لقد دفعت مقابل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط

سأترك وظيفتي المكتبية ، لكنني لا أغادر عالم العمل ، ولا أشترك في دراسات بحثية عن البالغين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. أعطي نفسي إذنًا للقيام بما أقوم به بشكل طبيعي ، وهو ثلاثة أشياء دفعة واحدة ، في جميع الأوقات.

لقد أمضيت حياتي في مصارعة بنصيحة المعلمين ذوي النوايا الحسنة الذين قالوا إنني بحاجة إلى التركيز ، لأفعل شيئًا واحدًا في كل مرة. عندما كبرت ، تساءلت ما أردت القيام به عندما كبرت. أنا أجيب على هذا السؤال الآن. أنا رجل أعمال. أنا امرأة من العديد من القبعات. أنا مولد فكرة. أنا مشغل. أفعل ثلاثة أشياء في آن واحد ، وأنا ناجح.

ها! كيف تحب هذه الكلمة؟ نجاح.

الأعمال الثلاثة الخاصة بي

أقوم بتطوير أعمال الفعاليات الخاصة بي ، بينما أقوم بتطوير الأعمال التسويقية التي تسمح لي بتطبيق المهارات التي أستخدمها في عملي على شركات الأشخاص الآخرين. أنا أيضًا أعيد إحياء عاطفي / السعي / العمل: صنع وبيع إكسسوارات وملابس الموضة.

أنا بعد أربعة أسابيع من التجربة ، وهي ناجحة. تأتي الأموال - تكاد تكون كافية ليحل محل راتب الوظيفة المكتبية - مع إمكانية كسب المزيد.

لا أستطيع أن أكتب هذا دون أن أخاطب شيئين ربما يصرخان في دماغك بصوت عالٍ كما هو الحال كنت في صغري قبل أن أضع خطة: "OMG ، كيف ستظل منظمًا وميزانيًا وقتك ، وتنفذ الأشياء ، و ...؟"

أنا دائمًا أكثر إنتاجية وتركيزًا وتنظيمًا عندما أكون مهتمًا بما أقوم به وما يمكنني فعله الاستفادة من إبداعي. عن طريق الإبداع ، لا أقصد دائمًا صناعة الفن أو الملابس. أعني الخروج بأنظمة وحلول أعمال تجعل الشركات أكثر إنتاجية. أنا منظم جيد عندما يتم منحني حرية التنظيم بطريقتي الخاصة.

[الموارد الحرة: كيفية إدارة وقتك في العمل]

أنظمة ADHD أنا أحب

لقد خلقت نظم لتنظيم كل شيء في حياتي التجارية. لقد اشتريت حقيبة كبيرة أحملها معي إلى المواعيد. إنه يحتوي على جيب متوسط ​​كبير للأشياء الكبيرة (جهازي المحمول) وجيبان جانبيان - واحد لمحفظتي وواحد لمكياجي. تحتوي الحقيبة على غلاف للأقلام وهاتفي وجيوب على كلا الطرفين حيث أقوم بتخزين الكمبيوتر والكاميرا وأسلاك الهاتف. قاعدة تنظيمي هي: إذا لم يكن الأمر سهلاً ، فلن أستخدمها.

لدي مجلدات لكل مشروع أعمل عليه ، وقمت بتصنيفه ووضعه في حقيبتي. عندما يكون لدي الكثير من المجلدات ، أقوم بنقلها إلى ملف الأكورديون الذي يطوى ويصل إلى حقيبتي. لدي مظاريف واقية واضحة لقسائم الإيداع المصرفي والمعاملات الشخصية ، والتي أبقيها منفصلة. يمكنني استخدام عدد قليل من أجهزة الكمبيوتر المحمولة الصغيرة الحلزونية لعقد معلومات مهمة حول مواضيع محددة. في الوقت الحالي ، لدي واحد لتتبع حضور البائع للأحداث ، وآخر لتتبع الودائع المصرفية ، واحد لقوائم "المهام الواجبة" وواحد لمشروع يتضمن مكالمات هاتفية متكررة للمكاتب البلدية. أنا دقيق حول وضع الأشياء التي ينتمون إليها. سوف أفعل إذا لم أفعل.

هدفي المباشر هو كسب دخل محدد. بمجرد أن أفعل ، سأفعل استئجار شخص للقيام بالعمل الشخير، لأنه لا أحد ، وبالتأكيد لا أحد مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، يحب القيام بإدخال البيانات وحفظ الملفات لفترة أطول مما يجب عليهما.

إنني أتقاضى أجرًا مقابل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه: للاعتراف به ، والتخطيط للأفكار التي يطرحها ذهني الوحشي ، وتوقع العقبات التي قد يلقيها اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والحياة. لقد اكتشفت كيفية التعامل مع هذه العقبات وإنجاز المهمة. أقوم بثلاثة أشياء ترضيني بطرق مختلفة ، وهذا يجعلني أشعر بالنجاح بطريقة لم أفعلها من قبل.

[مكان العمل المأجورون لدرء الملل واللامبالاة]

تم التحديث في 22 فبراير 2019