التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب
إليك ما يحدث في HealthyPlace موقع هذا الأسبوع:
- كيفية التعامل مع وصمة العار من المرض العقلي
- تبادل الخبرات الصحة العقلية الخاصة بك
- "التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب" على HealthyPlace TV
- من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
كيفية التعامل مع وصمة العار من المرض العقلي
ال وصمة العار المحيطة بالمرض العقلي هو قوي جدا وحقيقي جدا لأولئك الذين تم تشخيصهم والتعامل مع حالة الصحة العقلية. لقد وصلت إلى المنزل هذا الأسبوع حقًا عندما قرأت منشور كريستينا فيندر (مؤلف مدون ثنائي القطب) على عار عانت عندما تم تشخيصها باضطراب ثنائي القطب.
بسبب المفاهيم الخاطئة والمخاوف والتحيزات الشخصية لدى الناس بشأن المرض العقلي ، لا تزال وصمة العار على قيد الحياة وبصحة جيدة. ولهذه الأسباب ، لا يسعى الكثيرون ممن يعانون من حالة صحية عقلية إلى العلاج ، وينكرون أنهم يواجهون مشكلة ، ويواجهون رفضًا من قِبل العائلة والأصدقاء ، ثم هناك تمييز في مكان العمل.
خطوات للحد من آثار الوصمة المحيطة بالمرض العقلي
- لا تساوي بينك وبين المرض: أنت لست المرض. بدلاً من التفكير "أنا ثنائي القطب" ، حاول "لدي اضطراب ثنائي القطب". تقبل أنك تستحق الكثير من الجهد.
- تعال إلى المرض: لا تدع جهل الآخرين أو أحكامهم تجعلك تشعر بالخجل أو الإحراج أو إثارة الشك. الاستشارة يمكن أن تساعد في ذلك.
- الحصول على الدعم: من الصعب تحديد من سيخبره ومقدار المشاركة. ومع ذلك ، يمكن أن تؤدي المشاركة مع شخص تثق به إلى التعاطف والقبول والدعم.
- كن مثقفًا عن المرض: ثم قم بتثقيف وإخبار الآخرين في الإعدادات التي تشعر براحة أكبر.
تبادل الخبرات الصحة العقلية الخاصة بك
شارك تجاربك مع وصمة العار من المرض العقلي أو أي موضوع من مواضيع الصحة العقلية ، أو قم بالرد على المنشورات الصوتية لأشخاص آخرين ، من خلال الاتصال بالرقم المجاني (1-888-883-8045).
مواصلة القصة أدناه
يمكنك الاستماع إلى ما يقوله الآخرون من خلال النقر على أشرطة العنوان الرمادية داخل الحاجيات الموجودة على "تبادل خبراتك في الصحة العقلية"الصفحة الرئيسية ، و HealthyPlace الصفحة الرئيسية، و ال HealthyPlace شبكة الدعم الصفحة الرئيسية.
إذا كان لديك أي أسئلة ، اكتب لنا على: معلومات في Healthyplace.com
"التعايش مع الاضطراب الثنائي القطب" على تلفزيون HealthyPlace
وصمة العار المحيطة بالمرض العقلي شيء فظيع. تناقش مدوّنة Bipolar Vida ، كريستينا فيندر ، هذا بالإضافة إلى الأدوية ثنائية القطب وتحاول أن تكون إيجابيًا عندما يصعب عليك الخروج من برنامج HealthPlace Mental Health TV هذا الأسبوع.
تستطيع شاهد المقابلة على ال موقع HealthPlace Health TV Show على الإنترنت.
- وصمة العار من المرض العقلي (بلوق برنامج تلفزيوني - يتضمن وظيفة كريستينا الصوتية)
- مواجهة وصمة عار من الاضطراب الثنائي القطب (نشر مدونة ضيف كريستينا)
لا يزال يتعين الحضور في فبراير على برنامج HealthPlace Mental Health Show
- العلاج بالصدمات الكهربائية (ECT)
- الأبوة والأمومة لطفل يعاني من مشاكل سلوكية مع الدكتور ستيفن ريتشفيلد (المدرب الرئيسي)
إذا كنت ترغب في أن تكون ضيفًا في البرنامج أو تشارك قصتك الشخصية كتابيًا أو عبر الفيديو ، فالرجاء مراسلتنا على: منتج في Healthyplace.com
انقر هنا للحصول على قائمة البرامج التلفزيونية الصحية السابقة من HealthPlace.
من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
- ست طرق لمساعدة ADHD أحببت النسيان
- التعرض للخوف يبني الثقة
- كم كان الشباب أصغر من أن يكون ثنائي القطب؟
- الاسترخاء تقنية وأداة القلق: اليوغا
لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور.
ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية
