كيف يمكن للعلاج EMDR أن يساعد في علاج اضطرابات الأكل

يمكن أن يساعد علاج EMDR ، أو إزالة الحساسية لحركة العين وإعادة المعالجة ، على الانتعاش من اضطرابات الأكل (EMDR: علاج اضطراب ما بعد الصدمة). ما هي هذه الرسائل الأربعة الغريبة وكيف يمكن أن تساعدني ، قد تسأل؟ يُعد EMDR ، الذي يتم إجراؤه بواسطة شخص مرخص له ومدرب على علاج EMDR ، علاجًا سريعًا لحركة العين يرتبط عادةً باضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) لأنه يعمل على علاج الصدمات. وفقًا لمدير مركز نيويورك لاضطرابات الأكل ، فإن 40 إلى 60٪ من الرجال والنساء الذين يعالجون من اضطرابات الأكل تعرضوا للإيذاء الجنسي. منذ الاعتداء الجنسي هو صدمة، يمكن أن يساعد نظام EMDR على التعافي من اضطرابات الأكل.

EMDR يساعد على مسح جميع أنواع الصدمات في علاج اضطرابات الأكل

ليس عليك أن تتعرض للإيذاء الجنسي لتخزين الصدمات في نظامك العصبي. نحن جميعا تجربة الصدمة في حياتنا بدرجات متفاوتة. لذلك إذا كنت تعيش في مكان ما على الأرض ، استمر في القراءة.

قد يبدو EMDR غريباً بعض الشيء في البداية لكنه ليس كذلك. تم تطوير EMDR من قبل الدكتوراه الحائزة على جائزة ، فرانسين شابيرو. الفرضية الأساسية هي أنه عندما نعاني من الصدمة ، فإن أجسامنا لن تتاح لها الفرصة لمعالجة الذكريات بشكل صحيح ونطور سلوكيات الصدمة غير المتكيفة ، بما في ذلك صعوبة النوم ، أو إعادة تجربة الصدمة ، أو الشعور بالحافة أو التنبيه الشديد ، أو الشعور منفصل (

اضطرابات ما بعد الصدمة وعلامات اضطراب ما بعد الصدمة).

أحد فوائد EMDR هو أنه لا يتعين على المريض التحدث بالتفصيل عن الصدمة ، والتي في "علاجات الحديث" ، يمكنها إعادة الصدمة النفسية للشخص لأنها تسترجع الأحداث في أذهانهم.

كيف EMDR في اضطرابات الأكل الانتعاش العمل؟

باختصار ، يمكن لـ EMDR خفض مستوى الصوت العاطفي في الأحداث المؤلمة. يطلب من المريض التركيز على صورة الحدث الصادم والفكر السلبي المرتبط بالحدث.

في الوقت نفسه ، يقوم المعالج بتحريك إصبعه / ذراعها ذهابًا وإيابًا مما يؤدي إلى تحرك عيون المريض قسريًا ذهابًا وإيابًا. في بعض الأحيان يتم استبدال المصابيح الوامضة بالإضافة إلى النقر باليد أو تهتز الصولجانات اليدوية أو النغمات السمعية بدلاً من حركات العين.

الدورات عادة ما بين 60-90 دقيقة. بعد جلسة EDMR ناجحة ، سيظل المريض يتذكر الحدث المؤلم ولكنه لم يعد يسترجع صور أو أصوات أو مشاعر الحدث. عندما ينخفض ​​الحجم العاطفي للحدث الصادم ، يكون المريض قادرًا بشكل طبيعي على العمل بشكل أفضل في حياته.

EMDR لعلاج اضطرابات الأكل

عندما تستخدم بشكل صحيح ، يمكن أن تساعد EMDR الافراج عن أسباب بدء اضطراب الأكل في المقام الأول. يمكن للمريض إعادة معالجة الذكريات المزعجة بطريقة تسمح له بالمضي قدمًا في حياته وفي شفائه.

إذا كنت على طريق التعافي من اضطرابات الأكل أو أي نوع من الانتعاش ، فيمكن أن يساعد EDMR. عندما تكون هناك صدمة ، يمكن أن يكون EMDR أداة مفيدة لمساعدتك في استعادة حياتك.

البحث عن Z على موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك, تويتر, في + Google و على لها بلوق.