لا مزيد من الدراما!
عرض الأعمال الدرامية لا يقتصر على الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكن الحالة يمكن أن تحدث الانهيارات أكثر تطرفا وأكثر تواترا. لتقليل عدد وشدة مشاهده ، جرب هذه الاستراتيجيات:
- تقنيات التنفس لمساعدة ابنك على الهدوء
- التحدث الإيجابي عن النفس لتمكينه من تطوير ضبط النفس ("يمكنني التعامل مع هذا الأمر والعمل مع أمي أو أبي.")
[مورد مجاني: تحييد غضب طفلك]
- احتفظ بمذكرات لحظات السخط ، إلى جانب الحلول المحتملة عندما يتعين عليه مواجهتها مرة أخرى.
يمكن للوالدين توقع المواقف التي تجعل الانهيارات أكثر احتمالًا. لا توافق على أي نشاط حتى يكون لديك خطة لتجنب نقاط المتاعب. قل ، "أعلم أنك لن ترغب في مغادرة منزل صديقك في نهاية الزيارة ، لذا ما الذي سيساعدك على ترك رسالة سعيدة؟"
تم التحديث في 14 سبتمبر 2017
منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والكبار في توجيهات ADDitude المتخصصة ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.
احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.
