علامات التحذير من اضطراب الأكل

February 06, 2020 12:50 | ناتاشا تريسي
click fraud protection
يجب دائمًا أخذ علامات اضطرابات الأكل على محمل الجد. تعلم علامات التحذير البدني والنفسي والسلوكي من اضطرابات الأكل.

اضطرابات الأكل هي أمراض عقلية يمكن أن تهدد الحياة ويجب أن تؤخذ دائمًا على محمل الجد (المزيد ما هي اضطرابات الأكل). من الأهمية بمكان معرفة علامات التحذير من اضطرابات الأكل حتى يمكن تقييمها وتحديدها يمكن علاج اضطرابات الأكل أبكر وقت ممكن. العديد من علامات اضطرابات الأكل تشبه الأمراض المختلفة ؛ ومع ذلك ، لذلك ينبغي دائما استشارة المهنية لإجراء تقييم. (ملاحظة: في أي وقت تصبح عادات الأكل مشكلة ، أخصائي اضطرابات الأكل يجب استشارتها لأنها قد تقع في نوع أقل شيوعًا من اضطرابات الأكل.)

يتم توفير المعلومات التالية كقائمة عامة ؛ يمكن للطبيب فقط تقييم وتشخيص اضطرابات الأكل. أنت تفعل ليس يجب أن يكون لديك كل علامات اضطراب الأكل ليتم تشخيصها باضطراب الأكل.

علامات اضطراب الأكل: فقدان الشهية

علامات اضطرابات الأكل البدني فقدان الشهية يمكن أن يكون خطيرًا جدًا ويجب مراجعة الطبيب على الفور.

يشملوا:

  • فقدان تدريجي أو مفاجئ للوزن لا يمكن تفسيره بحالة أخرى
  • الأرق أو النوم الزائد
  • عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم وجودها (انقطاع الطمث)
  • بشرة شاحبة
  • تلون الجلد والأظافر (الأظافر هشة أيضًا)
  • عيون مملة
  • الشعر يسقط وهش
  • كدمة بسهولة أو عرضة للإصابات
  • instagram viewer
  • كدمات أو إصابات يستغرق وقتا أطول للشفاء
  • الدوخة أو الإغماء نوبات
  • الشعور بالتعب والجري
  • تأثير مسطح (النقص / عدم الاستجابة العاطفية)

لا يمكن رؤية اضطرابات الأكل النفسي علامات فقدان الشهية إلا من قِبل المصابين بفقدان الشهية:

  • كونها مثالية وصعبة على نفسك
  • تحاول دائمًا إرضاء الناس ، ولا تقل أبدًا "لا"
  • التفكير بالأبيض والأسود ؛ كل شيء صحيح أو خطأ مع لا شيء بينهما
  • احترام الذات متدني
  • ربط تقدير الذات بعدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها أو وزنها
  • الاكتئاب ، وتقلب المزاج ، والتهيج - وخاصة حول الطعام
  • إن الشعور بعدم القدرة على التحكم / الشعور بجسمك هو الشيء الوحيد الذي يمكنك التحكم فيه
  • الكفر في آراء الآخرين
  • الوزن يحدد كيف تشعر في أي يوم معين

علامات التحذير السلوكي من اضطراب الأكل مثل فقدان الشهية يمكن في كثير من الأحيان التغاضي عنها ، لا سيما في البداية. تشمل السلوكيات ما يلي:

  • العزلة الذاتية
  • هاجس السعرات الحرارية والوزن والطعام ، إلخ.
  • إظهار اهتمام كبير بقراءة الوصفات وعروض الطهي والطبخ للآخرين ، إلخ.
  • ارتداء الملابس الفضفاضة (لإخفاء فقدان الوزن أو بسبب البرد)
  • تقييد السعرات الحرارية حتى الجياع معظم الوقت
  • قطع الطعام في الأشكال ، وتجميعه في أرقام ، "اللعب" مع الطعام
  • طقوس الطعام (على سبيل المثال ، تناول وجبة واحدة فقط ، طبق معين وفقط في أوقات معينة)
  • تجنب التجمعات الاجتماعية والنزهات التي يشارك فيها الطعام
  • تعاطي النظام الغذائي / حبوب منع الحمل العشبية / ملين وغيرها من الأدوية
  • ممارسة قهري
  • اكتناز أو التسلل الطعام
  • التحقق باستمرار من الوزن
  • البحث من خلال الكتب وصفحات الويب على اضطرابات الأكل التي تبحث عن نصائح لزيادة فقدان الوزن
  • المشاكل الحالية أو السابقة مع إدمان المخدرات والكحول والسرقة و / أو الاختلاط الجنسي
  • تعتمد بشكل مفرط على الآخرين

الشره المرضي اضطرابات الأكل علامات

العلامات الجسدية لاضطرابات الأكل مثل الشره المرضي يمكن أن تكون مماثلة لتلك التي من فقدان الشهية ، ولكن قد تكون أو لا تكون مصحوبة بفقدان شديد في الوزن.

