مساعدة ADHD للبالغين: أين يمكن الحصول على مساعدة للبالغين ADD
أتساءل أين تذهب ل الكبار ADHD مساعدة؟ يناقش كثير من الناس مخاوفهم أولاً مع أطباء أسرهم. في حين أن هؤلاء الأطباء قد يشعرون بالراحة في تشخيص ووصف علاجات ADD لمريض طفل ، إلا أن الكثير منهم قد لا يشعرون بالراحة تشخيص البالغين ADD المرضى والوصف المخدرات ADHD للبالغين. في حين أن مستندات العائلة لديها إمكانية الوصول إلى معايير محددة لتشخيص الأطفال المصابين بالاضطراب ومساعدتهم ، لا توجد إرشادات واضحة لأطباء الأسرة الذين يقدمون مساعدة ADHD للبالغين.
هذا لا يعني أنه يجب على البالغين عدم استشارة طبيب الأسرة بشأن مخاوفهم ، ببساطة قد يحيلهم الطبيب إلى مزود الرعاية الصحية العقلية الذي يتمتع بخبرة أكبر في التعامل مع مرضى ADD البالغين.
خطوات للحصول على مساعدة مع ADD الكبار
رغم أن التشخيص الذاتي ليس خطوة حكيمة أبدًا ، فقد يكون من المفيد طرح الأسئلة التالية على نفسك حدد ما إذا كنت بحاجة إلى البحث عن متخصص يقدم مساعدة ADD للبالغين أو ما إذا كان هناك شيء آخر يمكن أن يكون مسؤول. (نرى العثور على ADHD الأطباء الذين يعرفون كيفية علاج ADHD الكبار)
- هل تواجه صعوبة في الاهتمام أو التركيز على المهام؟
- هل يشتعل أعصابك بسهولة (أسهل من البالغين الآخرين)؟
- هل أنت متاخر بشكل مزمن وغير منظم؟
- هل واجهت هذه المشكلات في أكثر من موقف؟ (أي العمل والمنزل والحالات الاجتماعية الأخرى)
- هل تؤثر مشكلاتك بشكل سلبي على علاقاتك الشخصية؟
- هل تلاحظ العائلة والأصدقاء وزملاء العمل هذه المشكلات؟
- هل لديك أي مشاكل أو مشاكل صحية أخرى يمكن أن تسبب هذه السلوكيات السلبية؟
- هل لاحظت هذه المشكلات منذ كنت طفلاً؟
في الزيارة الأولية مع طبيبك ، قد يسأل أسئلة مشابهة لتلك المذكورة أعلاه. قد يطلب منك كتابة إجاباتك أو الإجابة عليها شفهياً.
المساعدة في إضافة البالغين - الأشياء التي يمكنك القيام بها
ابحث وابحث عن بعض الأدوات سهلة الاستخدام لتنظيم حياتك. يمكن لأشياء مثل المخططين اليوميين ، سواء أكان إلكترونيًا أو ورقيًا ، أن تساعد البالغين على التغلب على تأخرهم المزمن وميلهم إلى فقد الأشياء ونسيانهم. سيقوم المستشارون ، المتخصصون في تصميم الأدوات للمساعدة في إضافة البالغين البالغين ، بإعداد إستراتيجية ومجموعة من المهارات مصممة خصيصًا للمشكلات الأساسية المتعلقة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. (نرى علاج ADHD للكبار)
أهم شيء يمكنك القيام به لنفسك هو طلب المساعدة والتحدث إلى أخصائي الرعاية الصحية بشأن مخاوفك. تتوفر مساعدة ADHD المتخصصة والفعالة للبالغين في جميع أنحاء الولايات المتحدة. أنت تستحق الإجابات ؛ أنت تستحق حياة أكثر تنظيماً وأقل فوضى. تحديد موعد اليوم.
مراجع المادة
