ماذا سيخبرك طفلك عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إذا كانت لديهم الكلمات

وجود ADHD أمر صعب.

يخبرنا أطفالنا بذلك - في بعض الأحيان بالكلمات ، وفي أحيان كثيرة في أعمال - كل يوم. نحن نعرف أنه صحيح. ولكن ما لا يدركه كثير من الآباء دائمًا هو هذا: إن وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمر صعب بطرق لا يمكننا تخيلها أبدًا ؛ بطرق لا يمكن لأطفالنا وصفها ؛ بطرق يجب أن تفهمها.

عندما يفكر الكثير من الآباء في اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) وصعوباتها ، يفكرون في الطرق التي يزعجهم بها: الواجب المنسي ، نوبات الغضب ، الاجتماعات المدرسية الإضافية. يعتقدون ، نعم ، يجب أن يكون من الصعب نسيان الغداء الخاص بك مرارا وتكرارا. يجب أن يكون من الصعب الاستماع إلى الناس يصيح عليك في كل وقت. يجب أن يكون من الصعب فقدان الأصدقاء أكثر الدافع السيطرة مسائل.

هذه ليست صحيحة ، لكنها بالتأكيد ليست أهم الأسباب وراء وجود ADHD يكون صعبًا عندما تكون طفلاً. لقد كنت ذلك الطفل بنفسي ، ولدي ثلاثة أولاد يعيشون طفولتهم المصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، حتى أتمكن من ذلك قل هذا بكل تأكيد: إذا كان لدى طفلك الكلمات ، فإليك ما سيقول لك عنه ADHD.

وجود اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أمر صعب لأنه أمر محرج.

وجود اضطراب ADHD يجعلك مختلفًا عن أي شخص آخر. في عالم من المتوقع أن يجلس فيه الأطفال صامدين - دون التململ ، أو التنقل ، أو الاستيقاظ ، أو الضوضاء ، أو التحدث إلى الناس - وإتمام المهام لمدة ساعة في المرة الواحدة ، يحتاج طفلك سكن خاص.

هذه المساكن قد تجعلها تتمسك بها. قد تبدو (أو تعتقد أنها تبدو) غريبة ومختلفة. لا أحد يريد أن يبرز عن غير قصد من الحشد ، خاصةً عندما يكون الشيء الذي يجعلك مختلفًا يشبه إلى حد كبير كونك "طفلًا سيئًا" - وعدد قليل من الناس يعرفون الفرق.

[دليل مجاني: ساعد أقرانك طفلك على الحصول على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

إن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يجعلك تشعر بالإحباط حيال وصفك بأنه "الولد الشرير" أو "الولد الفضائي".

في كثير من الأحيان ، يتم وضع علامة "الفتى الشرير" على فعال بصوره زائده الأولاد الذين لا يستطيعون الجلوس مكتوفي الأيدي والتحكم في نبضاتهم أو الوقوف في أي نوع من الخطوط. تؤدي هذه التحديات في بعض الأحيان إلى قتال أو التحدث عن دورها - وهي سلوكيات يعتبرها معظم المعلمين وأولياء الأمور "سيئة".

الفتيات مع ADHD مثلي الحصول على وصف فسيح. "توقف عن النظر من النافذة". "لماذا لا يمكنك التركيز؟" "العيون في المقدمة." "رأسك في الغيوم مرة أخرى." "توقف عن أحلام اليقظة". كاديت الفضاء. "في الواقع ، كان لدي مدرس أقتبس من باوي بانتظام وأقول ،" السيطرة الأرضية على الرائد توم "، وهو ما فكر به بقية الفصل بعنف مضحك. أنا ، مع ذلك ، لم أفعل.

ابنك ربما يشعر وكأنه يستحق هذه التسمية. بغض النظر عن ما تخبرهم به ، فإنهم يعتقدون أن تحدياتهم هي خطأهم لأن بقية العالم يجعلهم يشعرون بهذه الطريقة. إنه يرتدي ويتعب ويحزنهم. لا عجب أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه لديهم الكثير من مشكلات احترام الذات. تآكل في كل منعطف.

ADHD يجعلهم يخيب أملك ، ويكرهون ذلك.

في بعض الأحيان ، كنت تفجير. لا يمكن لأي والد أن يتحكم في نفسه طوال الوقت ، وعليك أن تعطي لنفسك نعمة عند الفوضى. إنه يرتدي الوالدين لطفل ينسى غدائه مرة أخرى ولا يمكنه العثور على أحذية رياضية مرة أخرى ويفقد قبعته مرة أخرى. ولكن عندما تخسره ، يلومون أنفسهم. يشعرون وكأنهم إذا حاولوا أكثر صعوبة ، فإن أمي وأبيهم لن يكونوا مجانين أو محبطين أو خائب الأمل. إنه لأمر سيء حقًا ، حتى لو لم تظهر عليه أبدًا.

