مساعدة عائلتنا على فهم عقلنا ثنائي القطب

January 10, 2020 13:36 | هانا بلوم
click fraud protection
كيف تفسر الاضطراب الثنائي القطب لعائلتك؟ ربما لن يحصلوا عليها أبداً وهذا جيد. اقرأ المزيد عن مدونة HealthyPlace ثنائية القطب.

مساعدة عائلتنا على فهم عقلنا الثنائي القطب ليست مهمة سهلة. لقد كنت محظوظًا بما يكفي لأن يكون لدي عائلة تدعمني بغض النظر عن بلدي تشخيص الاضطراب الثنائي القطب 2. ومع ذلك ، لم يكن هذا هو الحال دائما. لذلك أريد أن أشارك ما تعلمته في عملية مساعدة عائلتي على فهم عقلي ثنائي القطب.

تجربتي الشخصية مساعدة عائلتي على فهم عقلي ثنائي القطب

بعد تشخيص اضطراب ثنائي القطب ، قضيت سنوات عديدة في محاولة لمساعدة أسرتي على فهم عقلي ثنائي القطب ، وتحديداً والدي. والدي رجل أعمال سابق يعمل بجد. يعترف أيضا بأنه مفكر مستوى سطح جدا.

في الوقت الحاضر ، من الكوميديا ​​كيف تختلف طرق تفكيرنا ، لكن هذا لم يكن دائمًا الوضع. أردت أن يفهم أبي اضطراب ثنائي القطب بشكل سيء للغاية ، لدرجة أنه تسبب في صراع بيننا لسنوات. بغض النظر عن مدى صعوبة محاولة شرحه ، فقد كان صادقًا في حقيقة أنه لم يفهم سبب الإفراط في تحليل المواقف والرد عاطفياً بالطريقة التي قمت بها. ألقيت باللوم عليه لعدم إدراكه لعمق عاطفي ، التعاطف الشديد والطريقة التي عملت ذهني ثنائي القطب ، ولكن بعد ذلك تغيرت الأمور عندما كنت قبلت تشخيص اضطراب ثنائي القطب 2. أدركت أنني كنت أسأل الكثير من عائلتي ، خاصة والدي. بغض النظر عن مقدار الجهد الذي بذلوه فيه ، كنت أطلب منهم أن يفعلوا المستحيل.

instagram viewer

شرح الاضطراب الثنائي القطب لعائلتنا

لقد تعلمت أنه يمكننا طباعة كل مقالة عن الاضطراب الثنائي القطب ورمي البحوث في عائلتنا وجه العضو ، ولكن في رأيي الشخصي ليست هذه هي أفضل طريقة لشرح الاضطراب الثنائي القطب لدينا عائلة. أولاً ، علينا أن نعترف بعدم الأمان لدينا ، كما فعلت مع والدي. نريد من عائلتنا أن تفهم الاضطراب الثنائي القطب بشكل سيء للغاية لأننا نعتقد أنه سيسمح لنا بذلك نقبل أنفسنا. هذا يجعلنا نركز بشدة على ما تفكر به عائلتنا بشأن تشخيصنا ، بدلاً من التركيز على ما نفكر فيه.

الطريقة التي ننظر بها إلى الصحة العقلية ، وتشخيصنا للاضطراب الثنائي القطب ، وأنفسنا هي الأهم. عائلتنا تدرك جيدا ما يعنيه أن يكون لديك اضطراب ثنائي القطب لا يحدد حبهم واحترامهم لك أو أنا. في الوضع مع والدي ، أدركت أنه لفترة طويلة اعتقدت أنه من أجل أن تحب شخصًا ما فعليك فهم كل شيء عنهم. ليس هذا هو الحال. إن شرح الاضطراب الثنائي القطب لعائلتنا يعني الكشف لهم أننا لا نتوقع منهم أن يفهموا عقولنا وعواطفنا. ومع ذلك ، نأمل أن يدعمونا في رحلتنا في البحث عن العلاج والعيش حياة أصيلة كشخص مصاب بحالة صحية عقلية (دعم شخص مصاب باضطراب ثنائي القطب: للعائلة والأصدقاء).

يجب أن نسمح لهم بأن يكونوا صادقين وأن يسألوا الأسئلة دون أن يكونوا دفاعيين. أولئك الذين يختارون عدم دعمنا هم الذين يجب أن نتركهم وراءهم. إنه يترك مساحة أكبر لنا للتركيز وقضاء بعض الوقت مع أفراد عائلتنا الموجودين هناك لدعمنا بغض النظر عن التشخيص.