الراحة والفرح: قماط الإجازات لطفلي الذي يواجه تحديات حسية
أجراس فضية جلجل من مكبرات الصوت بينما كانت أخت زوجي تتجول حول عائلتنا الصاخبة ، في محاولة مناورة فطيرة التفاح في الفرن. تومضت أضواء الشجرة المتلألئة في عيني ، لكن من وراءهما رأيت شخصية لا تزال تقف في الزاوية تحمل بطانية ضبابية. كانت الموجة خفية ، لكني شعرت بقلق لي ، مثل الكهرباء ، وهو يسافر بيننا. كل ما جعل عشية عيد الميلاد أمرًا ساحرًا بالنسبة لي أدى إلى خروج لي عن السيطرة في انهيار حسي. وكان يحدث مرة أخرى.
الآن وقد بلغ طفلي 20 عامًا ، تعلمنا طرقًا للتعامل معه. عندما تنتفخ الأحاديث العائلية والموسيقى ، عندما تومض المصابيح الشجرية في دورات سريعة ، وعندما تبدأ الهدايا اللامعة بالفتح ، يعرف لي الآن كيف يهرب. تتسلل بعيدًا إلى أريكة في غرفة مظلمة فارغة ، مستخدمة سماعات الرأس لمنع كل الأصوات وبطانية ضبابية للضغط العميق. الهدوء فقط يريحها حواس مثقلة، والآن تعرف كيف تجده في أي مكان.
لم يكن هذا هو الحال دائما. خلال احتفالات لي المبكرة بعيد الميلاد ، وجدنا أن الورق المقرمش المتلألئ ذو القوس الفضي كان غالبًا أكثر متعة من الوقت الحاضر في الداخل. كانت الألعاب ، حتى تلك التي تصدرت قائمة أمنياتها ، منسية ومهملة. في أكثر من مناسبة ، تحصنت لي في أكبر صندوق تعبئة واختبأت في أحلك زاوية ، تحت كومة من ورق التغليف.
عندما حان الوقت ل حفلة ليلة عيد الميلاد في منزل أهل زوجي ، أردت منها أن تتصرف "بشكل طبيعي". ولكن عندما دفت لي إلى منزل مليء بالأقارب ، والمزيد من الهدايا ، والضحك بصوت عالٍ ، انطلقت مسروقة وتبع ذلك وقوع حوادث. انكمشت عندما اصطدمت بالأثاث ، وغطست في أحضان جديها ، وألقت الشريط فوق رؤوسنا. احتفظت بابتسامة على وجهي ، وتظاهرت أن لي مثل أبناء عمومتها ، مما جعلني أشعر بالفشل التام كوالد.
عندما تم تشخيص لي ADHD و اضطراب المعالجة الحسية في السادسة من عمري ، وجدت طريقة جديدة للاقتراب من الإجازات. لقد جمعت كل توقعاتي القديمة حول كيف يجب أن يتصرف الطفل ، وأغلقته ، ولفته ، وركلته على الطريق. لقد حان الوقت لإنشاء عيد ميلاد جديد بالكامل.
[انقر للقراءة: قلل من فوضى العطلة باستخدام هذه الإستراتيجيات الملائمة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]
بدءًا من معرفة أن دماغ لي يكره التغيير ويحتاج إلى الانتقال ، قمنا بإبطاء وتيرة العطلة. بنينا في لحظات هادئة حتى يتمكن لي من التكيف بشكل أفضل مع بيئة جديدة في صباح عيد الميلاد ، كان هذا يعني إتاحة الكثير من الوقت للعب بورق التغليف والصناديق. أخبرت أقاربنا مقدمًا أن أعطي لي ألعابًا مصممة خصيصًا لتلائم رغباتها في اللمس أو الحركة.
بينما كنت أرتديها للذهاب للاحتفال العائلي ، اخترت الملابس التي تم ارتداؤها من قبل - لا شيء جديد ، مشوش ، أو ضيقة. وصلنا متأخرين وخططنا للمغادرة مبكرًا. كلما قل الوقت الذي يقضيه في الحمل الزائد الحسي ، كان ذلك أفضل. بعد فتح الهدايا ، تأكدت من خروجها من المنزل وقامت ببعض الدوران والقفز للمساعدة في فرط النشاط. بينما جلسنا لتناول عشاء عيد الميلاد ، والذي قد يستمر لساعات ، ظللت ألعاب تململ ولوحة رسم قريبة للحفاظ على هدوئها.
طوال اليوم ، أعطيت لي استراحات هادئة من كل الاحتفالات. كنا نسير معها في القاعة إلى الجزء الخلفي من المنزل ، كنا نتسلل إلى غرفة فارغة. كنت آخذها بين ذراعي وأهزها حتى يتنفسها.
"يا امي. هل تريد قطعة فطيرة؟ " أعادني صوت لي البالغ. نظرت إلى تلك العيون العسليّة الواسعة التي أحببتها ، هادئة الآن وثابتة. لا يمكن لأي من الترانيم أو أضواء عيد الميلاد أو هولي أن يضاهي السحر في هذه اللحظة.
الزائد الحسي في الأعياد: الخطوات التالية
- اقرأ: حفظ السلام في تجمعات الأعياد
- يرشد: تيدليل الهدايا للأطفال ذوي الاحتياجات الحسية
- اختبار ذاتي: اضطراب المعالجة الحسية عند الأطفال
إضافة الدعم
شكرا لك على قراءة ADDitude. لدعم مهمتنا المتمثلة في توفير التعليم والدعم ADHD ، يرجى النظر في الاشتراك. تساعد قرائك ودعمك في جعل المحتوى والتواصل الخاص بنا ممكنًا. شكرا لك.
تم التحديث في 23 ديسمبر 2020
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع ADHD وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
