في مدح ADHD Funny Bone

January 09, 2020 20:35 | العواطف والعار

نحن الذين لديهم اضطراب نقص الانتباه فرط النشاط (ADHD أو ADD) غالبًا ما يتم استدعاؤك لكونك سخيفًا جدًا ، وحديثًا ، وغير مناسب ، وأكثر من اللازم لتلبية متطلبات الحياة اليومية. كأطفال ، نواجه مشكلة لأننا غير ناضجين أو مزعجين ، وكذلك البالغين مع ADHD نحن في ورطة ل لا تتبع الاتجاهات أو الإجراء المناسب ، أو لصنع النكات عندما يجب أن نصل إلى العمل.

في مدح ADHD Funny Bone

ولكن على الرغم من كل هذه الضجة التي تسببها أعمالنا التجارية للقرود ، فإنني أثني عليها في السماء. أنا أحمد سخيفة ، لا صلة لها بالموضوع ، عرضية ، أحمق ، صفعة ، وحفز لحظة. أشيد بعظم مضحك.

لماذا ا؟ الإبداع يبدأ في حالة من الفوضى. يبدأ في دوامة ، في حالة من الطين ، في دفق من الكلمات التي تم صفعها على الصفحة. عندما تجلس لصنع شيء ما ، فأنت لا تعرف إلى أين أنت ذاهب أو إلى أين ستنتهي. أنت تطير عمياء. أنت ذاهب إلى حيث لم يذهب أي رجل من قبل. هذا هو السبب وراء قيام عدد قليل من الناس بذلك ، وعدد أقل من الناس لا يزالون يعرضون ما يفعلونه للآخرين.

[الاختبار الذاتي: هل أعاني من فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة في البالغين؟]

كتب شخص ما ، "هو الذي يقلد الإلهية الإلياذة لا يقلد هوميروس.

هذا لأن هوميروس لم يكن له سلف. وكان الأصلي. عندما تجلس لتجعل شيئًا جديدًا ، فأنت الأصلي ، المنشئ. هذا شيء نحن مع ADHD تفعل جيدا. نحن نشأ ، وبقيامنا بذلك ، نثق في فاقدنا للوعي ، ونسبح فوق رؤوسنا ، ونثق في أننا سنعيده مرة أخرى.

انا اكتب الكتب. لماذا أعاقب نفسي ، عندما أعرف أنه لا يوجد كتاب جيد بقدر ما يمكن أن يكون؟ لأنه إذا لم يكن لدي كتاب قيد التقدم ، فإنني أشعر بحالة مزاجية. كل كتبي تبدأ في عالم سخيف ، والفوضى ، وغير المخطط لها ، والفوضى ، ما قد يسميه البعض غبي أو غير مناسب. هذه هي أرض ADD. بصراحة ، هذا هو المكان الذي نشعر فيه بالراحة أكثر ، حتى عندما يصر آخرون - العائلة والأصدقاء - على أننا ننظف وننظف ونخرج منه.

إذا خرجنا من هناك ، إذا لم يكن لدينا أماكن ضيقة لدينا ، وإذا لم نتمكن من الامتداد ، فلن نكتشف الجمال العرضي الذي نخلقه في بعض الأحيان. صحيح ، نحن أيضًا لن نتسبب في فوضى قبيحة تشكل ألمًا في المؤخرة ويجب تنظيفها.

[إعادة عرض الويبينار المجانية: من العار والعار إلى الفخر والحقيقة: حان الوقت للاحتفال باختلافات اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه]

أفكار سخيفة تؤدي إلى الأشياء الجيدة

وأنا أعلم أن فوضى لدينا تسبب الذعر. لقد كنت مرعوبًا كثيرًا في بعض الأحيان! ولكن بعد ذلك أتذكر ابني ، جاك ، في سن السابعة. كان ذلك في وقت مبكر من صباح اليوم في غرفة موتيل على جسر جيرسي ، وقلت له العودة إلى النوم. وبدلاً من ذلك ، أخذ جميع الملابس التي أسقطها خمسة منا على الأرض وقيدوها معًا. ربط أحد نهاياته بمقبض النافذة والطرف الآخر لباب الغرفة. أيقظني وقال: "انظروا ماذا صنعت يا أبي!"

فركت النوم من عيني ، نظرت إلى أعلى ورأيت خطًا من الملابس يمتد عبر الغرفة. "ما هذا يا جاك؟"

أجاب بكل فخر "إنه خط ملابس".

الأفكار السخيفة تجلب شيئًا مهمًا. أن تكون جادًا جدًا وأن تفعل ما فعله الآخرون من قبل ليس هو ما يغير العالم للأفضل.

عاشت السخيفة والفوضى وكل الجمال والاختراعات العظيمة التي يمكن أن تقودنا إليها.


كيف تكون مضحكا دون أن تفقد وظيفتك

1. معرفة القواعد قبل المشي في. لا تتحدث على هاتفك في الكنيسة ، لذلك احترم ثقافة مكان عملك.

2. اترك المشهد! إذا بدأت في شن هجوم من الضحك ، فانتقل إلى هناك قبل أن تبدو أحمقًا.

3. يعتذر. إذا كنت تفعل شيئًا ما تعرفه غبيًا ، فقل أنك آسف.

4. لا تتدافع إذا أخذك شخص ما إلى المهمة. ما عليك سوى قول أنك تتمتع بحماسة عالية من الطبيعة ، وستحاول تخفيف حدة ذلك.

5. على انفراد ، اطلب تعليقات من الآخرين. نحن لسنا مراقبين ذاتيين جيدين ، لذلك من الجيد معرفة كيفية مواجهتنا.

إدوارد هالويل ، دكتوراه في الطب ، هو عضو في ADDitude’s ADHD Medical Review Panel.

[خنق الإبداع وأثره السلبي على الدماغ ADHD]

تم التحديث في 27 أغسطس 2019

منذ عام 1998 ، وثق الملايين من الآباء والأمهات والبالغين بتوجيهات الخبراء ADDitude ودعمهم للعيش بشكل أفضل مع اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وظروف الصحة العقلية المرتبطة به. مهمتنا هي أن نكون مستشارك الموثوق ، ومصدرًا ثابتًا للتفاهم والإرشاد على طول الطريق إلى العافية.

احصل على إصدار مجاني وكتاب ADDitude مجاني ، بالإضافة إلى توفير 42٪ من سعر الغلاف.