كيف تعمل عليك؟
في كثير من الأحيان المعالجين ومضيفي البرامج الحوارية الإذاعية وغيرهم ممن يقدمون نصيحة العلاقة أو التدريب سوف أخبرك أنه من أجل أن يكون لديك علاقة رائعة مع شريك حياتك ، يجب عليك العمل الأول عليك.
في حين أن هذه نصيحة جيدة للغاية ، هناك شيء مفقود. كيف تفعل ذلك؟
عليك أن تبدأ حقا الانتباه إلى ما تحتاج إلى أن تتحقق كفرد. ركز عليك! فكر في كيفية وجودك عندما تكون مع نفسك. استفسار عن النفس!
إليك بعض الأسئلة التي تطرحها على نفسك.. .
- هل أنت سعيد؟
- حزين؟
- بخيبة أمل في أين أنت في العلاقة التي لديك مع نفسك؟
- غاضب؟
- بالاستياء؟
- حب بعض أو معظم الوقت ولكن ليس كل الوقت؟
- أتحب نفسك؟
- عندما تكون وحيدا هل تشعر بالوحدة؟
- هل تلوم الآخرين دائمًا على ما يحدث لك؟
- هل تعلم أن هناك شيئًا ما مفقودًا في حياتك وأنت لست متأكدًا تمامًا من هو؟
- هل تبحث دائما الى الوراء؟
- هل تعرف كيف تشعر أن تعيش في الوقت الحاضر ؛ أن تكون حقا حاضرا لما يجري؟
- هل فقدت ما تود فعله في مجال العلاقات؟
- هل تعرف على وجه التحديد ما تحتاجه من علاقة؟
- هل فكرت حقا بجدية في ذلك؟
- هل تشعر بالأسف لنفسك؟
- منزعج بسبب نوع الأشخاص الذين تجذبهم إلى حياتك؟
- هل وصلت إلى نقطة حيث لا جدوى من الشكوى لأنك تعلم الآن أن العلاقات هي ما تصنعه منها؟
- هل تعرف أسفل بعمق أنه يجب أن يكون هناك شيء أفضل؟
هذه مجرد أسئلة قليلة يمكن أن نجيب عليها والتي ستجعلنا نبدأ في فهم أنه بغض النظر عن شكل الأشياء اليائسة أو العظيمة ، يمكن أن تكون دائمًا أفضل. لدينا خيار في كيف تتحول حياتنا! الاختيار هو أعظم قوة لدينا.
كيف تعمل عليك؟ تبدأ في الحصول على صدق تام مع نفسك. تبدأ في محاسبة نفسك على من أنت في هذه المسألة ؛ كيف تشعر حيال طريقة الأمور. ثم... إذا قررت (وفقط عندما تقرر) أن تفعل شيئًا مختلفًا ، فإنك تعد نفسك (وتفي بوعدك) أنك ستفعل كل ما بوسعك لتكون سعيدًا بدلاً من اليمين! بمعنى آخر ، توقف عن تبرير ما لا ينجح والبدء في القيام بشيء مختلف.
مواصلة القصة أدناه
كيف تعمل عليك؟ تقرأ كتباً جيدة عن العلاقات التي تحفز تفكيرك ؛ التي تلهمك لأسلوب حياة أفضل. تحضر الندوات وورش العمل ، ليس فقط حول العلاقات ، ولكن تلك التي تحفزك على تغيير الطريقة التي كنت عليها. المشاركة في مجموعة الدعم ؛ واحد يدعمك في أن تكون أفضل لك.
تبدأ في المجلة. كن صادقًا في ما تشعر به حيال الأشياء ، وماذا تفكر في الأشياء ، وكيف تكون الأشياء "حقيقية" بدلاً من الطريقة التي "تفكر بها" ، وما إلى ذلك. اكتب كل شيء. كن صادقا مع نفسك! قراءة: لعينيك فقط. قضاء الكثير من الوقت في التفكير في ما يحدث الآن ، بدلا من المسكن في الماضي. أن تشعر بالقلق إزاء شيء قد حدث بالفعل وأنه لا يمكنك تغييره ، يجعلك عالقًا في مكانك الصحيح! أنت تعمل عليك!
