وقت الخطة ب؟ 10 نصائح للتعامل مع الطفل المتفجر

تضخّم السلوكيات المعارضة وغير المتوافقة والمتحدّة جميع التحديات الأخرى التي يواجهها الأطفال المصابون باضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) وتتفوق عليها تقريبًا. تحول الحجج ، والانعكاس ، (وفي بعض الحالات) العدوان الجسدي التفاعلات اليومية إلى مصادر مستمرة للإحباط لكل من الأطفال أنفسهم ومقدمي الرعاية لهم - وهناك الكثير من النصائح المتباينة المتاحة لمقدمي الرعاية لمعرفة أفضل طريقة ل رد.

النموذج الذي نشأته - يسمى الآن الحلول التعاونية والاستباقية (CPS) - في كتبي الطفل المتفجر و فقدت في المدرسة، هو مكان واضح (وفعال) للآباء والأمهات للبدء في فهم والتعامل مع هذه السلوكيات الصعبة. تعتمد CPS على فرضية أن السلوك المتحدي هو ببساطة استجابة لقلة مهارات الطفل - أي عندما يشعر الطفل بأنه غير قادر على الاستجابة لتوقعات محددة ، فسوف ينتقد أو يندفع أو يذوب. CPS يركز على مهارات أن الطفل يفتقر ، و توقعات التي تحبطه ، بدلا من السلوكيات السلبية نفسها.

قد يكون بعض ما ستقرأه أدناه مخالفًا للطريقة التي فكرت بها دائمًا في الأبوة والأمومة. ولكن إذا شعرت أن تربية طفلك المتفجر لا يسير على ما يرام ، فقد تكون النصائح العشرة التالية مغرية للحياة.

1. لا تقلق كثيرًا بشأن التشخيص. الحصول على تشخيص "يشهد" أن هناك شيء مختلف عن طفلك ، لكنه لا يخبرك لماذا طفلك المعارضة والانفجار. التشخيصات النفسية للطفولة هي علامات يتم تطبيقها على مجموعات من السلوكيات السلبية. رغم ذلك ، فإن السلوكيات نفسها هي الطرق التي يُعلمك بها طفلك أنه يواجه صعوبة في تلبية بعض التوقعات. إذا كان طفلك يضرب أو يبصق أو يركل أو يركل أو يرمي أشياء أو يصرخ أو يقسم أو يدمر الممتلكات ، فإن جميع السلوكيات تقول نفس الشيء: "أنا عالق. هناك توقعات لا أستطيع الوفاء بها. "

2. يفتقر الأطفال المتفجرون إلى المهارات المعرفية المهمة. تُخبرنا الأبحاث التي أجريت على مدار الأربعين إلى الخمسين عامًا الماضية أن الأطفال الذين يواجهون تحديات سلوكية يفتقرون إلى المهارات المهمة ، لا سيما المرونة / القدرة على التكيف والتسامح والإحباط وحل المشكلات. هذا هو السبب في أنها تنفجر أو تظهر سلوكيات صعبة عندما تتطلب مواقف معينة تلك المهارات.

[خذ هذا الاختبار: هل يمكن أن يعاني طفلك من اضطراب تحدٍ معاكس؟]

3. التوقعات تفوق المهارات. يحدث الصدام بين التوقعات والمهارات في كثير من الأحيان في الأطفال الذين يواجهون تحديات سلوكية ، وتميل ردود أفعالهم إلى أن تكون أكثر تطرفًا. لكن هؤلاء الأطفال لا يمثلون دائمًا تحديات: مشكلاتهم ظرفية ، تقتصر على ظروف وتوقعات معينة.

4. تعرف على المهارات التي يفتقر إليها طفلك والتوقعات التي يواجهها في مواجهة المشاكل. في نموذج CPS ، تتم الإشارة إلى التوقعات غير الملباة على أنها مشكلات لم يتم حلها. كيف يمكنك تحديد ماهية تلك المشاكل؟ باستخدام أداة - لا تقلق ، إنها ورقة واحدة فقط - تسمى تقييم المهارات المتأخرة والمشكلات التي لم يتم حلها (ALSUP). يمكنك العثور عليه على موقع الويب الخاص بي ، يعيش في الرصيد. انه مجانا.

5. جرب خطة الأبوة والأمومة الجديدة. يحاول العديد من مقدمي الرعاية حل مشاكل السلوك من جانب واحد عن طريق فرض قواعد على أطفالهم - تسمى الخطة أ في نموذج CPS - لكنك ستكون أكثر نجاحًا إذا قمت أنت وطفلك بحل هذه المشكلات معًا بدلاً من ذلك (الخطة ب). عندما تحل المشكلات معًا ، فإنك تصبح شريكًا - زملائك في الفريق - وليس أعداءً أو خصومًا.

