تعيين الخاص بك ADHD الدماغ على النار

أعتقد أن العاطفة غير مستغلة هذه الأيام. لم نعد نرعاها بعد الآن. نحن أكثر من مجتمع قائم على المهارات. "أوه ، أنت جيد في الأرقام ، لذلك يجب أن تكون محاسبًا." أو "أنت تحب الأطفال ، يجب أن تكون معلمًا". بالنسبة للسجل ، لم يقل لي أحد مما ذكر أعلاه ، وربما لن يفعل ذلك أبدًا.

لماذا لم نطلب؟ ما نشعر به? أعتقد أن السبب في ذلك هو أن العاطفة أقل في عمود الطوطم من المال والراحة والاستقرار وإرضاء الناس واللعب بها بأمان. قد يطلق البعض على أنانية عاطفية أو متهورة. من الصعب إقناع الأشخاص الأكثر منطقية بأن العاطفة ، وخاصة بالنسبة لقبيلة ADHD ، ضرورية مثل اتصال الإنترنت الجيد. أن يكون ما الذي يعطينا الشغف: اتصال بشيء يجعلنا نشعر بالحياة والقيادة والضياع والعثور في نفس الوقت.

نظرًا لأننا نشعر بالاندفاع ، يجب أن يحرص المصممون (ADHDers) على عدم تطبيق فلسفة "الكل أو لا شيء" التي نحبها كثيرًا. أنا لا أخبرك بالتخلي عن وظيفتك ، وبيع أغراضك ، والانتقال إلى يوسمايت لتكون حارسًا في الغابات لأنك شغوف بالطبيعة. انا اقول استكشف ما تحبه. الاستكشاف مجاني!

[الموارد الحرة: ماذا تسأل نفسك للعثور على وظيفة مثالية]

خلال المرحلة الاستكشافية ، يمكنك نشر كل تلك التوقعات التي كنت تتثاقل معها. لست مضطرًا لكسب المال ، وليس عليك الالتزام به ، ويمكنك الذهاب في اتجاه آخر في أي وقت. إذا كنت تحبها بقدر ما كنت تعتقد أنك فعلت ذلك - لكنها لن تدفع الفواتير - فابحث عن طريقة لدمجها في حياتك على أي حال. العاطفة لا يجب أن تكون دائمًا

تطبق على وظائف; يمكن تطبيقه على الهوايات أو الحرف أو إنقاذ الحيوانات أو حتى الموسيقى. خاصة الموسيقى.

لقد كنت أحاول منذ أسبوع كسرها أمام زوجي ، على الرغم من كل المحتالين الذين لدي بالفعل تذوب في النار ، عرضت أن أساعد فرقتي الموسيقية المفضلة في التسويق ووسائل التواصل الاجتماعي مجانا. الفرقة ، لا يجري البلهاء ، وتقبل بكرم. لم أكن قلقًا من كونه قرارًا سيئًا. كنت أعلم أنه القرار الصحيح ، لأن عقلي كان مشتعلًا. جاءت الأفكار أسرع مما يمكنني معالجتها ، وكنت أعلم أنه يمكنني إحداث تغيير في نجاحها. لا يمكنك وضع رقم بالدولار على ذلك يتغذى عن طريق اطلاق النار الشعور ، ولكن أولئك الذين لا يعيشون بشغف سيصرون دائمًا على النظر في خصائص "القرار الجيد" المروعة هذه قبل العاطفة. لنكن صادقين: كيف تخبر زوجك أنك تهرب من الفرقة؟

الليلة الماضية كسرت له. بدأت المحادثة بـ "حسنًا ، أعلم أنك ربما ستغضب مني ، لكنني انضممت إلى فرقة." في منزلي ، من الأفضل أن أبدأ في البداية شيء يبدو أسوأ مما هو عليه ، لذلك فعلي الشيء لا يبدو سيئًا للغاية. عندما أعطاني الشكل الذي كنت أنتظره ، أوضحت أن "الانضمام إلى فرقة" يعني المساعدة في التسويق ، وليس التملص على خشبة المسرح في نادٍ دخاني في نهاية كل أسبوع. بعد أن تحررت من هذه الصور الذهنية غير السارة ، استرخ زوجي وسمح لي أن أشرح أفكاري بحماس لمساعدة هذه الفرقة لتصبح نجوم موسيقى الروك التي من المفترض أن تكون. بحلول الوقت الذي انتهيت فيه ، هو كان الخروج بأفكاره الخاصة للفرقة.

لا تخف من أن تكون متحمسًا ، وبالتأكيد لا تخاف من إظهاره! العاطفة معدية. عندما يراك أشخاص آخرون يستكشفون دون خوف الأشياء التي تحبها ، فإن ذلك يلهمهم لمتابعة مشاعرهم ، والتي تلهم من حولهم على فعل الشيء نفسه. كن التغيير. ولا تعرج - على الأقل في الأماكن العامة.

[أين العاطفة؟]

تم التحديث في 6 سبتمبر 2018