تجنب بجنون العظمة السابقين

January 10, 2020 10:06 | سام فاكنين
click fraud protection
  • شاهد الفيديو على The Paranoid-Ex

الزوجان السابقان المصابان بجنون العظمة يميلون إلى أن يكونا مسيئين للغاية ، بل ومميتين. تعرف على سبب وكيفية التعامل مع الزوج السابق المصاب بجنون العظمة.

سلوك بجنون العظمة لا يمكن التنبؤ بها وليس هناك "سيناريو نموذجي". لكن التجربة تدل على أنه يمكنك تقليل الخطر على نفسك وعلى أسرتك عن طريق اتخاذ بعض الخطوات الأساسية.

إذا كان ذلك ممكنًا ، فضع مسافة جسدية قدر الإمكان بينك وبين الملاحق. تغيير العنوان ورقم الهاتف وحسابات البريد الإلكتروني ورقم الهاتف الخليوي وتسجيل الأطفال في مدرسة جديدة والعثور على وظيفة جديدة والحصول على بطاقة ائتمان جديدة وفتح حساب مصرفي جديد. لا تخبر زوجتك السابقة بجنون العظمة عن مكانك وحياتك الجديدة. قد تضطر إلى تقديم تضحيات مؤلمة ، مثل تقليل الاتصال مع عائلتك وأصدقائك.

حتى مع كل هذه الاحتياطات ، من المرجح أن يجد لك زوجك المسيء غاضبًا من أنك قد هربت تهرب منه ، مستعرة في وجودك المكتشف حديثا ، المشبوهة والاستياء من حريتك وشخصيتك الحكم الذاتي. عنف هو أكثر من المحتمل. ما لم يتم ردعها ، يميل الزوجان السابقان المصابان بجنون العظمة إلى أن يكونا ضارين ، وحتى قاتلات.

instagram viewer

كن مستعدًا: قم بتنبيه موظفي إنفاذ القانون المحليين ، وتحقق من منطقتك المحلية ملجأ للعنف ، فكر في امتلاك سلاح للدفاع عن النفس (أو ، على الأقل ، بندقية صاعقة أو رش الخردل). احملها معك في جميع الأوقات. احتفظ بها في مكان قريب ويمكن الوصول إليها حتى عندما تكون نائماً أو في الحمام.

المطاردة الشبقية يمكن أن تستمر لسنوات عديدة. لا تخذل حارسك حتى لو لم تسمع منه. الملاحقون يتركون آثارهم. إنهم يميلون ، على سبيل المثال ، إلى "اكتشاف" المنطقة قبل أن ينتقلوا. يقوم المطارد النموذجي بغزو خصوصية الضحية عدة مرات قبل المواجهة الحاسمة والخطيرة.

هل يتم العبث بالكمبيوتر الخاص بك؟ هل يقوم شخص ما بتنزيل بريدك الإلكتروني؟ هل ذهب أحد إلى منزلك وأنت خارج المنزل؟ هل هناك أي علامات للكسر والدخول ، أو الأشياء المفقودة ، أو الاضطرابات غير النمطية (أو الكثير من الترتيب)؟ هل يتم تسليم المنشور بطريقة متقطعة ، يتم فتح بعض المظاريف ثم إغلاقها؟ مكالمات هاتفية غامضة قطعت فجأة عند التقاط؟ يجب أن يكون مطاردك قد تراجعت وتراقبك.

لاحظ أي نمط غير عادي ، أي حدث غريب ، أي حدوث غريب. شخص ما يقود سيارتك في الصباح والمساء؟ جاء "بستاني" أو رجل صيانة جديد في غيابك؟ شخص ما يجعل الاستفسارات عنك وعائلتك؟ ربما حان الوقت للمضي قدما.

علِّم أطفالك أن يتجنبوا بجنون العظمة السابقين وأن يبلغوا إليك فورًا بأي اتصال قام به معهم. غالباً ما تصطدم الفتوات المسيئة بالمكان الذي تؤلمه - عند أطفالها. اشرح الخطر دون أن يكون مثيرا للقلق. قم بالتمييز بين البالغين الذين يمكن أن يثقوا بهم - وزوجك السابق المسيء ، الذي يجب عليه تجنبه.

تجاهل ردود أفعالك ونبضاتك. في بعض الأحيان ، يكون الإجهاد مرهقًا ومثيرًا للغضب لدرجة أنك تشعر بالرغبة في العودة إلى الملاحق. لا تفعل ذلك. لا تلعب لعبته. إنه أفضل من أنت ومن المحتمل أن يهزمك. بدلاً من ذلك ، أطلق العنان للقوة الكاملة للقانون كلما سنحت لك الفرصة للقيام بذلك: الأوامر التقييدية ، تعويذة في السجن ، والزيارات المتكررة من الشرطة تميل إلى التحقق من المعتدي العنيف والتطفلي سلوك.

الطرف السلوكي الآخر غير متساوٍ وغير مجدي. لا تحاول شراء السلام عن طريق استرضاء المعتدي. الاستسلام ومحاولات التفكير معه فقط تشحذ شهية الملاحق. إنه يعتبر كلاهما نقاط ضعف محترمة ، نقاط ضعف يمكن أن يستغلها. لا يمكنك التواصل مع بجنون العظمة لأنه من المرجح أن يشوه كل ما تقوله لدعمه أوهام مضطهدة, شعور الاستحقاقو الأوهام العظيمة. لا يمكنك أن تروق لعواطفه - ليس لديه أي شيء ، على الأقل ليس إيجابيًا.

تذكر: شريكك السابق المسيء والجنون يلوم كل شيء عليك. بقدر ما يتعلق الأمر ، أنت بتهور وبلا ضمير دمرت شيء رائع لكلاهما كان ذاهبا. إنه ثأر ، ونهب ، وعرضة لنوبات العدوان الشديد وغير المنضبط. لا تستمع إلى أولئك الذين يقولون لك أن "يسهل الأمر". مئات الآلاف من النساء دفعن أرواحهن مقابل الاهتمام بهذه النصيحة. ملاحق بك بجنون العظمة هو خطير للغاية - وعلى الأرجح ، فهو معك لفترة طويلة قادمة.

يعتمد طول المدة وطريقة انتهائها على بعض العوامل.

هذا هو موضوع المادة القادمة.



التالى: الأشكال الثلاثة للإغلاق