نظرية جديدة: اضطرابات النوم المزمنة قد تؤدي إلى ظهور أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، وليس العكس
14 سبتمبر ، 2017
تفترض نظرية جديدة أن أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد يكون سببها قلة النوم اليومي المنتظم ، مما يثير الانتباه ومشاكل النوم قد تكون "وجهين لعملة واحدة الفسيولوجية والعقلية" - وليس فقط اثنين من التداخل في بعض الأحيان الظروف.
تم تقديم النظرية البروفيسور ساندرا كويج في الثلاثين الكلية الأوروبية لعلم الأدوية العصبية، الذي عقد في أوائل سبتمبر في باريس ، فرنسا. هناك ، أوضح كوجي البحث الشامل الذي يربط ADHD بمشاكل النوم ، وقدم أدلة جديدة أن إيقاعات الساعة البيولوجية المشوهة وأعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قد تترابط مع العديد من الأشخاص المصابين ب اضطراب.
وقال كويج: "هناك أبحاث مستفيضة تُظهر أن الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يميلون أيضًا إلى إظهار مشاكل النوم". "ما نقوم به هنا هو نقل هذا الارتباط إلى الخطوة المنطقية التالية: جمع كل العمل معًا الذي يقودنا إلى القول ذلك ، استنادًا إلى الأدلة الموجودة ، يبدو تمامًا مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتتشابك المشكلات اليومية في غالبية الحالات المرضى."
[مورد مجاني: تطبيقات الجوال لإدارة النوم]
تشير الدلائل إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضة بنسبة 75 في المائة لأنماط النوم المتأخرة - بما في ذلك وقت النوم المتأخر وتغيرات درجة حرارة الجسم الأساسية المتأخرة - أكثر من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، كويج قال. من المحتمل أيضًا أن تكون في حالة تأهب في الليل ، أو يتم تشخيصها بتوقف التنفس أثناء النوم أو متلازمة تململ الساق أو غير ذلك من الاضطرابات المرتبطة بالنوم.
قلة النوم - أو النوم المريح - يمكن أن يقلل التركيز ، ويزيد الحالة المزاجية ويعيق الإنتاجية ؛ نفس الأعراض هي علامات متكررة من ADHD. وقال كويج إن العلاقة بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والنوم لم تفهم أبدًا تمامًا يهدف إلى الإجابة عن سؤال مهم: "هل يسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه الأرق أو يسبب الأرق ADHD؟ "
وتابعت قائلة إنه إذا كان هذا هو الأخير ، فإنه يمكن أن يفتح الباب للعلاجات غير الدوائية من أجل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. قد يؤدي العلاج بالضوء ، والميلاتونين ، وغير ذلك من تدخلات النوم سهلة التطبيق ، إلى خطوات كبيرة في مواجهة أعراض اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
نحن نعمل على تأكيد هذه العلاقة الجسدية والعقلية من خلال إيجاد العلامات الحيوية ، مثل فيتامين مستويات D ، نسبة الجلوكوز في الدم ، مستويات الكورتيزول ، ضغط الدم على مدار 24 ساعة ، تقلب معدل ضربات القلب وما إلى ذلك ، " اختتمت. "لا نقول إن جميع مشاكل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ترتبط بهذه الأنماط الإيقاعية ، لكن من المحتمل أن يكون هذا عنصرًا مهمًا على نحو متزايد".
تم التحديث في 13 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
