استعادة السلطة الخاصة بك من الفتوات

February 06, 2020 08:00 | بيكي اوبر
click fraud protection
يمكن استعادة قوتك من الفتوات بثلاث طرق مختلفة على الأقل. لا تدع الفتوة تأخذ قوتك وتسيطر على حياتك. خذ هذه النصيحة.

عندما كنت مريضًا في Larue D. مستشفى كارتر التذكاري ، كان لدينا بعض الفتوات على وحدتنا. واحد ، يدعى كاتي ، حكمت من خلال القوة البدنية- وفي 500 جنيه ضخمة ، كان ذلك سهلا. واحد آخر ، اسمه انجيل ، استمتع بتحريض الناس على إيذاء أنفسهم وكان مسؤولاً عن محاولتين انتحاريتين. كلاهما ربما sociopaths، بالإضافة إلى وجود اضطراب الشخصية الحدية (BPD). مثل هؤلاء الناس يمكن أن تهيمن على حياتك إذا سمحت لهم. إذا كيف يمكنك استعادة قوتك؟

كيف تستعيد قوتك من الفتوات

قف إلى الفتوة

في أحد الأيام ، كانت كاتي على الهاتف وقتًا طويلاً. لقد طلبت استخدام الهاتف لإجراء مكالمة متعلقة بالعمل. قصة قصيرة طويلة ، كاتي لعن لي وهددني. قام الموظفون بفصلنا ، لكنها عادت وألقت عليّ. "تحرك" ، هدر.

ليس لدي أي فكرة عن المكان الذي حصلت فيه على القوة ، لكن قلت: "لا".

وقد اتخذت الفتوة قوتك بعيدا؟ لا تدع الآخرين يسيطرون على حياتك. فيما يلي 3 طرق للتعامل مع الفتوات واستعادة قوتك.لقد دفعتني بقوة قدر استطاعتها. لا أتذكر ما حدث بعد ذلك ، لكن أخبرني المرضى الآخرون أنني ذببت "أربعة أقدام جيدة" وارتدت من الأرض. لقد ضربت رأسي ، لكنني استخدمت مناورة أيكيدو لتخفيف حدة السقوط. ودعا الموظفين "رمز الأخضر" (الطوارئ النفسية) ووضعها في قيود. أخذني الموظفون إلى المستشفى ، حيث تم تشخيص إصابتي بارتجاج ، وأرسلوا تقريرًا للشرطة.

instagram viewer

فجأة ، كان لدى كل فرد في الوحدة الشجاعة للوقوف أمام كاتي. الموظفين ، الذين تجاهلوا تهديداتها والعنف على الموظفين ، بدأوا في توثيق كل شيء. ورفض المرضى الآخرون تقديم عطاءاتها. في النهاية ، تم نقلها إلى وحدة العنف بعد محاولة كسر إبهام أحد الموظفين.

الدفاع عن نفسك يعمل ، حتى لو تفاقمت البلطجة في البداية. الفتوات جبناء في القلب ، وفي أكثر الأحيان ، سوف تتراجع إذا واجهت. حتى لو انتهت المواجهة بالعنف ، كما فعلت في حالتي ، فقد تتراجع الفتوة. لم تضع كاتي يدًا لي بعد ذلك.

تجاهل الفتوات

لقد تحمّلنا الملاك بشكل جيد بعد نقطة التعقل. بعد أن قدمت السلاح في محاولة انتحارية أدت إلى محاولة انتحار أخرى ، كان لدينا اجتماع وحدة لمناقشة مشكلة سلوكها. رفض أنجيل الاستماع إلى مخاوفنا وانسحب ؛ لذلك ناقش الموظفون وبقية المرضى كيفية التعامل مع هذا. أخذت نظرة مينونايت إلى حد ما عن الموقف وأوصيت بحل لا عنيف - فتجاهلتها. قال الموظفون إنه على الرغم من أنهم لم يتمكنوا من ذلك ، فلن يستطيعوا ذلك ، ولا ينبغي عليهم فعل ذلك ، إلا أننا كنا نرحب بك. وهكذا بدأت حملة على مستوى الوحدة لتجاهل الملاك.

Shunning لا يعمل عندما يكون شخص واحد فقط. يجب أن تكون أغلبية أو أقلية مثيرة للإعجاب من الأشخاص الذين يشاركون. لأنه كان معظم الوحدة ، وأنها عملت. في البداية حاولت أنجيل استفزازنا ، لكننا جعلناها نقطة نعلمها أننا نتجاهلها. هذا أغضبها ، لكن ليس بما يكفي لتعديل سلوكها. لقد هددت كل من كان يهزها ، وترك الملاحظات على أبوابنا ، وحتى حاول مهاجمة عدد قليل منا. في النهاية ، تم نقلها ، مثل كاتي ، إلى وحدة العنف حيث كانت ، بكل المقاييس ، أفضل.

يمكن أن يكون تجاهل الشخص قرارًا تحريريًا. غالباً ما يحتاج المتسللون إلى الاهتمام ، وعندما ترفض إعطاء هذا الأمر ، فإنك تسلب قوتهم.

إذا فشل كل شيء آخر ، قاتل الفتوة

بصفتي مسالمًا ، أكره أن أوصي بهذا ، لكن إذا فشل كل شيء آخر ، إذا لم يكن لديك أي بديل آخر ، قتال. كما قلت في وقت سابق ، الفتوات هي جبناء في القلب. إنهم يلاحقون الأشخاص الذين لن يقاتلوا ، وليس الأشخاص الذين يريدون.

كان لدي جار في الآونة الأخيرة والذي كان قليلاً من الفتوة. هي ، في أحد الأيام ، بدأت تتلاعب بي وتحداني في القتال. أنا لست فخوراً بردّي ، لكني خلعت نظارتي وقلت: "حسناً ، سأقاتل ، لكن عليك أن ترمي الضربة الأولى". انها تراجعت.

لم أكن مضطراً أبدًا للقتال لاستعادة قوتي من تنمر - الدفاع عن نفسي وتجاهل الفتوة. ولكن إذا كان هناك عنف جسدي ، فيحق لك أن تدافع عن نفسك ، وأحيانًا تكون الاستعداد للدفاع عن نفسك هو كل ما يلزم لتخويف الفتوة.

الهدف هو استعادة قوتك ، سواء عن طريق الدفاع عن نفسك أو تجاهل الفتوة أو الدفاع عن نفسك جسديًا.