[مورد مجاني: 10 أشياء يجب ألا تقلها لطفلك]

ADHD يجعلك تشعر أنك غبية كثيرًا من الوقت ، حتى لو كنت ذكيًا حقًا.

أنت تعرف كل تلك المحاضرات التي يسمعها طفلك عن "المحاولة أكثر صعوبة" وعدم ارتكاب "أخطاء غير مبالية؟" اعتدت أن أبكي بالإحباط لأنني كنت غير قادر حرفيًا على تصحيح صححتي الخاصة (ما زلت ، على أرض الواقع). لأنه لا يمكنني تذكر الأشياء التي يتذكرها الآخرون بهذه السهولة ، مثل وجبات الغداء وحقائب الظهر والكتب المدرسية. لأنه أمر محبط أن يستدير والعودة للحصول على حقيبة ، أو لسماع أحد الوالدين ينادي ، "هل تذكر x أو y أو z؟" بصوت معتدل.

قد تجعل هذه التفاعلات ، على الرغم من حسن النية ، طفلك يشعر بالغباء والقصور بطريقة أو بأخرى ، حتى لو كنت تقضي وقتًا في بناء احترام الذات بطرق أخرى.

يحتاج الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه إلى "شيء خاص" لا يمكن نقله بغض النظر عن السبب.

كان "الشيء" الخاص بي هو ركوب الخيل. لأكبر سنا ، إنه غوص ؛ بالنسبة لابني الأوسط ، إنه يتعلم البرمائيات ويصطادها ويجمعها. أبنائي يعيشان لأشياءهما. هؤلاء أنشطة تعزيز ثقتهم بأنفسهم. يحصلون عليها خلال الأيام الصعبة. هذه الأشياء هي أفضل أجزاء يومهم ، وهي تساعد أولادي على التواصل مع أشخاص آخرين على قدم المساواة حيث لا يشعرون بالغباء والغباء والخوف. إنهم يتشبثون بأشياءهم ويطلبون منك ألا تأخذهم كعقاب. لم يتمكنوا من تحمله.

ADHD يعني أنه في بعض الأحيان لا يمكنك أن تصمت ، وهذا هو الأسوأ.

العديد من الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط يفتقرون إلى الأساسيات مهارات اجتماعية (الجحيم ، ما زلت تفتقر إلى المهارات الاجتماعية الأساسية). بعض الأشياء الرئيسية تشمل "معرفة متى تتوقف عن الكلام" ، "أخذ المنعطفات الحوارية" ، (أي ترك الشخص الآخر يتحدث) ، والاستماع جيدًا ، وعدم الجري في الظل. يعلم طفلك أنهم لا يجيدون هذه المهارة الإنسانية الأساسية ، لكنهم لا يعرفون كيفية إصلاحها. قد يكون الأمر محرجًا ومجرحًا ، لأنه يؤدي إلى كره الناس وتجنب التواصل. يمكن أن يكون صعبا في قاعة الدراسة، خصوصًا عندما يتبع طفلك الدافع للحديث ويريده الآخرون أن يعملوا بدلاً من ذلك. لقد صوتت "الأكثر ثرثرة" في المدرسة الثانوية ، ولم تكن علامة إيجابية ؛ لقد كانت مزحة ، وأضرت بمشاعري بشدة.

وجود ADHD أمر صعب. لكن الأمر ليس دائمًا صعبًا بالطريقة التي تفكر بها. تعتقد أن الأمر كله يتعلق بالأحذية المنسية والواجبات المنزلية المتأخرة. لكنه أكثر من ذلك بكثير. ال عدد العاطفي من ADHD، التي نادراً ما يفكر فيها معظم الناس ولا يراها أبدًا ، هي مدمرة للأطفال أكثر بكثير مما يدركها معظم البالغين - جزئيًا لأنهم لا يملكون الكلمات التي يخبرك بها.

نصيحتي بسيطة: ابدأ الحديث ، وابدأ الحديث مبكراً. اسأل طفلك عن شعوره ، بلغة معينة ، حول مواقف محددة ("كيف تشعر عندما يحدث x؟" "أعلم أنه يجب أن يكون صعبًا عند ..."). حاول قدر المستطاع أن تغلق لعبة العار التي تعيشها كل يوم. سيبقى موجودًا ، لكن دعمك يمكن أن يخفف منه.

دعمكم يمكن أن يجعل كل الفرق في العالم.

[اقرأ هذا التالي: أنت الوالد المثالي لطفلك]

تم التحديث في 14 نوفمبر 2019