نعم ، لدي اضطراب ثنائي القطب. لا لا أستطيع نسيانها.

في الأوقات التي أمضيت فيها فترات طويلة من العافية ، لا أفكر بشكل خاص في الاضطراب الثنائي القطب ولا أشعر بتأثيراته. أنا فقط أستيقظ ، أخرج من السرير ، قولي "مرحباً" لقططتي ، و اذهب عن يومي صحيح أن أخذ ميد هو تذكير ، لكن القطبين ليسا بالضرورة في قمة ذهنية.

هذا لا يعني ، مع ذلك ، أنني أستطيع ننسى عن الاضطراب الثنائي القطب. نسيان الاضطراب الثنائي القطب هو واحد من أخطر الأشياء التي يمكنك القيام بها.

اعتقدت أنني كنت أفضل

يبدأ كثير من الناس في الاعتقاد بأنهم "شفي" من الاضطراب الثنائي القطب. في بعض الأحيان يكون السبب في ذلك أنهم في مغفرة طبيعية ، وأحيانًا يكون ذلك بسبب الهوس وأحيانًا لأن مدس يعملون بشكل صحيح.

ومن الجيد أن تشعر بهذه الطريقة. ربما حدث شيء ما مناسب لك ولن تواجه أبدًا حلقة أخرى ثنائية القطب.

لكنك لا تزال غير قادر على نسيان الاضطراب الثنائي القطب.

لقد تجاهلت الاضطراب الثنائي القطب / لقد نسيت أنني عانيت من اضطراب ثنائي القطب

لا أستطيع أن أخبرك بعدد الأشخاص الذين قالوا لي هذا:

... لقد كانت تلك الأوقات عندما يكون لدي حاول تجاهلها ، أدعي أن كل شيء جيد ، عندما تنهار الحياة.

[جزء من تعليق كبير من سكوت. أوصي بقراءة كل شيء.]

حتى لو كانت الحياة حقا يكون جيد ، نسيان المرض يمكن أن يجعل الحياة تنهار.

الماس والاضطراب الثنائي القطب إلى الأبد

أعلم أن هناك أشخاصًا يختلفون مع هذا ، لكن الاضطراب الثنائي القطب هو إلى الأبد. إنه ليس مرض "أحيانًا". لا يوجد مضاد سمي. بقدر ما أعرف أننا نريد أن ننسى الكراهية ، نريد أن نعتقد أن ذلك لن يحدث مرة أخرى ، نريد أن نعتقد أننا لا داعي للقلق بشأن ذلك ، والرغبة في ذلك لا تجعله كذلك.

لأننا نعرف أن أكثر حلقات لديك ، والأرجح أنك لديك حلقات في المستقبل. آسف. هذا ما عليه الحال.

الحذر - معبر أعراض القطبين

وعلى الرغم من أنها غير سارة بشكل رهيب ، إلا أنك تحتاج إلى أن تكون متيقظًا لأعراض القطبين. لقد خرجوا من العدم. أو أنها تخرج من مكان ما. لكنهم خرجوا. حتى عندما يكون كل شيء على ما يرام وأنت تفعل كل شيء بشكل صحيح ، فإنهم يطفو على السطح.

لا يهم إذا كنت أخذ العلاج أم لا ، في العلاج أم لا ، وإطلاق النار عشب القمح أم لا ، فمن الأهمية بمكان أن نرى علامات الإنذار المبكر أو تكرار الأعراض.

لأن الاضطراب الثنائي القطب هو منحدر زلق. يمكنك الانتقال من شعور جيد ، إلى موافق ، إلى حزين ، إلى انتحاري بطرفة عين؛ هوس هو نفسه. وإذا لم تكن هناك منذ فترة ، فقد تكون مهارات التأقلم الخاصة بك صدفة بعض الشيء.

الأخبار السارة عن كونك حارس عبور

والخبر السار هو إذا كنت تشاهد قدوم الأعراض ، يمكنك العمل لتجنبها قبل أن تصل إليك سيارة الدفع الرباعي التي تقودها كرة القدم بين الأم التي تتحدث على الهاتف الخلوي أثناء صراخها. من السهل تجنب السيارة التي تراها تنزل في الشارع ، ومن الصعب حقًا تجنب سيارة تبعد خمسة أقدام.

صدقوني ، أنا أفهم إغراء محاولة نسيان الألم الذي لم ترغب في تذكره في المقام الأول ، ولكن صدقوني أيضًا عندما أخبرك أنه من مصلحتك الفضلى عدم القيام بذلك. لسوء الحظ ، مع اضطراب ثنائي القطب ، الجهل ليس النعيم.

تستطيع ان تجد ناتاشا تريسي على Facebook أوNatasha_Tracy على تويتر.