طفلي لا يستمع! والمزيد من مشاكل الانضباط ADHD المحبطة

January 10, 2020 19:13 | السلوك والانضباط
click fraud protection

طفلك ممتع وساحر وعفوي - لكن في بعض الأحيان ، فإن السمات التي تجعلك تحبها تتآمر كثيرًا لقيادتك (وأي شخص آخر) إلى أعلى الحائط. هنا ، يشارك الدكتور بيتر جاسكا حلولًا لخمسة من المشكلات السلوكية الأكثر شيوعًا للأطفال المصابين بالاضطراب ADHD ، بما في ذلك عدم الاستماع والكذب وعدم الاحترام التام.

بواسطة بيتر جاكسا ، دكتوراهاستعرض طبيا من قبل شارون المالحة ، النفسية. د. في 3 سبتمبر 2019
فتاة مراهقة متحدية تغطي آذانها بأصابعها في الغرفة بينما توبيخها الأم
فتاة مراهقة متحدية تغطي آذانها بأصابعها في الغرفة بينما توبيخها الأم

في نهاية الأمر لأن طفلك لا يستمع؟ لكبح جماح الأطفال المتمردين والمندفعين دون خلق صراع على السلطة أو قيادة أنفسهم بالجنون ، يجب على الآباء التحلي بالصبر والمثابرة والإبداع في الاستجابة للمقاومة - الانضباط ADHD ليس لضعاف القلب.

وهنا خمس مشاكل الانضباط المشتركة التي يواجهها آباء الأطفال الذين يعانون من ADHD - وحلول لكل منهم.

1. "طفلي يرفض تمامًا أن يفعل كما قيل له."

في بعض الأحيان يصطدم الآباء والأطفال بنمط تؤدي فيه المهام اليومية (أداء الواجب المنزلي أو الاستعداد للنوم) إلى إثارة معارك. في معظم الحالات ، يلتزم الطفل في النهاية ، لكن النزاع يجعل الجميع مستاء.

instagram viewer

أفضل حل طويل الأجل؟ وضع الروتين. على سبيل المثال ، يجب على الآباء تحديد وإنفاذ أوقات الدراسة المنتظمة لكل طفل بكل هدوء وحزم.

قد يستغرق الأمر أسابيع أو حتى شهورًا ، حتى يقبل الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هذه الإجراءات ويتبعها باستمرار. بغض النظر عن المدة التي تستغرقها ، لا تستسلم. ولا تدع نفسك ينجر إلى صراع لا داعي له مع طفلك. عندما تندلع الغضب ، يجب على الوالد التزام الهدوء والحفاظ على السيطرة على الموقف.

[المورد الرئيسي المجاني: استراتيجيات الانضباط ADHD]

2. "طفلي لا يهتم بالعواقب".

سواء أكنت تمنع امتيازات التلفزيون أو ترفض السماح لطفلك بحضور حفلة ، تكون العواقب أكثر فعالية عندما يتم فرضها في أقرب وقت ممكن بعد حدوث انتهاك. إذا قمت بتأخير فرض النتائج ، فأنت بذلك تقلل من تأثيرها العاطفي.

في بعض الأحيان ، تتوقف النتائج التي كانت ذات يوم فعالة ، بعد استخدامها لفترة من الوقت. كما هو الحال مع العديد من الأشياء الأخرى التي تشمل ADHD ، التكرار يؤدي إلى الملل. ابتكار مجموعة متنوعة من النتائج وتغييرها من وقت لآخر.

يجب أن يكون للعواقب حدود زمنية: طويلة بما يكفي لتدريس درس ولكن قصيرة بما يكفي لمنح الطفل فرصة للانتقال إلى أشياء أكثر إيجابية. العقوبة يجب أن تتناسب مع الجريمة. إن العواقب الوخيمة المفرطة ستشجع طفلك على الاستياء من قواعدك وسلطتك - وستولد المزيد من الغضب والتمرد.

3. "لا أصدق أي شيء يخبرني طفلي".

جميع الأطفال يكذبون في بعض الأحيان. قد يكون الكذب خفيفًا ("لا ، لم أقم بأخذ أسطوانة أختي") أو قد يكون تسترًا على المشكلات المزمنة ("لا ، المعلم لم يقدم لنا أي واجبات منزلية اليوم"). الكذب مقلق بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بقضايا الصحة والسلامة ("علب البيرة الفارغة في الطابق السفلي؟ ما علب البيرة الفارغة؟ ").

[اقرأ: الحقيقة حول كذب طفلك]

بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، غالبًا ما يكون الكذب آلية تكاثر ، وإن كانت غير مجدية. قد تكون الكذبة وسيلة للتستر على النسيان ، لتجنب النقد أو العقاب ، أو لتجنب التعامل مع مشاعر الذنب والعار بسبب الإخفاقات المتكررة.

