قوي لأبعد الحدود! أو... ما هذا عن أزمة منتصف العمر؟
ربما هناك بعض التغييرات البيولوجية التي تحدث مع تقدمنا في السن ، ولكن تجربتي علمتني ذلك تلك السنوات التي نسميها في منتصف العمر تكون غالبًا عندما يبدأ معظمنا في عدم الارتياح مع الاتجاه الذي تسلكه حياتنا مع الأخذ.
نحن نعلم أنه يجب أن يكون هناك أكثر من هذا! نبدأ في الاستفسار عن الذات وغالبًا ما نواجه الأشياء الخاصة بنا ؛ الأشياء التي لا تعمل ، وبطريقة ما يبدو أننا عاجزة عن اختيار مسار آخر للعمل.
الخوف يخيف رأسه القبيح. البعض منا خائف من التغيير. أصبحنا قلقين بشأن المستقبل.
ماذا حدث "للعيش في الحاضر؟"
لدينا جميعًا لحظات حاسمة وحاسمة من وقت لآخر. أزمة أو اثنتان من حين لآخر وربما ، ولكن أزمة تحتل باستمرار جزءا هاما من منتصف حياتنا؟ من المؤكد أننا تعلمنا الآن أن الأزمات تأخذ انتباهنا عن الحياة المعيشية إلى أقصى حد.. . لحظة بلحظة.
قد يبدأ حتى بزوغ فجر علينا أننا قد نكون أكثر من مسؤول قليلاً عن ما يحدث لنا الآن. إن ما نفعله بطريقة مختلفة لنقلنا إلى الماضي في هذه الأوقات هو ما يحدث الفرق. بعض الناس يختارون الاختباء من الحياة وعدم القيام بأي شيء. لقد استقالوا من المحاولة. في حيرة على ما يبدو ، يشاهدون الحياة تمر بها ويتساءلون عن السبب.
الحكيمة اتخاذ بعض الخيارات الجديدة. يبدأون في فعل شيء مختلف.
خوفنا العميق ليس أننا غير كافيين للمهمة.
نبدأ في فهم أن هذا يمكن أن يكون صحيحا.
قال نيلسون مانديلا في خطابه الافتتاحي لعام 1994 ، "أعمق ما نخشاه هو أننا أقوياء إلى أبعد الحدود!" هذا أمر مخيف بالنسبة لمعظمنا. نلاحظ أن الذهاب للأشياء الصغيرة أو البقاء على حالها لم يعد يخدمنا أو العالم جيدًا بعد الآن. ليس هذا هو الحال في أي وقت مضى. نلاحظ عندما لا يتم تلبية احتياجاتنا وغالبًا ما نفعل القليل للمساعدة في تلبية احتياجات أقربائنا ؛ نحن نقول أننا نحب. يبدو أننا مشتتا ومنفصلين عن الحياة.
مواصلة القصة أدناه
يحدث ذلك لكل من الرجال والنساء وبطرق مختلفة لكل منهما. هذه هي السنوات المزعجة ، ومع مرور الوقت ، من المثير للاهتمام دائمًا أن نرى كم من الوقت سيستغرقنا في الخروج من قوتنا التي فرضناها على أنفسنا.
ربما تكون أزمة منتصف العمر مجرد أزمة نخلقها ، ويحدث ذلك فقط خلال فترة نسميها منتصف العمر. نحن لسنا متأكدين تمامًا من الوقت الذي سيكون فيه ذلك أمرًا لا يُنسى. هل يمكن القول أنه يطلق عليه "أزمة منتصف العمر" لأن تلك الأوقات بالنسبة للكثيرين مربكة للغاية وغير مثمرة وغير منتجة نسبيًا. الآن نحن نعرف كيف تشعر الأزمة. رفضنا تحمل مسؤولية اختياراتنا الخاصة ، نشعر بالارتياح لأن لدينا الآن شيئًا يلوم عليه هذه الظاهرة؟ وجدتها! لدينا حتى اسم لذلك!
أولئك الذين لا يبدو أنهم تجاوزوا مخاوفهم لجعل الاكتشافات الجديدة يواصلون ما يسمى بأزمة منتصف العمر ويبقون عالقين في البؤس الذي لن يتحملوه. إنه أمر مخيف عندما نبدأ في فهم أننا مصدر بؤسنا. بعض الناس لا يصلون إلى هذا الفهم مطلقًا.
