طفلي فقد كل الحافز! التعلم عن بعد ، الجولة الثالثة

January 06, 2021 18:56 | المدرسة والتعلم
click fraud protection

نعم ، يزدهر بعض الطلاب الآن.

لكن أولئك الذين يحبون التعلم عن بعد ويزدهرون هم الاستثناء من القاعدة. يعاني معظم الطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتحديات التعلم من الركود ؛ إعداد المدرسة عبر الإنترنت ليس فقط مملاً ولكنه غير محفز تمامًا أيضًا. تظل الواجبات المنزلية والعمل الصفي غير مكتمل إلى أجل غير مسمى ، ويتفشى الفوضى. الإجهاد المستمر والقلق والإحباط من التعلم غير المتزامن هي أيضًا عوائق ؛ يمنعون أطفالنا من الشعور بأن لديهم حصة في تعليمهم.

رغم أن الأمل يلوح في الأفق ، الدراسة عن بعد سيشكل جوهر تجربة تعلم معظم الطلاب لبعض الوقت. لمساعدة طفلك على المثابرة ، من المهم فهم التحديات الأكثر إلحاحًا وتقديم الأدوات المناسبة لتحسين التحفيز الذاتي.

لماذا طفلك غير متحمس للتعلم عن بعد

1. مهارات وظيفية تنفيذية ضعيفة

الطلاب مع ADHD غير محفزين للتعلم عبر الإنترنت ، جزئيًا ، بسبب متأصل الخلل التنفيذي. مع التعلم عن بعد ، تضعف مهارات الدماغ التالية ، المتورطة في التحفيز ، بسبب الإجهاد والارتباك:

  • المثابرة والتركيز الموجهان نحو الهدف: السيطرة على الانفعالات والعواطف لحضور مهمة متوقعة
  • المبادرة: البدء بدون مطالبة أو مكافأة فورية
  • instagram viewer
  • التحول: الانتقال من مهمة إلى أخرى (مثل الاستماع وكتابة الملاحظات في وقت واحد)
  • إدارة الوقت: تنظيم الوقت والطاقة للوفاء بالمواعيد النهائية

الملل وعدم الاهتمام تفاقم المشاكل الطبيعية مع المهارات التنفيذية للطلاب الذين يعانون من نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD أو ADD). هناك كمية أقل من الدوبامين ناتجة عن مهمة أو بيئة غير مجزية بشكل أساسي أو غير مثيرة للاهتمام (مثل أداء الواجبات المنزلية أو الأعمال المنزلية أو التحديق في الشاشة لساعات). بالنسبة لأدمغة ADHD ، فإن قلة الدوبامين تعني أن الأمر قد يستغرق وقتًا أطول للبدء.

[انقر للقراءة: ما هي الوظيفة التنفيذية؟ 7 حالات عجز مرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

2. القلق والقلق

أفكار قلقة و قلق مفرطوكلاهما منتشر في هذا الوباء يؤثر على الدافع أيضًا. غالبًا ما تؤدي إلى ما يلي:

  • كارثي
  • تطفل أفكار "ماذا لو"
  • انخفاض الثقة بالنفس
  • زيادة طغيان
  • الاستسلام

كيفية تحسين المهارات التحفيزية للتعلم عن بعد

المشكلة رقم 1: البدء

إذا كان البدء يمثل مشكلة لطفلك ، فقم بما يلي:

  • قسّم المهام إلى أجزاء أصغر يمكن تحقيقها (لا يوجد شيء اسمه مهمة صغيرة جدًا). لاحظ ومكافأة الجهود والنجاح من خلال التحقق من صحة التعليقات والثناء المحدد. تذكر أن الأطفال غير المتحمسين يتوقعون الفشل ، لذا فإن الانتصارات الصغيرة هي فرص عظيمة لتدريب الأطفال على ديناميكية الحوافز / المكافآت.
  • إنشاء التوجيهات اليومية يسرد ، خطوة بخطوة ، ما يتعين عليهم فعله كل صباح للمدرسة (على سبيل المثال ، مراجعة رسائل البريد الإلكتروني والإشعارات ، والاتصال بالإنترنت في وقت معين ، وما إلى ذلك)
  • كن على دراية بالتكنولوجيا لاستكشاف ما هو غير متوقع الذي ينشأ لا محالة. يمكن أن يكون عدم معرفة كيفية التفاعل مع التكنولوجيا عبر الإنترنت بمثابة مخزن مؤقت هائل للبدء. ساعد طفلك على فهم نظام المدرسة ، واطلب من المعلمين أن يكونوا صريحين بشأن الأدوات والتقنيات التي سيحتاجها طفلك لإكمال مهمة التعلم.

