"لقد ساعدني ADHD في التفوق في حياتي المهنية".

الوظائف التي تتطلب تعدد المهام، التي تحتضن العاطفة ، أو التي تسمح لك أن تكون رئيسك في العمل هي بعض الأشياء المفضلة لديك.

إذا كان ذلك ممكنًا ، ابحث عن رئيس وزملاء في العمل يكونون عفويًا بعض الشيء ، وليسوا مجندين تمامًا. "أيضا ، لا أخبر صاحب العمل المرتقب عن إضافة الخاص بك خلال المقابلة. معظم الناس لا يفعلون ذلك فهم إضافة، ولن يوظفك إذا تخيلوا أنه شيء ليس كذلك. مواهبك وعفويتك وإبداعك ستجعلك لا تقدر بثمن ".
-لاري ، نورث كارولينا

أبدأ عملك الخاص. "أحب التدريس ، لذلك بدأت عملًا تجاريًا يتعامل فيه المعلمون مع الأطفال ذهنياً. إنها شركة صغيرة ، لكنني أسميها. أصعب شيء في الإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو عدم الرغبة في تلقي الطلبات من الآخرين. تخطيت تلك العقبة - وأنا جيد في إعطاء الأوامر لنفسي. "
سارالين ، هاواي

[تحميل مجاني: 8 حلم وظائف للبالغين مع ADHD]

العثور على وظيفة تتطلب تعدد المهام. "لقد أمضيت 20 عامًا في خفر السواحل ، ثم ما يقرب من أربع سنوات كمدير للمدينة. الآن أنا مدرس. ساعدني ADHD تتفوق في جميع المهن الثلاث.”
والتر ، ألاسكا

ابحث عن شغفك - واحتضنه. "لقد استمتعت دائمًا بالوقوف وراء عجلة القيادة ، لذا تقدمت بطلب للحصول على وظيفة كسائق باص في المدينة. التركيز اللازم للتنقل في الشوارع التي يتم الاتجار بها بشدة ، والحفاظ على جدول زمني ، وجمع الأسعار ، والإعلان عن التوقفات ، و كان برنامج صندوق الأجرة والراديو - كل ذلك في رشقات مدتها ساعة إلى ساعتين ، مع فترات راحة قصيرة - هو بالضبط ما أضفته بحاجة.

عقلي ليس لديه وقت للتجول.”
جوزيف ، واشنطن

كونك مصفف شعر هو خيار مهني جيد للبالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. "ترى شخصًا جديدًا كل 45 دقيقة - وعليك أن تفعل ذلك اكمل المهمة أو عميلك سوف يعرب عن سعادته ".
ساندي ، أوهايو

تعرف على شروط مكان العمل التي ستمكنك من التفوق. ثم اطرح أسئلة على صاحب العمل المحتمل لمعرفة ما إذا كانت نقاط قوتك تتوافق مع مسؤوليات الوظيفة التي تجري مقابلة معها. "
روندا ، تينيسي

[هذه الأسئلة 18 سوف تكشف عن حياتك المهنية المثالية]

"يمكن أن يكون أي عمل صديقًا للإعاقة - إذا رأيت بك سمات ADHD كهدايا، وليس الإعاقة ".
رونالد ، فلوريدا

تم التحديث في 2 أبريل 2019