرتين اللذين فقدت فيهما الكثير من الوزن بسرعة ، كانت ردود الفعل إما تهنئة أو مخزية. نعم، العار النحيف شيء. لقد ربحت أيضًا 30 رطلاً في ثلاثة أسابيع مرة واحدة وخبرت العار الدهون كذلك ، ولكن فقط من أولئك الأقرب إليّ. لسبب ما ، من المقبول التحدث بصراحة عن فقدان الوزن بدلاً من زيادة الوزن.

كل نوع من ردود الفعل حول وزني جعلني أشعر بأنني مكشوف ، وغير آمن ، وخجل حتى أدركت أن ردود الفعل هذه كانت في الواقع فرص للحديث عنها مرض عقلي في العراء. لقد سئمت من الشعور بعدم الارتياح حيال شيء لم أكن أتحكم فيه ، لذلك قلبت الطاولات وتركتهم يشعرون بعدم الارتياح لبعض الوقت. إن الشعور بالراحة عند الحديث عن معاناتي مع التغيير السريع للوزن بسبب مرضي العقلي فتح الباب أمام رحلتي الدعوية.

instagram viewer

كان أكبر ما تعلمته هو أبعد من كيفية التعامل مع ردود فعل الآخرين. شاهد الفيديو أدناه لمعرفة المزيد عن هذا التعلم. يرجى مشاركة تجاربك مع التغيير السريع في الوزن بسبب المرض العقلي في التعليقات - أود أن أسمع منك.