القلق والكسل: لا بأس أن تكون كسولًا عندما تكون قلقًا

مرحبا جوش،
أنا أقدر حقا وظيفة الخاص بك مدروس. ولكي أكون واضحًا ، لم أقم بأخذ منصبك الأصلي شخصيًا - في الواقع ، أشعر أنني يجب أن أعتذر لك. لم أشعر أنني بحالة جيدة هذا الأسبوع وأشعر أن الحالة الذهنية السلبية قد تسببت في مصادفة قاسي بلا مبرر في جوابي.
بصراحة ، بناءً على كيفية استخدامك للكلمة ، لا أعتقد أن الناس يجب أن يكونوا كسولين أيضًا. كان المقصود مني استخدام "كسول" بأكثر معانيها العامية وغير الحرفية ، بنفس الطريقة هذا ، إذا قال شخص ما أنهم "لم يفعلوا شيئًا" طوال عطلة نهاية الأسبوع ، فإنهم لا يحاولون فعلًا الإشارة إلى أنهم فعلوا ذلك لا شيئ. لم أكن حرفيًا "لا أفعل شيئًا" في نهاية هذا الأسبوع أيضًا - لقد استمعت إلى الموسيقى ، وقمت ببعض القراءة ، لعبت مع قطتي. هذه كلها أنشطة تجعلني سعيدة. لو كان لدي وقت ، لكنت قد ذكرت أهمية إيجاد تلك الأنشطة ، أو التواصل ، كما ذكرت. ولكن يمكن منح هؤلاء جميعًا وظيفة خاصة بهم - ما كنت أحاول القيام به هنا ، في وقت قصير منحته لي ، جعل الناس يقومون أدرك أن قضاء بعض الوقت مع نفسك ، وربما حتى وقتًا طويلاً لنفسك ، وربما إلى حد ما في التضحية بالإنتاجية ، أمر مهم في بعض الحالات. أعتذر إذا كانت الطريقة التي صاغتها مضللة.
بالنسبة إلى أخلاقيات "العمل الجاد" ، فإن كراهيتي لها لا تنبع من كره العمل الشاق نفسه ، ولكن لأن الناس يأخذون هذه الأخلاق إلى أقصى الحدود غير الصحية. مثال كرة القدم الخاص بك هو أحد الأمثلة على العمل الجاد الذي يستحق كل هذا العناء ، وقد حقق ثماره. عندما يواجه الناس تلك الأخلاق وينطبقون على أشياء لا ينبغي أن تنطبق عليها - مثل الصحة العقلية أو العلل الاجتماعية النظامية أو أشياء من هذا النوع - هي مشكلة لدي. من الواضح أن هناك الكثير من القضايا الأساسية في هذه الحالات حيث لا يُطلب من "العمل الجاد" أن يأتي بنتائج عكسية فحسب ، بل قد يكون ضارًا. تعد التطرفات خطرة بأي حال من الأحوال ، وبعض التطرفات (مثل هذه الحالة ، كما جادل) متجذرة في الثقافة لدرجة أنها لا تبدو متطرفة بالنسبة لمعظم الناس. لمحاولة مكافحة ذلك ، قد يكون الاستفزاز أحيانًا صدمة للرضا عن النفس وتوليد نقاش.

مرحبا بول ،
أعتقد أنك على صواب فيما يتعلق بردودنا على القلق ، بطريقة ما ، تمليها الأعراف الثقافية. لا أعرف من أين تكتب ، ولكن هنا في الولايات المتحدة ، فإن الاستجابة الثقافية للعديد من المشكلات هي في الأساس: "العمل بجدية أكبر". وجدت أن يكون هذا إشكالية للغاية ، لأنه إذا كانت هذه هي نظرتك ، فمن السهل حقًا إلقاء اللوم على الضحية ، وبالتالي ، لا تهتم متى ، على سبيل المثال ، قامت الحكومات أو وكالات الدولة بقطع التمويل عن علاج الصحة العقلية ، لأن المصابين بأمراض عقلية أحضروه لأنفسهم لعدم عملهم الصعب.
بطريقة التقاطع الدائري ، هذه هي الرسالة التي أحاول نشرها باستخدام أحدث مشاركاتي. أريد أن أتخلص من عبادة "العمل الشاق" لأنها يمكن أن تؤدي إلى الكثير من الأذى. هناك طريقة أساسية للقيام بذلك ، كما يوحي منشوري ، وهي احتضان "الكسل" وإخبار نفسك أنه من الجيد أن يكون لديك يوم أو يومين لا يكونان مثمرين للغاية. من الواضح ، أنا شخص واحد فقط ولا يمكنني فعل الكثير لتغيير المشهد الثقافي عمومًا ، لكن إذا حصلت على منصة فسوف أستخدمها.

جوش،
من الواضح أنني أفهم فوائد الوجود في الخارج ، وأنا لا أدافع ، كما أنني لا أدافع عن ذلك ، فأنا أعيش مثل تراجع. أركب دراجتي على الأقل 60 ميلًا كل أسبوع من وإلى العمل - لا أفتقر إلى أي من التمارين أو أشعة الشمس الطبيعية. لذلك لا أعتقد أنه يطلب الكثير من الوقت ليوم واحد حيث لا أفعل الكثير في طريق النشاط ، سواء كان ذلك جسديًا أو عقليًا.

سبتمبر 19 2018 الساعة 5:56 مساءً