إرشادات لعبة الفيديو: 5 قواعد للشاشة الذكية للشباب مع ADHD

January 10, 2020 05:12 | وقت الشاشة
click fraud protection

بالنسبة لمعظمنا الذين يربون المراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، العاب الكترونية هي حقيقة الحياة. يفضل الكثير من الأطفال الانغماس في لعبة فيديو بدلاً من قضاء الوقت في فعل أي شيء آخر.

نتيجة لذلك ، يخشى الكثير من الآباء أن يكون طفلهم مدمن على ألعاب الفيديو; قلقون آخرون من أن طفلهم يعزل نفسه. يرى الكثيرون أن الألعاب هروب غير صحي ، ويخشون أن يفقد طفلهم الدافع لمصالح "العالم الحقيقي". يرى بعض الآباء أطفالهم غير قادرين على ذلك الانتقال بعيدا عن ألعاب الفيديو الخاصة بهموتصور مستقبلهم الذي يقضونه في الألعاب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع ، ولا يصبحون بالغين مستقلين مطلقًا

هذه كلها مخاوف صحيحة. ولكن ماذا لو نظرنا في إمكانية ذلك ألعاب الفيديو يمكن أن تلعب دورا إيجابيا في حياة أطفالنا؟ إذا كانوا سيقومون بلعبها على أي حال ، فلماذا لا نبحث عن بعض فوائد مشاركة أطفالنا في الألعاب؟ فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تكون بها الألعاب شيءًا جيدًا:

  • قضاء وقت تركيز في مجالات الكفاءة. بالنسبة للأطفال الذين يكافحون من أجل النجاح في المدرسة أو حياتهم الاجتماعية ، يمكن أن تؤدي ممارسة لعبة كفؤة فيها إلى تعزيز حقيقي للثقة.
  • instagram viewer
  • المشاركة الاجتماعية الحقيقية. يمكن للألعاب مع الأصدقاء توفير اتصال وعلاقات اجتماعية أصلية ، ويمكن أن تكون طريقة آمنة لتجربة الديناميات والحدود الاجتماعية الصحية.
  • الحد من التوتر. مثل أي نشاط لإزالة الضغط ، توفر الألعاب طريقة لتفريغ البخار والتعامل مع الضغوطات التي يعاني منها الأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه (ADHD أو ADD) تجربة في الحياة اليومية.
  • امنحنا نافذة على حياة شبابنا العاطفية. يمكن للوالدين استخدام ألعاب المراهقين كنقطة وصول للمحادثات حول كل شيء من القيم إلى العواطف.

[مسابقة: اختبار ADHD أعراض للشباب]

إذن في هذه العاصفة المثالية المتمثلة في ارتباط المراهقين بالألعاب ، ومخاوف أولياء الأمور بشأن الفائض ، والدور الواسع للتكنولوجيا في حياتنا ، كيف يمكننا المضي قدمًا؟ هل تعمل الحدود التعسفية ، أم أنها تؤدي فقط إلى مزيد من التوتر في المنزل؟ كيف يمكننا اتخاذ خيارات اليوم من شأنها أن تؤدي إلى التنمية الشخصية التي نأمل في تعزيز أطفالنا؟

5 استراتيجيات إيجابية لألعاب الفيديو مع ADHD

1. شارك في إنشاء المبادئ التوجيهية. كما يقول ويليام ستكسرود ، دكتوراه ، ونيد جونسون في كتابهما ، الطفل ذاتي الحركةإن إعطاء الأطفال الشعور بالسيطرة على حياتهم يدعم تطوير الاستقلالية والحافز. إن العمل مع أطفالنا لإنشاء إرشادات (بدلاً من الالتزام بالقواعد الصارمة والسريعة التي يفرضها الآباء) على ألعابهم يسمح بمزيد من المرونة وأقل تعارضًا. فمثلا:

