منظمة المدرسة 101: حقائب الظهر وغرف النوم خالية من الفوضى

January 10, 2020 05:30 | منظمة

نظرًا لتعقيد خمس كرات في الهواء لحياتنا المحمومة ، ننسى أحيانًا أن أطفالنا يتشاجرون أيضًا. في وقت مبكر من الصف الثاني ، يُتوقع من الأطفال تسليم واجباتهم المدرسية وحضورهم لممارسة الفرقة وتتبع ممتلكاتهم. تنظيم المدرسة من الصعب على أي طفل ، ولكن خاصة بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD).

لحسن الحظ ، يمكن تدريس المهارات التنظيمية. من خلال العمل مع طفلك على بناء أنظمة وإجراءات ، يمكنك مساعدته على الانتقال من الفوضى إلى التحكم - ومسح الطوابق للتعلم.

حلول في الفصول الدراسية

  • المواد الأكاديمية رمز اللون. استخدم اللون الأخضر ، على سبيل المثال ، لجميع دفاتر العلوم والمجلدات والمجلدات وأغلفة الكتب المدرسية. احتفظ بالكتب والمواد الدراسية ذات الصلة في صناديق لها نفس اللون.
  • نشر الخطوات للروتين. قم بتعليق العلامات الملونة لإظهار المكان الذي يجب أن توضع فيه الواجبات المنزلية وصناديق الغداء ومراسلات الوالدين والمعلمين. (للقراء المبدعين ، استخدم الرسومات أو الصور.) قد يكون هناك تذكير بالتذكير بشأن الفصل من العمل: هل قمت بمسح مكتبك؟ هل حزمة حقيبة كتابك؟ هل لديك سترة ، صندوق الغداء ، وواجب منزلي؟ نشر الإجراءات لفترات خاصة ، مثل وقت المكتبة أو مختبر الكمبيوتر ، وتوزيع نسخ للطلاب ليتم حفظها في المجلدات الخاصة بهم.
  • تبسيط تدفق الأوراق. يتم فقد أو هدم الواجبات المنزلية وقسائم التصاريح ورسائل PTA بسهولة. زوّد كل طالب بثلاثة مجلدات واضحة من نوع الجيب - تحمل عنوان "البريد" و "الواجب المنزلي الواجب القيام به" و "الواجب المنزلي المكتمل".
  • جدولة تنظيف الصف. توفير الوقت للطلاب لإزالة الفوضى المجلدات الخاصة بهم ، حقائب الظهر ، ومكاتب. قم بإجراء فحوصات دورية للمكتب والدفتر ، وجوائز - تمريرة منزلية أو رموز يمكن استردادها في متجر المدرسة - من أجل التحلي بالاهتمام.
  • نشر تقويم رئيسي. يجب أن تُظهر جميع الأنشطة والمشاريع والمواعيد النهائية القادمة. إتاحة الوقت للطلاب لنقل المعلومات إلى المخططين الشخصيين.
  • لمساعدة الطلاب في إدارة الوقت ، استخدم ساعة تناظرية. وهذا يسهل على الطلاب تتبع مرور الوقت. اصنع لعبة من التنبؤ بالوقت الذي تستغرقه الأنشطة المختلفة. كم من الوقت يستغرق المشي من الفصول الدراسية إلى مكتب المدرسة؟ لكتابة تقرير كتاب؟
  • توفير هيكل للمشاريع طويلة الأجل، وإعطاء الطلاب الذين يعانون من ADHD بداية. قسم المشاريع إلى خطوات يمكن التحكم فيها - اختيار موضوع ، تقديم مخطط تفصيلي ، وما إلى ذلك. نشر المواعيد النهائية لكل مرحلة والرجوع إليها بشكل متكرر. أخبر أولياء الأمور عن هذه المواعيد المحددة أيضًا. وشجع الطلاب على استخدامها ADDitudestep دليل خطوة بخطوة لكتابة أوراق المصطلح.