كما تحررنا من مخاوفنا ، نحن نحب أنفسنا أكثر. نبدأ باللعب بشكل كبير ، بمعنى: البحث عن المزيد وعدم الاستقرار من أجل الرداءة المتوسطة ؛ وضع المزيد في الحياة وتلقي المزيد منها. يمكننا الآن أن ندرك أنه قد يكون هناك خيارات أخرى. نشعر بالرضا تجاه اكتشاف أعظم قوتنا.. . خيار. كلما واجهنا العديد من خياراتنا ، أصبحنا أكثر امتنانًا.
ليس ذلك فحسب ، عندما نبدأ في الاهتمام بما نفكر فيه ونشعر به ونفعله الأشياء بشكل مختلف ، الذي نحرره غالبًا أولئك الآخرين المهمين ، الأصدقاء والعائلة الذين نحن معهم تفاعل.
عندما يستطيع الناس فهم المشاعر التي يواجهونها ؛ من أين أتوا ، ما الذي يسبب لهم ، من المسؤول عنهم ، من الذي قد يكون له تأثير على شعورهم أو كيف حدث ما حدث.. . فقط الحقائق ، يصبح من السهل العمل من خلال الأشياء الخاصة بهم والمضي قدما في خلق إمكانيات جديدة ومثيرة. لحظات الفهم هذه هي لحظات مستنيرة حقًا.. . اهلا بكم
نحن حقاً أقوياء عن القياس.
حان الوقت لإظهار الشجاعة والحب بدلاً من الخوف. نحن جميعا بحاجة إلى إعطاء أنفسنا الإذن ليعيش علاقاتنا بقوة.. . أبعد من المقاييس.
طريقة واحدة هي العيش في الوقت الحاضر. العيش بمسؤولية في الحاضر المثالي. التركيز على الآن. منزلنا الحقيقي هو في الوقت الحاضر. هذه مجرد واحدة من المعجزات التي نكتشفها عندما نبدأ في التخلي عن الصواب وكل الأشياء الأخرى التي تبقينا نعيش في الماضي. لقد أذهلنا شعور بأن التخلي عن توقعاتنا قد يسهم في سبب ظهور السحر الحقيقي للحظة!
أخبرني ما الذي يفاجئك وسأخبرك كيف تفكر.
ما هو منعش ، شفاء وتمكين هذه اللحظة الحالية. ما نقوم به فيه إما أن يحركنا في اتجاه اتصالنا أو بعيدًا عنه. هذه هي! الوصول إلى "الآن!" المس هذه اللحظة!
عندما نفعل هذا ، لمس هذه اللحظة يشفي ويغير حياتنا. رحل الماضي. إقبله. المستقبل يعيش في الوقت الحاضر. تقبل ذلك أيضا. خيار واحد مسؤول في وقت واحد يأخذنا من لحظة إلى أخرى. كل خطوة صغيرة ستأخذنا إلى أي مكان نذهب إليه.
لا تعيش في الماضي ولا في المستقبل ، ولكن دع كل نشاط في الوقت الحالي يمتص كل اهتمامك وطاقتك وحماسك.
هذا هو أفضل استثمار لنا في أنفسنا والعلاقات التي لدينا مع الآخرين. عندما نعيش في الوقت الحاضر ، فإننا نعيش حياة أطول وأكثر سعادة وأكثر إرضاء. نملك علاقات أطول وأكثر سعادة ومرضية.
كانت هذه تجربتي للأزمات التي تحدث خلال منتصف العمر.
أنا أتحداك أن تكتشف ما يشبه "العيش في الوقت الحاضر!" السعادة والوئام والحب يقيمون هناك. تدرب على العيش لحظة بلحظة. احترم الفرصة التي يجب أن تكون جزءًا من هذه اللحظة المميزة للغاية. أنت تعيش فيه. كن حاضرا!
المعرفة هي القوة فقط عندما نستخدمها ؛ من أجل مصلحتنا ولصالح الآخرين. مع ذلك يمكننا مساعدة الآخرين. لقد فقد بعض الأمل تقريباً ومستعدون للاستماع. يبدو أنهم يواجهون أزمة تم إنشاؤها ذاتيا في مكان ما خلال منتصف العمر ويبدو أنهم غير قادرين على مساعدة أنفسهم. راقب القرائن التي تشير إلى فرصة أن تكون ملاكا لشخص ما. قد يحتاجون فقط حفز لطيف.
هم أيضا ، أقوياء بما لا يقاس!
التالى: ال 10 "التزامات" للشبكات
