أسباب الإصابات الذاتية ، الأذى الذاتي ، تشويه الذات

February 06, 2020 08:51 | ناتاشا تريسي
أسباب الإصابة الذاتية تختلف تبعا للشخص. اكتشف الأسباب الرئيسية لإيذاء النفس وأسباب تشويه الذات.

يمكن أن تسبب الأذى الذاتي مربكة. الشخص العادي لديه صعوبة في فهم أسباب وأسباب إيذاء النفس. بعد كل شيء ، يتساءلون ، من الذي يريد أن يؤذي أنفسهم عن قصد؟

أسباب الأذى الذاتي ، المعروف أيضا باسم إيذاء النفس أو تشويه الذات، معقدة على الرغم من أن الجميع لا يؤذون أنفسهم لنفس السبب. أسباب تشويه الذات من المرجح أن تختلف مع تقدم العمر. سلوكيات إصابة الذات يمكن أن تبدأ قبل سن السابعة أو أكثر شيوعًا بين سن 12 و 15 عامًا. عادةً ما تنتهي سلوكيات إيذاء الذات في غضون خمس سنوات من البدء. بالنسبة للكثيرين ، يمكن أن تستمر الإصابات الذاتية في مرحلة البلوغ.1

أسباب إيذاء النفس هي نفسية وبيئية بطبيعتها. بشكل عام ، يمكن اعتبار إيذاء الذات طريقة للتعامل مع التوتر. (لماذا أنا الأذى الذاتي: لماذا يصيب الناس النفس)

الانتحار كسبب للإصابة الذاتية

من المهم أن ندرك أن التفكير في الانتحار نادراً ما يكون سببًا لإصابة النفس. الهدف من إيذاء الذات هو جرح النفس و ليس حتى الموت. في الواقع ، يستخدم الكثير من الناس الإصابات الذاتية كوسيلة لتجنب الانتحار. ترتبط محاولات الانتحار وسلوكيات تشويه الذات ، مع ذلك ، بأولئك الذين يتعرضون للأذى بأنهم أكثر عرضة لمحاولة الانتحار أو لديهم خطة للانتحار. يمكن بالفعل اعتبار سبب الإصابات الذاتية ضائقة عاطفية وإذا لم يتم تخفيف هذا الضيق ، فقد يؤدي ذلك إلى سلوك انتحاري. هناك المزيد من المعلومات حول

إيذاء النفس والانتحار هنا.

الأسباب البيئية للأذى الذاتي

نظرًا لأن الأسباب الرئيسية للإصابة بالنفس تتعلق بالإجهاد ، فإن أحد العناصر البيئية الرئيسية للإيذاء الذاتي هو وجود صدمة أو إجهاد. قد يكون هذا صدمة الماضي ، مثل الاعتداء الجنسي ، أو الإجهاد الحالي مثل الضغط للنجاح.

واحد من الضغوطات المعروفة لخلق خطر إيذاء النفس هو التوجه الجنسي. أولئك الذين ينتمون إلى مجموعة الأقليات الجنسية هم أكثر عرضة للإصابة بالنفس. على وجه التحديد ، فإن الإناث اللائي يعرّفن أنهن ثنائيات الجنس معرضات بشكل أكبر لخطر تشويه الذات.

أسباب نفسية لتشويه الذات

هناك العديد من الأسباب النفسية لتشويه الذات ولكن العامل الغالب هو وجود قلق لا يمكن السيطرة عليه. هذا القلق ، سواء كان ذلك بسبب الصدمة أو الإجهاد أو الضغط ، كبير جدًا بحيث يجد الشخص أنه لا يستطيع التعامل معه. إذن ، فإن الإيذاء الذاتي هو وسيلة للإفراج عن هذا أو التعامل معه القلق المزمن. يصبح إيذاء الذات آلية مواكبة ، وإن كانت سلبية. يستخدم الإيذاء الذاتي أيضًا بشكل شائع للتعامل مع الحزن الشديد أو الخدر العاطفي. (إذا كنت مهتما في الأذى الذاتي المساعدة الذاتية مهارات التأقلم ، اقرأ هذا.)

يمكن أن يكون وجود اضطرابات نفسية أخرى سببا غير مباشر لإصابة النفس. في حين أن هذا الاضطراب لا يسبب السلوك بشكل خاص ، فإن أولئك الذين يعانون من بعض اضطرابات الصحة العقلية معرضون لخطر أكبر. تشمل الاضطرابات المرتبطة بالتشويه الذاتي:

  • اضطرابات الادمان
  • اضطرابات الاكل
  • اضطراب ما بعد الصدمة
  • اضطراب الشخصية الحدية
  • كآبة
  • اضطرابات القلق

يستشهد الناس بأسباب أخرى يضرون بها بأنفسهم. هؤلاء يقتبس إيذاء النفس قد توفر نظرة ثاقبة ذلك. بعض الأسباب الأخرى للإصابة بالنفس تشمل الرغبة في:

  • تجربة شعور في خدر
  • السيطرة على الجسم والعقل
  • التعبير عن المشاعر أو الاحتياجات
  • يصرف الانتباه عن المشاكل الأخرى
  • إنشاء جروح واضحة وملحوظة
  • تنقية النفس
  • إعادة الصدمة من أجل حلها
  • حماية الآخرين من الألم العاطفي

أفاد عدد صغير من الناس أيضًا عن مشاعر طيبة واندفاع في الطاقة كأسباب لإيذاء النفس.

مراجع المادة