حلول في المنزل

  • شراء معدات المدرسة التي تشجع المنظمة، مثل حقيبة تحمل على الظهر مع مقصورات متعددة. ساعد طفلك على تصنيف مواد مدرسته - دفاتر / مجلدات ، مصنفات / نصوص ، أقلام / أقلام رصاص - وحدد كل فئة مقصورة خاصة به. يعمل الموثق المكون من ثلاث حلقات ، مع علامات تبويب ملونة لموضوعات منفصلة وإدراج مع جيوب للملاحظات ، ويعمل بشكل جيد للعديد من الطلاب. اشترِ ورقًا به فتحات معززة لتقليل خطر فقد الصفحات.
  • أحضر الطلب إلى غرفة طفلك. افصل بين المشاريع الجارية والأعمال المنجزة واللوازم المدرسية والفنية في صناديق أو مجلدات أو خزائن ملفات أو صندوق تحت السرير.
  • توفير رف للكتب ولوحة إعلانات للتذكير. امنح طفلك دباسة وثقبًا ثلاثي الفتحات ومقاطع ربط كبيرة. (من أجل منتجات ADHD الصديقة ، قم بتسجيل الدخول إلى addconsults.com/store، وانقر فوق "احصل على المنظمة!")
  • الحفاظ على امدادات اضافية في متناول اليد. يميل الأطفال الذين يعانون من مشاكل الانتباه إلى فقد الأشياء ، لذا قم بملء خزانة اللوازم بأقلام الرصاص والحكام والشريط والرابطات وغيرها من الضروريات. انشر قائمة مرجعية في الخزانة يمكن لطفلك تحديدها عندما يأخذ عنصرًا.
  • احتفظ بمجموعة إضافية من الكتب المدرسية في المنزل. بهذه الطريقة ، لن يتذكر طفلك كل كتاب كل يوم. اجعل الكتب الإضافية جزءًا من IEP ، أو اطلبها من المعلم في بداية الفصل الدراسي.
  • الاستعداد لليوم التالي. بينما يحزم طفلك حقيبة كتابه كل مساء ، تأكد من أن الواجبات المنزلية موجودة في مجلده وأن كل ما سيحتاج إليه - كمان ، أحذية رياضية ، غداء - جاهز للذهاب في الصباح. في عطلات نهاية الأسبوع ، ساعده في المرور على ظهره لإزالة العمل القديم ومعرفة ما إذا كان يحتاج إلى أي لوازم جديدة. احتفظ برف أو خزانة بجوار الباب الأمامي للعناصر التي يأخذها طفلك إلى المدرسة يوميًا. قم بتسمية الملصقات بالملصقات الملونة ، بحيث يمكن بسهولة العثور على النظارات والمحفظة وحافلة المرور. شنق هوك أسفل لحقيبة الظهر أو حقيبة رياضية.
  • أعط طفلك وسادة من الملاحظات اللاصقةوحثه على نشر رسائل تذكير خاصة على المرايا والأبواب وأماكن أخرى.
  • امنح طفلك مخططًا يوميًا لتتبع المواعيد والمواعيد والأحداث وما إلى ذلك. شجعها على الاحتفاظ بقائمة مهام يومية ، وعلّمها تحديد الأولويات عن طريق تقسيم المهام إلى مجموعتين: مهم (افعلها الآن!) وأقل أهمية (قم بذلك في أي وقت). تابع جدول اليوم التالي معًا كل ليلة.

الاستراتيجيات في العمل

"يعاني ابني البالغ من العمر 11 عامًا من صعوبة في التنظيم ، ولكن وجدنا أن مجلد الأكورديون يساعد بالفعل. نحن نخصص لكل مدرسة موضوعا خاصا بها ، ونحتفظ بجيب للورق الفارغ وواحد لإشعارات لإحضارها إلى المنزل - وكلها تحمل علامات ".
جيني سكوت ، هيوستن

"للتأكد من أن أطفالي يذهبون إلى المدرسة في الوقت المحدد ، نجهز كل شيء في الليلة السابقة. يتم عمل الغداء ، وتعبأ أكياس الكتب وتوضع في السيارة. وكتحقق أخير ، توجد علامة كبيرة على الجزء الداخلي للباب الأمامي: "هل لديك وجبة غداء / واجبات منزلية / نظارات / كتاب / غلاف مكتبة؟" يمكنني سماعهم وهم يقولون ذلك وهم يسيرون خارج الباب كل صباح. "
إستر ويذر ، روجرز ، أركنساس


منظمة المدرسة: A Tidy Locker

يعد الحفاظ على خزانة مدرسية منظمة خطوة كبيرة نحو تحقيق تنظيم المدرسة. من الناحية المثالية ، ستكون خزانة طفلك على شكل سفن في جميع الأوقات. على الأرجح ، عادة ما تكون كومة من الأشياء. وإذا اضطر إلى البحث في الفوضى للعثور على كتابه أو كتابه الخاص بالرياضيات ، فستكون الاحتمالات متأخرة في الفصل أو بروفة.

ساعد طفلك على معرفة الحد الأدنى الذي يحتاجه في خزانة ملابسه. العناصر الغريبة تجعل من الصعب الحفاظ على الأشياء نظيفة. معا ، تقرر كيفية تجميع متعلقاته. هل يجب حفظ النصوص والدفاتر في أكوام منفصلة ، على سبيل المثال ، أو تنظيمها حسب الموضوع؟ دعه يصمم نظامًا يبدو منطقيًا عليه. بهذه الطريقة ، سيكون أكثر ميلًا لمواصلة ذلك.

ابحث عن طرق لإنشاء مساحة مرتبة جيدًا. هل هناك مساحة لبن لخبث المعدات الرياضية؟ هل يمكنك تثبيت خطاف للأحذية الرياضية؟ ماذا عن منظم شنقا؟ داخل باب الخزانة ، يمكنك نشر لوحة رسائل صغيرة للجدول اليومي لطفلك وتذكيرات خاصة.

أخيرًا ، حدد جدولًا زمنيًا لقيام طفلك بتنظيف خزانة ملابسه - ربما أسبوعيًا أو قبل كل استراحة مدرسية.

تم التحديث في 12 أكتوبر 2017

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.