الإجهاد من كونه عائلة الوالد الوحيد

January 10, 2020 15:07 | Miscellanea

الضغوط التي تواجه الأسر ذات العائل الوحيد هذه الأيام وكيف يمكن التعامل معها.

على مدار العشرين عامًا الماضية ، أصبحت الأسر ذات العائل الوحيد أكثر شيوعًا من ما يسمى بـ "العائلة النووية" التي تتكون من الأم والأب والأطفال. نرى اليوم جميع أنواع العائلات ذات العائل الوحيد: التي ترأسها أمهات ، يرأسها آباء ، يرأسها أجداد يرعون أحفادهم.

يمكن أن تكون الحياة في أسرة وحيدة الوالد - رغم شيوعها - مرهقة للغاية بالنسبة للبالغين والأطفال. قد يتوقع الأعضاء بشكل غير واقعي أن العائلة يمكن أن تعمل مثل عائلة ثنائية الوالدين ، وقد تشعر أن هناك خطأ ما عندما لا تستطيع ذلك. قد يشعر الوالد الوحيد بالإرهاق من مسؤولية رعاية الأطفال ، والحفاظ على وظيفة ومواكبة الفواتير والأعمال المنزلية. عادة ، يتم تخفيض موارد الأسرة ومواردها بشكل كبير بعد تفكك الوالدين.

تتعامل العائلات ذات الوالد الوحيد مع العديد من الضغوط الأخرى ومناطق المشاكل المحتملة التي لا يتعين على الأسرة النووية مواجهتها. بعض هذه هي:

  • مشاكل الزيارة والحضانة ؛
  • آثار استمرار الصراع بين الوالدين;
  • فرصة أقل للوالدين والأطفال لقضاء بعض الوقت معًا ؛
  • آثار الانهيار حول أداء مدارس الأطفال وعلاقات الأقران ؛
  • اضطرابات العلاقات الأسرية الممتدة ؛
  • المشاكل الناتجة عن المواعدة بين الوالدين والدخول في علاقات جديدة.

يمكن للوالد الوحيد مساعدة أفراد الأسرة على مواجهة هذه الصعوبات من خلال التحدث مع بعضهم البعض عن مشاعرهم والعمل معًا لمعالجة المشكلات. الدعم من الأصدقاء وأفراد الأسرة الآخرين والكنيسة أو الكنيس يمكن أن يساعد أيضًا. ولكن إذا كان أفراد الأسرة لا يزالون غارقين ويعانون من مشاكل ، فقد حان الوقت للتشاور مع خبير.

مصدر: الجمعية الامريكية لعلم النفس