تعاني من وصمة عار ثنائية القطب على أساس يومي

وصمة العار ثنائية القطب هي شيء أتعامل معه ، بشكل مباشر أو في محيطي ، يوميًا. باعتباري شخصًا يشاركه علنًا تشخيص مرض الاضطراب الثنائي القطب 2 ، فأنا أدرك أن التعرض للوصمة في كثير من الأحيان أكثر من المعتاد هو شيء يأتي مع الوظيفة ، ولكن إلى أي مدى؟ ما مقدار وصمة العار ثنائية القطب التي يمكن للشخص تحملها قبل أن يصبح أكثر من اللازم؟ تعاني وصمة العار على أساس يومي مرهقة، مما يجعل كيفية التعامل معه موضوعًا مهمًا للمناقشة بصراحة.

وصمة العار ثنائية القطب في وجهك

لا يستغرق الأمر سوى بضع دقائق قبل أن يربط مراسلة الأخبار مطلق النار الشامل بحالة صحية عقلية دون مبرر. أذهب إلى حفلة ، ويتم تشخيص حالة الشخص الأكثر سوءًا في الغرفة بحالة من الصحة العقلية. إن الملصق الذي أعيش معه ، وهو الاضطراب الثنائي القطب ، يتم ختمه على أفراد عنيفين ومختلطين وسوء التصرف. يتم التعامل معها ككبش فداء وليس كشرط.

عندما أصبحت مدافعا عن الصحة العقلية و الجمهور عن حياتي كشاب بالغ مع اضطراب ثنائي القطب 2، بدأت تجربة وصمة العار على أساس يومي. إذا قمت بالرد أو رد فعل على كل وصمة عار قيلت ، فسوف أكون مرهقة للغاية حتى لا أفتح عيني في الصباح. لن يكون لدي وقت للقيام بالعمل الفعلي في مجال الدعوة لأنني كنت مشغولاً للغاية في القتال مع الناس.

أتساءل دائمًا ما إذا كان الناس يفهمون أن بعض الأفراد في هذا العالم نشأوا في بيئات تسببت في أن يكونوا فظين وعنيفين وبغيضين. ومع ذلك ، عندما تعيش مع اضطراب ثنائي القطب ، كما قد يكون مرهقًا ، يجب أن تأخذ هذه التعليقات بحبوب ملح.

كيفية التعامل مع التعليقات الموصومة

عندما أسمع شخصًا يتحدث عن شخص آخر لا يروق له ، سابقًا مجنونًا أو مشاركًا ، أحيانًا ما يتم متابعته ، "لديهم عقلي مرض! "إلى أي رد فعل بكل جدية مع ،" يا رجل عندما تم تشخيصهم ، وبأي حالة؟ "الفرد مع عادة ما تتدافع درجة علم النفس الوهمي عن الكلمات التي تلمح إلى فكرة أنه لم يكن هناك تشخيص رسمي للعقل الحالة الصحية.

عندما يقول الناس تعليقات موصومة ، خاصة أولئك المقربين منا ، عادة لا يتم ذلك بشكل ضار. وصمة العار متأصلة فينا جميعًا. قبل تشخيص اضطراب ثنائي القطب ، متفتح الذهن مثل عائلتي (كيف بلدي تشخيص القطبين 2 جلبت عائلتي أقرب) ، حملت نفس النوع من وصمة العار معي. لم أدرك حتى الآن أنني كنت جالسًا على الكرسي وأتلقى تشخيصًا للاضطراب الثنائي القطب 2 ، مما أدرك مدى ضرره. وذلك عندما اضطررت إلى معرفة كيفية التعامل مع التعليقات الموصومة.

نصيحتي لأولئك الذين يتساءلون عن كيفية المساعدة في الحد من وصمة عار من الاضطراب الثنائي القطب أو أي حالة من حالات الصحة العقلية للحديث عنها بطريقة غير رسمية ، ليس كشخص مصاب بحالة ، ولكن كفرد يدافع عنه عدالة. هذا لا يعني أنني لم أفعل ذلك ، أو لن أمتلك لحظات أكون فيها أعلى مني ، لكنني أبذل قصارى جهدي لإرسال رسالة واضحة. خلاف ذلك ، لن يؤدي إلا إلى زيادة وصمة العار التي أقاتلها يوميًا. وبقدر ما يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان ، فإن كفاحي هو أكبر نقاط قوتي ، وأنا أستخدم وصمة العار ثنائية القطب كحافزي لمواصلة الدعوة إلى الصحة العقلية ومجتمعي.