كيف يتسبب مرض السكري في ضباب الدماغ وفقدان الذاكرة: هل يمكن لأي شيء أن يساعد

مرض السكري يسبب ضباب الدماغ وفقدان الذاكرة. كلاهما محبط ويمكنهما تقليل قدرة شخص ما على إكمال المهام اليومية بشكل كبير. ضباب المخ ليس تشخيصًا رسميًا ، ولكنه بدلاً من ذلك مصطلح شامل يصف على نحو مناسب كيف يمر شخص ما بالعالم. كما يوحي اسمها ، فإن ضباب المخ يجعل الناس يشعرون وكأنهم يوضعون في ضباب كثيف لدرجة أنهم لا يعرفون كيفية العثور على طريقهم. داء السكري هو سبب ضباب الدماغ وفقدان الذاكرة التي غالبا ما تكون جزءا من ضباب الدماغ.

مرض السكري يسبب مشاكل صحية خطيرة في جميع أنحاء الجسم. لا يُعفى الدماغ من التلف ، وأعراض الضباب في المخ تجعل المرض أكثر صعوبة في التعامل معه. ضباب المخ يمكن أن يشمل:

• فقدان الذاكرة والنسيان
• تفكير غامض / تباطؤ الأفكار
• التعب الدماغ
• مشاكل التركيز ، والتركيز
• صعوبة بعد المحادثة
• يكافح في العثور على الكلمات الصحيحة في المحادثات
• إنهاك
• ارتباك

آليات محددة لمرض السكري تسبب الضباب في الدماغ وفقدان الذاكرة.

مشاكل السكري والضباب يبدأ مع السكر في الدم

يبدأ مرض السكري بالأنسولين وسكر الدم. عندما نأكل ، يتم إنشاء الجلوكوز (السكر) أثناء الهضم. يدخل مجرى الدم حيث يرتبط به هرمون يسمى الأنسولين. يساعد الأنسولين على ترك الجلوكوز في مجرى الدم ودخول الخلايا للحصول على الطاقة. الجلوكوز هو المصدر الرئيسي للطاقة للدماغ

في مرض السكري ، هناك مشكلة في كل من الجلوكوز والأنسولين الذي يؤدي إلى مجموعة من المشاكل. يحتاج الجلوكوز إلى الأنسولين لدخول الخلايا ، لكن في مرض السكري إما أن الجسم لا يستطيع صنع الأنسولين ، أو أنه لا يصنع ما يكفي ، أو لا يمكنه استخدام الأنسولين بشكل صحيح. نتيجة لذلك ، يبقى الجلوكوز في مجرى الدم ويتراكم. ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع السكر في الدم) يسبب أضرارًا واسعة النطاق على مستوى النظام. انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) ، نتيجة لاتباع نظام غذائي و / أو دواء ، يسبب الضرر أيضا. مشاكل السكر في الدم هذه تضعف الأداء في الدماغ ويمكن أن تسبب ضباب الدماغ وفقدان الذاكرة.

تقلبات السكر في الدم تؤثر على مستويات الناقل العصبي. ارتفاع نسبة السكر في الدم يزيد من السيروتونين و GABA ، مما يسبب التعب. يؤدي انخفاض نسبة السكر في الدم إلى جعل الدماغ ينتج المزيد من الكورتيزول والجلوكاجون والأدرينالين في محاولة لمواجهة نقص السكر في الدم. يزيد الإجهاد ، ويزداد التركيز والتركيز تركيزًا.

التقلبات بين أقصى مستويات السكر في الدم يمكن أن تجعلك تشعر متعب بعد السلكيةويمكن لعقلك أن يواجه صعوبة في التكيف مع التقلبات. بالإضافة إلى التأثير على الناقلات العصبية ، يؤدي تذبذب نسبة السكر في الدم إلى:

• تلف خلايا الدماغ والانحطاط
• تلف الأعصاب
• التهاب الدماغ
• إصابة الخلايا العصبية بسبب نقص إمدادات الجلوكوز

عندما يكون الدماغ ملتهبًا وضعيفًا ، يصبح الأداء صعبًا. مرض السكر وضباب المخ يعطلان الحياة كما يفعل السكري وفقدان الذاكرة.

السكر في الدم يخلق مشكلة أخرى تسهم في ضباب الدماغ وفقدان الذاكرة: تلف الأوعية الدموية.

الأضرار التي لحقت بأوعية الدم في مرض السكري يؤدي إلى ضباب الدماغ ، وفقدان الذاكرة

ارتفاع السكر في الدم وانخفاض مستوياته يخلق مشاكل مع الدورة الدموية. الدورة الدموية المقيدة للدماغ تجويعها من المواد الغذائية والأكسجين. لا يمكن أن يعمل الدماغ في ذروته عندما يفتقر إلى التغذية ؛ لذلك ، تبدأ أعراض ضباب الدماغ.

مشاكل الدورة الدموية ليست هي التأثير الوحيد لمرض السكري على الأوعية الدموية. فرط سكر الدم يضر بجدران الوعاء مع مرور الوقت ، مما يقلل من مرونته واستجابته لتدفق الدم داخلها. في المخ ، تحتاج الأوعية الدموية إلى الثني لاستيعاب الدورة الدموية المتغيرة. يقوم الدماغ بضبط كمية الدم التي يستخدمها لدعم عمل مختلف المناطق والهياكل. عندما تكون الأوعية الدموية صلبة ، فإنها لا تتحرك بسلاسة لتزويد المغذيات والأكسجين حيث تشتد الحاجة إليها. نتيجة لذلك ، يتم فقد الذاكرة والسبب المنطقي وسرعة المعالجة والمزيد ("مرض السكري في الدماغ: كيف يؤثر مرض السكري على الدماغ").

مرض السكري وضباب المخ يجعل الحياة صعبة. هل هناك حل؟

هل يمكن لأي شيء أن يساعد مرض السكري وضباب الدماغ وفقدان الذاكرة؟

حتى الآن ، لا يوجد علاج لمرض السكري ، ولا توجد طريقة معروفة لإنهاء ضباب المخ وفقدان الذاكرة الذي يمكن أن يسببه السكري. ومع ذلك ، هناك أشياء يمكنك القيام بها لتحسين نسبة السكر في الدم وتقليل آثار ضباب الدماغ.

تغييرات نمط الحياة هي المفتاح لتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم.

• زيادة النشاط البدني ، وممارسة كل يوم تقريبا لمدة 30 دقيقة على الأقل
• تقليل الأطعمة المصنعة ، بما في ذلك السكر
• زيادة الأطعمة الصحية (الخضروات والبروتينات والحبوب الكاملة والدهون الصحية)
• شرب الماء لترطيب عقلك
• النوم من سبع إلى ثماني ساعات في الليلة

في بعض الأحيان ، لا تؤدي التغييرات في نمط الحياة إلى الحد الكافي لإصلاح تلف المخ وتقليل ضباب الدماغ وفقدان الذاكرة. يعمل الباحثون على تطوير دواء يعمل على إصلاح الأوعية الدموية. لا يزال مثل هذا الدواء مستقبلاً ، لذا فإن توخي الحذر بشأن اختيارات نمط الحياة الصحي أمر ضروري. لا يجب أن يتدخل السكري وضباب الدماغ والسكري وفقدان الذاكرة في نوعية حياتك.

مراجع المادة