[القراءة ذات الصلة: إن الدماغ ADHD يعالج المكافآت والنتائج بشكل مختلف]

المشكلة رقم 2: إدارة الوقت

عمى الوقت ومهارات التقدير الضعيفة شائعة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لعلاج هذا ، جرب ما يلي:

  • خصص وقتًا خارجيًا. من الأفضل الاعتماد على التنبيهات المادية والتذكيرات و توقيت حتى يمكن "رؤية" مرور الوقت. استخدم التطبيقات على الأجهزة للحصول على دعم إضافي (التقاويم والمؤقتات والإنذارات).
  • تعليم مهارات التقدير. التفكير إلى الوراء من الموعد النهائي هو طريقة جيدة لتعليم الأطفال ما يمكن تحقيقه في فترة زمنية معينة ، مما يقلل من الإرهاق.
  • إنشاء إجراءات روتينية لإبعاد الوقت عن التخمين.

المشكلة رقم 3: التسويف

مماطلة ليست مشكلة تتعلق بإدارة الوقت أو بدء. إنه متجذر بالفعل في ما يلي:

  • الكمالية - في هذا المسعى ، قد يتخلى طفلك عن البدء أو يفسد نفسه بشأن المهمة.
  • تجنب - إذا كانت المهمة غير سارة للغاية ، فسيبتعد طفلك. لكن التجنب ليس دائمًا واضحًا. "التسويف الإنتاجي" هو شكل من أشكال البقاء مشغولاً بنشاط آخر وذلك لتجنب المهمة الأكبر في النهاية.

إذا كان طفلك يماطل ، فتحدث إليه - دون إصدار حكم - للوصول إلى سبب مشاركته في ذلك. في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤثر الخجل من الكفاءة وضعف القدرات على التحفيز والمساهمة في التسويف.

المشكلة رقم 4: التنظيم وتحديد الأولويات

تؤثر هاتان المهارتان على بعضهما البعض وهما عاملان أساسيان في التحفيز. لتعزيزها في وقت واحد ، جرب ما يلي:

  • استخدم نظام تنظيم يعمل من أجل طفلك ويحقق أهدافك الأساسية. قد لا يرغبون في استخدام التقويم ، ولكن ربما ستؤدي ورقة بسيطة أو مستند كمبيوتر يحتوي على عناصر المهام الخاصة بهم إلى تنفيذ الحيلة. الملاحظات اللاصقة وألواح الكتابة هي أيضًا أدوات رائعة لتصور المهام والمواعيد النهائية.
  • أنشئ قوائم لتعليم الأطفال كيفية التسلسل ومساعدتهم على التخطيط بشكل مستقل. ساعدهم في عمل قوائم مهام وتحريرها حسب الحاجة الملحة.
  • اكتشف سير العمل لتحديد ترتيب المهام. هل يحب طفلك القيام بشيء سهل أولاً ، ثم القيام بشيء صعب؟ أم هو العكس؟
  • العمل في قطع واستخدم مؤقتًا لتحديد وقت شرود الانتباه. بمجرد معرفة النقطة التي يبدأ عندها اهتمام طفلك بالانحراف ، قم بإعداد فترات عمل في تلك الوحدات.

المشكلة رقم 5: الاهتمام المستمر

يتم دعم الحفاظ على التركيز ، خاصة على مربعات Zoom أو أوراق العمل عبر الإنترنت ، من خلال الاستراتيجيات التالية:

  • تجنب تعدد المهام. يجبرنا تعدد المهام على تحويل انتباهنا بسرعة من مهمة إلى أخرى ، مما يستنفد وقود الدماغ. في حين أن…
  • حدد فترات عمل واقعية للتركيز على مهمة قبل الانتقال إلى مهمة أخرى. يجب أن تتبع فترات الراحة القصيرة فترة عمل (كمكافأة للحفاظ على الحافز مرتفعًا).
  • تخلص من المشتتات. سهّل العمل عبر الإنترنت انتقال الانتباه إلى مكان آخر. ضع في اعتبارك حظر الوصول إلى مواقع معينة على الكمبيوتر والهاتف خلال ساعات الدراسة. قم بإيقاف تشغيل الإشعارات للتطبيقات غير المدرسية. استخدم متصفحات مختلفة للمتعة والعمل. تحدث إلى المعلمين حول كيفية إشراكهم للمتعلمين ذوي التنوع العصبي.

