ما هو الهدف من العلاج النسائي؟
العلاج النسائي هو أسلوب شعبي متزايد للعلاج النفسي الذي نشأ عن الحركة النسائية في الستينيات. لقد تطورت لمعالجة القضايا الجنسانية منذ ذلك الحين. كما يوحي الاسم ، يركز هذا النهج على القضايا الخاصة بأدوار الجنسين وعادة ما يعالج الصور النمطية التقليدية الضارة المطبقة على النساء. ومع ذلك ، يمكن أن يكون العلاج النسائي مفيدًا لكلا الجنسين ، وتشمل الأهداف أشخاصًا من جميع الأجناس. دعونا نستكشف نظرية النسوية وننظر في كيفية استخدامها ولماذا في العلاج.
ما هو العلاج النسائي؟
العلاج النسائي ليس له تعريف ثابت ، ولا يمكن أن يُنسب إلى نظرية أو نظري وحيد. بدلاً من ذلك ، كان العلاج النسائي نهجًا على مستوى القاعدة تم تطويره كنتيجة لعناصر جنسية محتملة لنظريات نفسية أخرى. يركز العلاج النسائي الحديث على الصعوبات المحددة المرتبطة بالأدوار الاجتماعية للمرأة ، وكذلك كيف تمنع هذه التجارب نمو وتطور الإناث.
على الرغم من أن العلاج النسائي يركز على القضايا الشخصية ، إلا أن نظرية النسوية تتضمن مفهوم "الشخصية سياسية". لذلك ، فإن المعالجين في قد يستكشف هذا الحقل كيف يمكن صياغة مشاكلك الخاصة في سياق سياسي واجتماعي ، وكذلك كيف تتأثر بالعالم المحيط بك أنت.
هل العلاج النسائي مخصص للنساء فقط؟
على الرغم من أن الأهداف الرئيسية للعلاج النسائي هي تمكين المرأة ، إلا أنه يمكن أيضًا استخدام النهج مع الرجال. وفقًا للنظرية النسوية ، يعاني كل من الرجال والنساء من الاضطهاد في ظل مجتمع أبوي. على سبيل المثال ، يعاني الرجال من الاعتقاد بأنهم يجب أن يكونوا أقوياء وقويين وتنافسية ، وقد وجدوا تاريخيا أنه من الصعب للغاية التحدث عن القضايا العاطفية.
دور الذكور الجنس ضغط عصبى هو حقيقي ، ويعتقد الكثيرون أن هذا عامل في ارتفاع معدلات الانتحار الذكور، وكذلك في الذكور PTSD التعافي.
وفقا لماثيو تال ، دكتوراه:
"الرجال الذين يعانون من الإجهاد الذكور دور الجنسين هم أكثر عرضة لتجربة القلق, كآبة، مشاكل السيطرة على السلوك العدواني وتعاطي الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، قد يمنع إجهاد الذكور حول الجنس أيضًا بعض الرجال من التماس الدعم الاجتماعي أو استخدام الآخرين مهارات المواجهة الصحية.”
ينادي العلاج النسائي بقوة بأن المساواة بين الجنسين تعود بالنفع على كلا الجنسين وهي مفتاح الأداء النفسي الصحي.
تقنيات العلاج النسائي والأهداف
تقنيات العلاج النسائي متنوعة وبعيدة المدى. يعتمد أيضًا على التمكين ، مما يعني أنه يثق بك - العميل - لتكون خبيرًا في مشكلاتك الخاصة والأدوات التي يمكن أن تستخدمها للتغلب عليها.
فيما يلي بعض التقنيات المستخدمة من قبل المعالجين النسويين:
- إعادة صياغة: هنا ، سيساعدك معالجك على رؤية شعور أو موقف محدد في ضوء جديد عن طريق فحص كيف يمكن أن تسهم القوى الخارجية (مثل القضايا الجنسانية) في المشكلة.
- العطف: من خلال الاستماع والتحقق من صحة وتقديم الدعم ، يستخدم المعالج الخاص بك التعاطف لمساعدتك في حل مشاكلك وتمكينك من اتخاذ القرارات بناءً على احتياجاتك الخاصة.
- المناصرة: يعتمد الكثير من العلاج النسائي على التمكين ، وكونك مدافعة عن نفسك جزء من ذلك. سوف ينادي المعالج الخاص بك بنشاط وعاطفي ، مع تعليمك أيضًا كيفية الدفاع عن نفسك.
- بالقراءة: غالبًا ما تستخدم الكتب للمساعدة في التدخل العلاجي. قد يقترح المعالج الخاص بك نصوصًا أو موارد نسوية يشعر أو أنها سوف تساعدك على حل مشكلتك أو خبرتك الخاصة.
الهدف الرئيسي من العلاج النسوي هو النظر عن كثب في اختلافات القوة بين الناس ودراسة الكيفية التي يمكن أن تساهم بها في القضايا الشخصية للمريض. يعتمد هذا على فكرة أن الجنس يمثل كل شيء عنا: رؤيتنا للعالم وهويتنا ورفاهنا بشكل عام. الأهداف الشائعة للعلاج النسوي تشمل:
- مساعدة النساء تصبح أكثر حزما
- استعادة السلطة الشخصية
- تحسين احترام الذات متدني والعنونة قضايا صورة الجسم
- مهارات اتصال وعلاقات أفضل
- تطوير علاقات متساوية متبادلة بين الرجل والمرأة (غالباً ما تستخدم في علاج الأزواج أو العلاج الأسري النسوي)
- تمكين الرجال والنساء من خلال مساعدتهم على رؤية تأثير القضايا الجنسانية
تاريخياً ، كان أحد الانتقادات الرئيسية للعلاج النسوي هو أنه لم يكن شاملاً بدرجة كافية. وذلك لأن الحركة النسائية تأسست في الغالب من قبل نساء غير متجانسات من الطبقة الوسطى ، ولم تشارك فيها الأجناس والثقافات الأخرى. ومع ذلك ، في السنوات الأخيرة ، مهدت الحركة النسوية الطريق إلى "النسوية المتقاطعة" ، التي تضم أشخاصًا من جميع الأجناس والجنس والثقافات والخلفيات.
مراجع المادة