  • ينتقل الوزن من 5 إلى 10 أرطال بشكل متكرر لا يمكن تفسيره بحالة أخرى
  • الأرق أو النوم الزائد
  • عدم انتظام الدورة الشهرية أو عدم وجودها (انقطاع الطمث)
  • بشرة شاحبة
  • تلون الجلد والأظافر (الأظافر هشة أيضًا)
  • عيون مملة؛ أوعية العين مكسورة أو لها مظهر قطة دموية
  • الشعر يسقط وهش
  • كدمة بسهولة أو عرضة للإصابات
  • كدمات أو إصابات يستغرق وقتا أطول للشفاء
  • الدوخة أو الإغماء نوبات
  • الشعور بالتعب والجري
  • رمي الدم ، آلام في المعدة
  • التهاب الحلق المزمن
  • صداع متكرر
  • المفاصل التي تظهر callused و / أو خدش أو كدمات
  • حرقة متكررة ، خاصة بعد التطهير
  • تورم الغدد الحلق إعطاء مظهر السنجاب
  • الاحتفاظ بالمياه
  • الأيدي والتنفس رائحة القيء

يمكن أن تكون الجوانب النفسية للشره المرضي مدمرة ، لكن غالبًا ما يمكن معالجة علامات اضطرابات الأكل في العلاج وتشمل:

  • كونها مثالية وصعبة على نفسك
  • تحاول دائمًا إرضاء الناس ، ولا تقل أبدًا "لا"
  • التفكير بالأبيض والأسود ؛ كل شيء صحيح أو خطأ مع لا شيء بينهما
  • احترام الذات متدني
  • ربط تقدير الذات بعدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها أو وزنها
  • الاكتئاب ، وتقلب المزاج ، والتهيج - وخاصة حول الطعام
  • الشعور بعدم القدرة على التحكم / الشعور بأن جسمك وتطهير الطعام هما الشيءان الوحيدان اللذان يمكنك التحكم فيهما
  • الكفر في آراء الآخرين
  • الوزن يحدد كيف تشعر في أي يوم معين
  • شعور لا قيمة له بعد تناول عدد معين من السعرات الحرارية أو بعد زيادة الوزن
  • الشعور وكأنك لا تنتمي

يمكن بسهولة رؤية علامات اضطراب الأكل السلوكي في الشره المرضي من قبل الشره المرضي أنفسهم.

  • إجبار نفسك مرارًا وتكرارًا على التطهير
  • العزلة الذاتية
  • الهوس على السعرات الحرارية ، والوزن ، والغذاء ، أين / متى يمكنك الشراهة / التطهير ، إلخ.
  • قم بتقييد السعرات الحرارية بشدة أثناء النهار والإفراط في النوم ليلًا
  • الرغبة في تناول الطعام دائما وحدها
  • تجنب التجمعات الاجتماعية والنزهات التي يشارك فيها الطعام
  • تعاطي النظام الغذائي / حبوب منع الحمل العشبية / ملين وغيرها من الأدوية
  • ممارسة قهري
  • اكتناز الطعام
  • التحقق باستمرار من الوزن
  • البحث من خلال الكتب وصفحات الويب على اضطرابات الأكل التي تبحث عن نصائح لزيادة فقدان الوزن
  • المشاكل الحالية أو السابقة مع إدمان المخدرات والكحول والسرقة و / أو الاختلاط الجنسي
  • باستمرار على "الوجبات الغذائية" والتمسك الحمية الأطعمة حتى الشراهة

مراجع المادة

إذا كنت تتساءل "هل لدي اضطراب في الأكل؟،" أخذ اختبار اتجاهات الأكل أو أقصر مسابقة اضطرابات الأكل قد توفر معلومات مفيدة يمكنك مشاركتها مع طبيبك أو المعالج.