[اختبار ذاتي] هل يمكن أن يكون لديك عجز في الوظيفة التنفيذية؟

اختبار العجز التنفيذي للبالغين

مثل هؤلاء مع ADHD، الناس مع اضطراب الوظيفة التنفيذية غالبًا ما تعاني (EFD) ، أو اختلال وظيفي تنفيذي ، من العمى الزمني ، أو عدم القدرة على التخطيط للأحداث المستقبلية التي لا تدور على المدى القريب مع الأخذ في الاعتبار. لديهم أيضًا صعوبة في توحيد الإجراءات لتحقيق الأهداف طويلة الأجل. هذه ليست مشكلة الانتباه في المضارع ، ولكن مشكلة الاهتمام المستمر.

عندما تفشل الوظائف التنفيذية للشخص ، يكون لديه مشكلة في تحليل المهام وتخطيطها وتنظيمها وجدولةها وإتمامها. الأشخاص الذين يعانون من خلل وظيفي تنفيذي عادة ما يفتقرون إلى القدرة على التعامل مع مهام الإحباط والبدء والانتهاء ، تذكر واتبع التوجيهات متعددة الخطوات ، واصل السير على الطريق الصحيح ، والرصد الذاتي ، ومهام التوازن (مثل الرياضة والعمل حفز). إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، فجرّب هذا الاختبار الذاتي.

تم تصميم هذا الاختبار الذاتي لتحديد ما إذا كنت تظهر أعراضًا مماثلة لأعراض اضطراب الوظائف التنفيذية. إذا كانت لديك مخاوف بشأن احتمال حدوث اضطراب في الوظيفة التنفيذية ، فاستشر أخصائيًا صحيًا. لا يمكن إجراء تشخيص دقيق إلا من خلال التقييم السريري. هذا الاختبار الذاتي هو للاستخدام الشخصي فقط.

هذا هو أبنائي بنسبة 100٪... ولا أعرف ماذا أفعل حيال ذلك... لديّ اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط بنفسي ، لكنها لم تكن مدمرة لحياتي إلا بعد الولادة إلى أبنائي... ولكن أبنائي... اعتدت أن أصف ذلك بأنه فشل في الرغبة في الازدهار... لا يزال الآن... هكذا أصف ذلك... وهم الآن في سن 16 و 20!

87٪ - أعتقد أن استراتيجيات المواجهة التي تعلمتها قد ساعدت ، لكن لا يزال بإمكاني أن أرى حاجة كبيرة للتحسين. أنا متحمس لأن عالم الصحة العقلية يدرك أخيرًا هذا كمجال منفصل للتحدي بالنسبة لبعضنا ؛ نأمل ألا تضطر أجيال المستقبل إلى النضال وأن يطلق عليها "كسول" كما فعل جيلي.

20٪ - لا أظن أنني قليلاً عن EFD ، لأن الإجابات في بعض الأحيان نصف نعم ونصف لا ، وعلي تحديد زر "ليس غالبًا" أو "غير موافق". على سبيل المثال ، إجابتي الحقيقية على السؤال "لا يمكنني الحصول على فكرة عن الفوضى. فضاءتي الشخصية تتسم بالفوضى ولديها أكوام من الأوراق والأشياء المتنوعة. "نعم" ، أوافق على أنه لا يمكنني على ما يبدو التعامل مع الفوضى ، ومع ذلك ، فأنا شخص منظم حقًا ، لذا فإن مساحتي الشخصية أنيقة و جيد التنظيم ". لكن كل الأسئلة تظهر لي إشارة حول كيفية أن أكون رجلًا بعيدًا عن EFD ، أي اتباع الخيار العلوي في كل الأسئلة.

حسنًا ، أنا مرتبك قليلاً. أنا متأكد من أنني قرأت مقالًا منذ شهرين قيل إن اضطراب الوظيفة التنفيذية مرادف بشكل أساسي لفرط الحركة ونقص الانتباه. هذا يقول أنها ليست كذلك. لست متأكدًا مما كتب أولاً. ممكن أحد يساعدني أخرج من تلك؟ إذا كان الأمر صحيحًا أنهم ليسوا متشابهين ، فأنا بحاجة حقًا للاختبار من أجل هذا!