  • لا توجد ألعاب فيديو بعد العشاء
  • إذا أسفرت إحدى الألعاب عن غضب أو إحباط أو عدم تنظيم بانتظام ، فقد حان الوقت للتوقف عن اللعب لفترة من الوقت
  • يجب القيام بالواجب قبل اللعب
  • لا توجد ألعاب فيديو قبل المدرسة
  • يجب ممارسة كل يوم لمدة ساعة واحدة على الأقل

[تحميل مجاني: الكثير من الوقت الشاشة؟ كيفية تنظيم أجهزة المراهقين الخاصة بك]

2. التركيز على "التوجيه على المراقبة". نظرًا لأن هدفنا هو مساعدة أطفالنا على إقامة علاقات صحية مع الشاشات والألعاب الخاصة بهم ، يمكنك تبني عقلية التوجيه والاستفادة من تجربتك الخاصة لإرشادهم. كما Devorah هايتنر ، دكتوراه ، مؤلف كتاب Screenwise: مساعدة الأطفال على الازدهار (والبقاء على قيد الحياة) في عالمهم الرقمي، في بيانها التوجيهي ، "نحن ، كموجهين ، ندرك أن كونك دهاء التكنولوجيا ليس هو نفسه وجود الحكمة. تجربة حياتنا هي عامل حاسم في المعادلة. ونحن نعتقد في التعاون على السيطرة. الحلول المشتركة مع الأطفال تستفيد من إبداعاتهم وتبني الثقة في نفس الوقت ".

3. العب معهم. قد لا يكون الانخراط في معركة Creeper الملحمية ، أو التنافس من أجل السيطرة على الحضارة ، خيارك الأفضل لقضاء وقت فراغك ، ولكن إظهار الاهتمام بألعاب أطفالنا يؤتي ثماره. إذا كنت لا تستطيع التفكير في اللعب ، فاطلب من طفلك أن يوضح ما يفعله ، ويتفقد تقدمه ، ويبحث عن فرص للاحتفال بانتصاراته والتعاطف مع هزائمه. سيكون لديك فهم أفضل لما يجد أنه جذاب للغاية ، لكنه سوف يرى أنك تحترم الوسيلة ، التي يمكن أن تحول الطاقة بعيداً عن الصراع.

4. لا تربط وقت الشاشة بالمدرسة. قد يكون عرضه كمكافأة (أو حجبه كنتيجة لذلك) فعالًا على المدى القصير ، لكنه معيب كاستراتيجية طويلة الأجل. إريك لانيجان ، الذي يدير دورة إلكترونية تسمى "صنع السلام مع الألعاب عبر الإنترنتيقول: "عندما نضيف هذا النوع من المكافأة والعقاب إلى ممارسة الألعاب ، فإننا نخلق ديناميكية ننفذ بها العمل المدرسي هذا الشيء لا يرغب أحد في فعله بطبيعته ، لكن إذا قمت بهذا الشيء الذي لن ترغب في فعله أبدًا ، فستحصل على جائزة او مكافاة. من وجهة نظري ، فإن هذا يفسد الرغبة في التعلم ".

5. استمر في التركيز على هدف الصورة الكبيرة. تذكر أن الهدف لا يقتصر على مساعدة أطفالنا على تطوير علاقة صحية مع الألعاب - بل هو أرشدهم في معرفة أنفسهم بشكل أفضل وفهم عواطفهم وتعلم أن يكونوا إيجابيين خيارات. لن يحدث الوصول إلى هناك بسرعة ، لكن هذه نتيجة يمكن تحقيقها.

ديبورا ريبر كاتبة ومؤلفة ومؤلفة مجلة نيويورك تايمز تيلت الأبوة والأمومةوموقع ويب وبودكاست ومجتمع عالمي على الإنترنت للآباء والأمهات الذين يقومون بتربية أطفال سلكيين مختلفين. أحدث كتاب لها هو سلكي بشكل مختلف: تربية طفل استثنائي في عالم تقليدي.

[مصدر مجاني: حوّل فتات المراهق إلى خطوبة]

تم التحديث في 7 أغسطس 2019

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.