ما هي فوائد العمل عليك؟ ثواب العمل عليك - تشعر بالرضا عن هويتك! أنت حقا أحبك! ليس الحب المتمركز حول الذات الذي يصرف انتباهك عن المحبة للآخرين ، ولكن الحب الحقيقي للذات ؛ نوع الحب الذي يمكنك مشاركته مع الآخرين.
إن حبك لمن أنت يجعلك تشعر بأنك شخص كامل. في ذلك الوقت ، قد تكون مستعدًا لعلاقة أخرى. ما لم تنتظر هذه اللحظة السحرية ، فقد تستمر دائمًا في خيبة أملك من العلاقات التي تظهر في حياتك. تذكر ، مثل يجذب مثل. الأضداد لا تجتذب. هذه خرافة!
إذا لم تتمكن من التعامل مع أهم علاقة في حياتك - تلك التي لديك مع نفسك - فلن تكون قادرًا أبدًا على الارتباط بأجواء التقاء شخصين. لقد قضينا الكثير من وقتنا في القلق بشأن العلاقة بيننا وبين شخص آخر ، حتى ننسى أنفسنا. يمكن أن يسمى هذا "فقدان نفسك في العلاقة".
يتفق كثير من الناس على أن العمل عليك يأخذ الانضباط والتصميم والقيام بشيء مختلف ؛ تغيير سلوكك! هذا هو المفتاح. العلاقة بيننا وبين أنفسنا والعلاقات بيننا وبين الآخرين هي عمل شاق. هذا ، ونحن نعرف أنه صحيح: يجب علينا العمل عليها طوال الوقت ، ليس فقط عندما يتم كسرها وتحتاج إلى إصلاح ، ومع ذلك ، يجب ألا تكون صراعًا أبدًا.
تصبح العلاقات صراعًا عندما لا يقوم شخص ما بسحب حصته العادلة من الحمل. من الصعب أن تشعر بالرضا عن نفسك ، عندما تعلم أنك تتخلى عن شريك حياتك من خلال عدم الاهتمام الكامل بنفسك. من الصعب إن لم يكن من المستحيل الانتباه إلى العلاقة الكلية إلا إذا كنت تعرف كيفية تركيز الانتباه على نفسك أولاً.
لا يستطيع شخصان مكسوران إصلاح بعضهما البعض. لديك فقط خيار لإصلاح نفسك! و لتبدأ ، عليك أن تعترف بالمشكلة. يبدو أن الأشخاص المكسورون يجتذبون بعضهم بعضًا نظرًا لأن بإمكانهم الاتصال بـ "هناك شيء مفقود في هذه العلاقة!" والعكس صحيح أيضا!
وبالتالي... يجب علينا ألا ننحرف عن طريق اكتشاف الذات! يجب أن نعرف دائما أين نقف مع أنفسنا. الطريقة الوحيدة التي يمكنك من خلالها القيام بذلك هي أن تكون منتبهاً ومتعمداً لإقامة علاقة أفضل مع نفسك ممكنة إنسانياً. هذا يعني أنه يجب عليك دائمًا العمل معك أولاً. عندما تكون مستعدا.. . ستكون هناك علاقة مع شخص آخر ؛ سوف تجد بعضها البعض.
هل يمكنك أن تتخيل؟ اثنان ، كله ، الأشخاص الأصحاء.. . سويا. كل شعور بالرضا عن أنفسهم ؛ حب أنفسهم وتبادل هذا الحب مع بعضهم البعض.
هل يمكنك أن تتخيل؟ كلاهما يحب الشركاء الذين يعملون على العلاقة التي تربطهم ببعضهم البعض ويدعمون بعضهم البعض في نموهم الشخصي!
إذا كنت تصدق ذلك ، صدقه حقًا ، وتأكد من أنك دائمًا ما بوسعك ما بوسعك لإحداثه بهذه الطريقة.. . كل شئ ممكن لا يوجد شيء آخر مثلك. هذه هي! لا تضيع الوقت!
لا تتوقف عن العمل عليك.
التالى: الرجال لديهم مشاعر جدا!
