كيفية دعم شخص ما مع الشراهة عند تناول الطعام

أكتب كثيرًا للأشخاص الذين يعانون من اضطراب في الشراهة عند تناول الطعام ، ولكن كيف تدعم شخصًا يعاني من اضطراب في الشراهة عند تناول الطعام؟ لسوء الحظ ، لا توجد إجابات صارمة وسريعة. كل فرد هو الفرد الذي سيكون له احتياجاته ورغباته الخاصة. ولكن أن تكون محترماً ، والاستماع ، وليس الحكم سيكون مفتاح فهم المرض العقلي من وجهة نظر أحبائك. كيفية دعم شخص يعاني من اضطراب الأكل بنهم هو مسألة شخصية للغاية.

كيف أساند شخصًا يعاني من اضطراب الأكل بنهم عندما لا أعرف كيف أتحدث إليهم؟

عندما تريد إظهار شخص تدعمه ، فقد ترغب في بدء تشغيل محادثة حول اضطراب الأكل بنهم. للقيام بذلك ، يجب أن تسأل دائمًا ما إذا كان الشخص يشعر بالراحة عند الحديث عن ذلك. في بعض الأحيان ، يقوم الأشخاص بإحضارها بمفردهم ويمكنك طرح أسئلة حول ما يشعرون به أو كيفية علاجهم (الشراهة عند تناول الطعام لعلاج الاضطرابات). ولكن إذا لم يفعلوا ذلك ، اسألهم عما إذا كانوا يشعرون بالراحة عند التحدث عن اضطراب الأكل بنهم.

لا تتعرض للإهانة إذا قال الشخص إنه لا يريد التحدث عن ذلك. قد لا يكونون جاهزين ، وربما لا يزالون يقومون بمعالجة ما حدث لهم ، وقد يكونون كذلك

المصارعة بمشاعر الذنب أو الخجلأو غير متأكد مما إذا كان بإمكانهم الوثوق بك. فليعلموا أنك منفتح لمناقشة الأمر إذا كانوا يريدون التحدث في المستقبل وكنت على استعداد للاستماع كلما شعروا بالراحة.

كيف يمكنني دعم شخص يعاني من اضطراب في الأكل بنفسي؟

الآن وبعد أن بدأت المحادثة ، فقد حان الوقت لدعم صديقك أو أحد أفراد أسرتك المصاب باضطراب الشراهة عند تناول الطعام. احرص دائمًا على أن تدع أحبائك ينفذ معظم الحديث. لا تجعل هذه المحادثة عنك وعن تجاربك. امنحهم مساحة آمنة للانفتاح.

كيف يمكنك دعم شخص يعاني من اضطراب في الأكل أثناء تجنب المزالق الشائعة؟

لذا فأنت تريد أن تُظهر دعمًا لأحبائك الذين يعانون من اضطرابات الأكل بنهم ، لكنك لست متأكدًا من ذلك دون ارتكاب أي أخطاء. لقد كتبت من قبل عن قلق المتصيدون، ال شرطة الغذاءو احمرار الجسم بأثر رجعي. قد يبدو أن هناك مليون طريقة لارتكاب الأخطاء. ولكن يمكنك تجنب الكثير من هذه الأمور إذا واصلت الاحترام والتفاهم في طليعة تفكيرك.

إذا ارتكبت خطأ وتسببت في إيذاء صديقك أو أحد أفراد عائلتك عن طريق الخطأ مع اضطراب في الأكل عندئذٍ ، اعتذر ، وتعلّم منه ، وانتقل. لا أحد يتوقع منك أن تكون مثاليًا. ولكن عندما ترتكب خطأً ، فاستمر في ذلك. إظهار أن دعمك يعني أنك على استعداد لتعلم احتياجات أحبائك.

العثور على نجمة على تويتر, في + Google، و على مدونتها الشخصية.