بدء عمل جديد مع ADHD
قد يكون بدء مهمة جديدة مع اضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط (ADHD) صعباً للغاية. إذا كنت مصابًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، فذكر نفسك أن هذا تغيير كبير ، وهو أمر مثير وصعب بالنسبة لشخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. يوجد أدناه مقطع فيديو يحتوي على بعض الأسئلة التي قد ترغب في طرحها على صاحب العمل قبل البدء في وظيفتك الجديدة مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
يجب أن تخبر صاحب العمل الجديد لديك ADHD؟
الأمر متروك لك فيما إذا كنت تكشف عن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في وظيفتك الجديدة. سبب واحد كنت مترددا في الاعتراف بأن لدي ADHD في العمل كان أنني قلق الناس سوف نرى هذا كذريعة. قد يخشى الآخرون حقًا أن ذكر ADHD قد يفقدهم وظائفهم (رغم أن هذا غير قانوني) ، أو قد يرغبون ببساطة في الحفاظ على خصوصيتهم.
قد يفضل البعض إخبار أصحاب العمل بأنهم يعملون بشكل أفضل في ظل ظروف معينة ، مثلما يفعل أي شخص. لا تحتاج إلى الكشف عن تشخيصك في هذه الحالة. ومع ذلك ، قد ترغب في إخبارهم بأنك مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مبكرًا بسبب المشكلات القانونية ، لذلك لا يمكنهم القول إنهم يجهلون حالتك إذا انتهى الأمر بالانتقام ضدك. يطلب من أرباب العمل تقديم
الترتيبات التيسيرية المعقولة. ما هو "معقول" يمكن تركه مفتوحًا للتفسير ("كيفية مساعدة ADHD زملاء العمل تنجح").1أسئلة يجب طرحها قبل بدء عملك الجديد مع اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط
يرجى مراجعة محاضرة راسل باركلي في الروابط أدناه للرجوع إليها ADHD وتقنية بومودورو,2 واسمحوا لي أن أعرف إذا كان لديك أي خطوات تتبعها عند بدء عمل جديد. شكرا لك على القراءة ، وقد يوم عظيم.
مصادر:
- باركلي ، راسل ، "هذه هي الطريقة التي تعامل بها ADHD قبالة العلوم. "2012 Burnett Lecture، post by ADHD Videos in September. 2014.
- شيرمان ، كارل ، "هل ADHD إعاقة؟ حقوقك القانونية في العمل.” ADDitude، ديسمبر 2005.