الخطوة الأولى في التعامل مع خيانة الأمانة المزمنة هي إيجاد الأسباب الكامنة وراء ذلك. إذا كذب طفلك على تجنب عواقب السلوك غير المسؤول ، على سبيل المثال ، يجب عليك مراقبة تلك السلوكيات عن كثب وتأديب أي عمل خداعي. إذا كان يكذب من أجل التستر على الفشل والعار ، شجع طفلك على أن يكون أمينًا - وطمئنه أن الأخطاء تمثل فرصًا للتعلم وليست انعكاسات لشخصيته أو قدراته. يعاني العديد من الأطفال (والكبار) المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من العيب الموهن لأنهم يشعرون بشكل خاطئ بأنهم يجب أن يكونوا قادرين على التحكم في الأعراض المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وتصحيحها من خلال التصميم المطلق ؛ ذكر طفلك أن ADHD هو حالة عصبية وأنك تعمل معًا من أجل إدارته.

4. "طفلي لا يأخذني على محمل الجد."

لماذا لا يظهر طفلك احترامك أو قواعدك؟ هل القواعد واضحة للطفل؟ يجب وضع قواعد مهمة في الكتابة.

ألا يقبل الطفل القواعد لأنها تعتبرها غير عادلة؟ إذا لم يشارك طفلك في إنشاء القواعد وتعريفها ، فهذه مشكلة. دون تأمين اشتراكهم في البداية ، لا يمكنك توقع مشاركة كاملة من طفلك. في هذه الحالة ، تحتاج القواعد إلى جولة جديدة من المناقشة المفتوحة التعاونية.

إذا كنت تريد أن يحترم طفلك القواعد ، ففرضها باستمرار. هذا يعني عدم "نسيان" القواعد أو تعليقها من حين لآخر لأنك تشعر بالذنب أو لأن طفلك (أو الزوج) يضغط عليك للقيام بذلك. إذا خدعت أو وجهت تهديدات فارغة ، فأنت تضحي بمصداقيتك وتضعف سلطتك كوالد.

5. "طفلي يتفاعل مع كل شيء تقريبًا."

العاطفة المتزايدة هي سمة من سمات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. بالنسبة للأطفال الذين يعانون من اضطراب نقص الانتباه ، فإن الفشل لا يثبط عزمهم فحسب ، إنه يدمر. بينما يحتج معظم الأطفال قليلاً على الانضباط ، فإن الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه يتفاعلون غالبًا مع السخط والغضب الشديدين. قد تكون هذه علامة أنهم يعانون من عام أعراض ADHD من الرفض dysphoria الحساسة ، مما يجعل النقد الحقيقي (والمتصور) يقطع مثل السكين.

ضع في اعتبارك أنه نادراً ما يكون بصحة جيدة أو إنتاجية تأديب طفل في مخاض اختطاف اللوزة. انتظر العاصفة من العواطف أن تمر قبل بهدوء ، يرجى معالجة مشكلة مع طفلك. ستكون قادرة على سماعك بشكل أكثر وضوحًا وستشعر بدرجة أقل من الدفاع والهجوم الشخصي عندما تتاح لها فرصة الاستقرار.

ضع في اعتبارك أيضًا أن رد الفعل المفرط المزمن للتأديب - خاصةً عندما يتعلق الأمر بمشاعر الغضب أو الإحباط - قد لا يكون بسبب اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وحده. هل الطفل بالغ في رد فعلها لأنها تشعر بالانتقاد؟ غير محبوبة؟ غير كاف؟ عاجز؟ ارباك؟ هل توقعاتك عالية جدا؟

6. "طفلي لن يستمع لي!"

هل يوجد أحد الوالدين في أي مكان لم يحاول إجراء محادثة جادة مع طفل - فقط لمقابلته باللامبالاة ("من أنت ولماذا تزعجني بهذه الأشياء؟")؟ إذا كانت هذه المحادثة تتضمن انضباطًا ، فلن تنجح رسالتك.

إذا قام طفلك بضبطك بانتظام ، فقم بفحص ذاتي. هل أصبحت سلبيًا جدًا أو حرجًا؟ هل تركز أكثر من اللازم على المشاكل وليس على الحلول؟ هل أصبحت محادثاتك محاضرات ، بدلاً من أن تأخذها وتحملها؟ هل يشعر الطفل بأنه مستبعد من عملية صنع القرار؟

بغض النظر عن عمر طفلك ، يمكنك إشراكه في عملية وضع القواعد والنتائج المترتبة على كسرها. من المرجح أن يحترمها الطفل الذي يتم تضمينه في وضع قواعد الأسرة.

[مورد مجاني: دليل مجاني من 13 خطوة لتربية طفل مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

بيتر جاكسا ، دكتوراه ، هو عضو في ADDitude لجنة المراجعة الطبية ADHD.

تم التحديث في 16 ديسمبر 2019

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.