المشكلة رقم 6: الثبات الموجه نحو الهدف

هناك نقص في الإصرار في هذه الأيام ، خاصةً عندما تم إلغاء المحفزات الخارجية مثل ألعاب القوى وأنشطة ما بعد المدرسة والمزيد. جرب هذه الاستراتيجيات لتعويض هذا التأثير:

  • شارك في إنشاء أهداف قابلة للتحقيق. اجلس مع طفلك وناقش - بشكل محايد - الأهداف التي تهمك وله من حيث صلتها بالمدرسة. قم بالعصف الذهني لإيجاد حلول للعقبات والنكسات (تذكر أنه لا يوجد شيء بعيد عن الطاولة عند العصف الذهني).
  • قدم إشارات محايدة للعودة إلى العمل. استخدم أجهزة ضبط الوقت أو حتى تطبيقات مثل Stay on Task التي توجه المستخدم لإعادة تركيز الانتباه على مهمة ما.

مؤشرات إضافية لتعزيز دافع أفضل للتعلم عن بعد

  • كن واقعيًا بشأن ما يمكن لطفلك التعامل معه. يجب أن يعمل المتعلمون ذوو التنوع العصبي بجهد أكبر من أقرانهم. ما كان طفلك قادرًا عليه قبل الوباء قد لا يشبه كثيرًا ما يمكنه فعله الآن. اضبط التوقعات لتتوافق مع نقاط القوة والضعف لدى طفلك.
  • اعقد اجتماعات عائلية حوالي مرة واحدة في الأسبوع لتتبع تقدم طفلك ومعالجة المشكلات والتحقق بشكل عام. إذا كنت تعمل من المنزل ، فحاول ترتيب "وقت عمل العائلة" للعمل جنبًا إلى جنب مع طفلك. بهذه الطريقة يمكنك مراقبتهم وتكون متاحًا للإجابة على أي أسئلة. بالإضافة إلى ذلك ، عندما تقوم بعملك ، فإنك تشير إلى أن هذا هو الوقت المناسب لهم للقيام بعملهم.
  • قدم الحوافز. للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، اجمع الحوافز الخارجية مع المكافأة التي تهمهم لتشجيع العمل حتى يبدأ نظام المكافأة والتحفيز الداخلي في مرحلة الشباب. الحوافز تعلم الأطفال أن الجهد يؤدي إلى تحقيق الإنجاز. كما أنها تحسن علاقتك بطفلك ، لأن العقوبة لا تعلم مهارات تحفيزية.
  • خطط IEP و 504 لا يزال يطبق في التعلم عن بعد. تأكد من أن طفلك يتلقى الخدمات ، واتصل بفريق تعليم طفلك إذا لم يكن كذلك.
  • تقليل التوتر و القلق. إن القدرة على التنبؤ والروتين أمران يريحانك ، وكذلك البقاء على اتصال إيجابي مع طفلك. ساعد طفلك على الشعور بالتقدير باعتباره شخصًا ذكيًا يتعلم دماغه بشكل مختلف. لاحظ جهودهم ، ولا تقارن أدائهم بأوقات ما قبل الجائحة. تأكد من وجود فرصة للتواصل الاجتماعي الآمن مع الأقران. قبل كل شيء ، اهدف إلى الاتساق - وليس الكمال.

دافع التعلم عن بعد: الخطوات التالية

  • اقرأ:أكثر ملاءمة وتعديلات ADHD مفيدة للتعلم عن بعد
  • تحميل:استراتيجيات التعلم عن بعد للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه
  • يرشد: 8 أسرار للتعلم عبر الإنترنت للطلاب المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه

تم اشتقاق محتوى هذه المقالة من ندوة خبراء ADDitude على الويب "دليل التحفيز في منتصف العام: ساعد طفلك على الاستمرار في التعلم الهجين أو عبر الإنترنت "(ADDitude ADHD Experts Podcast episode # 336) مع شارون سالين ، بسي. الذي تم بثه على الهواء مباشرة في 9 ديسمبر 2020.


هذه المادة هي جزء من التغطية المجانية للوباء
لدعم فريقنا في سعيه محتوى مفيد وفي الوقت المناسب طوال هذا الوباء، رجاء انضم إلينا كمشترك. قرائك ودعمك يساعدان في جعل هذا ممكنًا. شكرا لك.

تم التحديث في 4 يناير 2021

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والبالغين في توجيهات خبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحالات الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق به ، ومصدرًا ثابتًا للفهم والتوجيه على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude إلكتروني مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.