6. حل المشاكل بشكل استباقي. لحظة ساخنة هي وقت سيء لحل المشاكل. ولكن كيف يمكنك حل المشاكل بشكل استباقي عندما تكون أسوأ حلقات طفلك غير متوقعة؟ في الواقع ، لا يمكن التنبؤ بها كما قد يبدو. بمجرد استخدام أداة ALSUP لتحديد المشكلات ، يمكنك تحديد وقت حدوثها ، بحيث يمكنك العمل على حلها.

[احصل على هذا المصدر المجاني: خطة مدتها أسبوعان لإنهاء السلوك المتحدي]

7. حدد المشكلات قبل حلها. لا تحاول حل الكثير من المشكلات في وقت واحد. عندما تكون قد أنشأت قائمة شاملة بالمشكلات التي لم يتم حلها - كل التوقعات التي يواجه طفلك صعوبة في تلبيتها - اختر اثنين أو ثلاثة للعمل عليها. جانبا الباقي في وقت لاحق.

ما هي المشاكل التي يجب عليك معالجتها أولاً؟ هل هناك أي التي تسبب مشاكل السلامة لطفلك؟ العمل على هؤلاء. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فابدأ بالمشاكل التي تسبب أسوأ سلوك ، أو تلك التي لها تأثير أسوأ على حياة طفلك أو حياة الآخرين.

8. لا تسيء تسمية طفلك. تسمح لك رؤية صعوبات طفلك من خلال منظور المهارات المتأخرة بالتوقف عن الرجوع إلى مهاراتك الطفل بطرق عكسية ، ويدعوه إلى البحث عن الاهتمام والتلاعب وغير الدافع والضغط على الزر و هكذا. غالبًا ما يصف اختصاصيو الصحة العقلية آباء الأطفال الذين يتحدون سلوكًا سلبيًا متساهلة أو غير متسقة أو غير كفؤة منضبطة ، ولكن هذه الخصائص هي خارج العلامة كما حسنا.

9. كن جيدًا في الخطة ب. هذه مهارة جديدة لكلا منكما. عندما تبدأ في تطوير ذاكرة العضلات لحل المشكلات بشكل تعاوني ، فإن التواصل والعلاقة مع طفلك سوف تتحسن.

10. لا تقلق بشأن الخلافات. الصراع بين الأطفال ومقدمي الرعاية ليس حتميا. إنها الطريقة التي تعالج بها تلك المشكلات التي تسبب الصراع أو تعزز التعاون.

---

خطط الأبوة والأمومة: من سيء إلى جيد

ما هي الاستراتيجية التي تستخدمها لتربية طفلك: الخطة أ ، الخطة ب ، أم الخطة ج؟ ستساعدك الخطة الصحيحة على إدارة التحديات السلوكية لطفلك بشكل أفضل. الشخص الخطأ سوف يقلل من علاقتك به.

الخطة أ: تحاول حل المشكلات من جانب واحد ، وتحظى بشعبية كبيرة. باستخدام الخطة "أ" ، أنت الشخص الذي يقرر حل مشكلة معينة ، ويفرض هذا الحل على طفلك. تعد الكلمات "لقد قررت أن ..." إشارة جيدة على أنك تستخدم الخطة A. تتضمن الخطة "أ" خبرتك وحكمتك وقيمك وتخرج طفلك من الصورة تمامًا. إنه يرسل رسالة واضحة مفادها أن وجهة نظرك هي الوحيدة التي تهم ، وأن وجهة نظرها لن تُسمع أو تؤخذ بعين الاعتبار.

الخطة ب: تتضمن هذه الخطة حل مشكلة تعاونية. أنت تدرك أنه إذا كان طفلك يواجه صعوبة في تلبية التوقعات ، فيجب أن يكون هناك شيء ما في طريقه. أنت تدرك أيضًا أنك الشخص الذي يكتشف ما يجري في الطريق ، وأن طفلك هو أفضل مصدر للمعلومات لديك. أنت تعمل معًا لحل مشاكلها.

الخطة ج: إنها تنطوي على تعديل أو تكييف أو وضع مشكلة غير محلولة جانباً ، مؤقتًا على الأقل. يمكن أن يشمل أيضًا الانتظار لمعرفة ما إذا كان طفلك يمكنه حل مشكلته بشكل مستقل. يرى العديد من أولياء الأمور الجزء "التنحي جانباً" على أنه معادل "الاستسلام". في الواقع ، "الاستسلام" هو ما يحدث عندما تحاول الخطة A وينتهي به الأمر إلى الاستسلام لأن طفلك استجاب بشكل سيء لفرض أ المحلول. C من Plan C لا تعني الاستسلام أو الرضوخ.

[اقرأ هذا التالي: العودة من الحافة - قصص عائلتين عن السلوك المتفجر]

روس دبليو غرين ، دكتوراه، عضو في ADDitude لجنة المراجعة الطبية ADHD.

تم التحديث في 20 ديسمبر 2019