ندوة مباشرة عبر الويب في 12 يناير: حان الوقت لإعادة التعيين: تبسيط حياتك ADHD في العام الجديد
غير متوفر 12 يناير؟ لا تقلق. سجل الآن وسنرسل لك رابط الإعادة للمشاهدة في الوقت الذي يناسبك.
حان الوقت للتخلص من الارتباك والقلق والتوتر في عام 2020 وإعادة ضبطنا ADHD الأرواح. تتيح لنا السنة الجديدة فرصة لتغيير مساحتنا العقلية والمادية على خلفية عالم متغير بشكل غريب. ميلنا ADHD هو "تعقيد" الحياة ، لكننا نحن يستطيع تعلم كيفية التبسيط والتبسيط والتبسيط.
بالنسبة للكثيرين ، يعتبر تبسيط العمر (أو مجرد عام) من الفوضى العقلية والجسدية اقتراحًا شاقًا ، لكنه يكون ممكن تحقيقه. مدرب ADHD والكاتبة ليندا روجلي تأخذنا عبر عملية خطوة بخطوة تساعدنا على الاعتراف والتكريم و تحرير ارتباطنا بالأفكار والهواجس العشوائية (ناهيك عن تلك الكومة من الصحف من 2016).
عندما نقوم بتحرير بعض "الضوضاء" من الموسيقى التصويرية لدينا يعيش ADHD، يمكننا أن نبدأ في رؤية أولوياتنا الشخصية - ما هو مهم حقًا وما هو ليس كذلك. في المقابل ، يسمح لنا هذا التبسيط بتشكيل عام مليء بالمعنى والغرض. إذا كنت مستعدًا لمنظور جديد على رحلة ADHD، انضم إلينا في هذا البرنامج التعليمي المدروس والملهم على الويب.
ستتعلم في هذا البرنامج التعليمي على الويب:
- كيف تؤثر الثرثرة الذهنية والفوضى الجسدية على بعضنا البعض
- كيفية التعرف على الأفكار المتكررة غير المفيدة وإطلاقها
- كيفية إعادة تعيين ملف الدماغ ADHD "للتبسيط" بدلاً من "التعقيد"
- أهمية تتبع أولوياتك الحقيقية
- كيف تتجنب "هجمات" الإلهاء الجديدة التي يمكن أن تدمر أهدافك وسعادتك
هل لديك سؤال لخبيرنا؟ ستكون هناك فرصة لنشر الأسئلة للمقدم أثناء الندوة المباشرة عبر الإنترنت.
قابل المتحدث الخبير:
ليندا روجلي ، PCC، هي مدرب محترف معتمد لنساء ADHD في سن الأربعين وما فوق. وهي المؤسس المشارك لـ ADHD Palooza للنساء وأولياء الأمور ومنشئ Get Organized ، وهو برنامج تفاعلي مدته أربعة أسابيع للمساعدة في التخلص من المساحة المادية. كتابها اعترافات ADDiva: منتصف العمر في الحارة غير الخطية فازت بالجائزة الأولى لقضايا المرأة في جوائز كتاب الجيل القادم المستقل. هي مبتكر محادثات TADD لـ ADDA وهي كرسي الندوة عبر الإنترنت. يمكنك الوصول إلى Linda في addiva.net أو adhdpalooza.com.
#CommissionsEarned
بصفتك شريكًا في Amazon ، تحصل ADDitude على عمولة من عمليات الشراء المؤهلة التي يقوم بها قراء ADDitude على الروابط التابعة التي نشاركها.
شهادة حضور: للحصول على معلومات حول كيفية شراء خيار شهادة الحضور (بتكلفة 10 دولارات) ، قم بالتسجيل في الندوة عبر الإنترنت ، ثم ابحث عن الإرشادات في البريد الإلكتروني الذي ستتلقاه بعد حوالي 45 دقيقة من انتهائها. سيكون رابط شهادة الحضور متاحًا أيضًا هنا ، على صفحة إعادة تشغيل الندوة عبر الويب ، بعد عدة ساعات من الندوة المباشرة عبر الويب. لا تقدم ADDitude أرصدة CEU.
الترجمة والشرح المتاحة.
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والتوجيه على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
