تحتاج الفتيات المراهقات في عام 2015 إلى مهارات تواصل جيدة

النشرة الصحية للصحة النفسية

إليك ما يحدث على موقع HealthyPlace هذا الأسبوع:

• تحتاج الفتيات المراهقات في عام 2015 إلى مهارات تواصل جيدة
• دليل فتاة في سن المراهقة للتحدث
• الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين
• من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية
• الوقوف على الصحة العقلية
• آخر أخبار الصحة النفسية

تحتاج الفتيات المراهقات في عام 2015 إلى مهارات تواصل جيدة

ما هي الفتاة المراهقة التي لا تتصارع مع العلاقات الشخصية وتحاول معرفة من هم وكيف تناسبهم؟ تواجه الفتيات في سن المراهقة تفاعلات اجتماعية معقدة ، خاصة في عالم وسائل الإعلام الاجتماعية الذي يستهلك الكثير من الوقت. التعامل مع أولياء الأمور ، المدرسة ، العلاقات الرومانسية ، البلطجة ، أصدقاء الدراما والفيسبوك يمكن أن يكون سوء الفهم محفوفًا بالمواقف العصيبة والأزمات التي تعاني منها معظم الفتيات المراهقات غير مستعد. لهذا السبب لدينا بناء احترام الذات جاء المدون والمعالج ، إميلي روبرتس ، ماجستير ، LPC ، مع عبر عن نفسك: دليل الفتاة في سن المراهقة للتحدث صعودا وكونك من أنت. تتحدث إميلي عن الكتاب في هذا الفيديو.

دليل فتاة في سن المراهقة للتحدث

لماذا هذا الكتاب مهم؟ معظم الفتيات لم يسبق لهن تعليم المهارات أو لديهن خبرة كافية لإدارة هذه البيئات المعقدة بشكل فعال. تقدم Express Yourself إرشادات للاتصال والثقة خطوة بخطوة لحالات الضغط الشائعة الشائعة. تتضمن عناوين الفصول:

1. التواصل بثقة
2. الأصدقاء والهيجان
3. الإحباط العائلي وبناء روابط أفضل
4. الدراما الرقمية ومشاكل الرسائل النصية
5. الفراشة الاجتماعية: أنت مع أقرانك
6. علاقات رومانسية
7. الكبار قوية والمهنيين

سواء كنت فتاة في سن المراهقة أو أحد الوالدين أو الأجداد ، تقدم Express Yourself مفهوما ، سهلة الهضم ، طريقة للتعرف على مشاكل الاتصال المحتملة وتوفير الأدوات والحلول لها تعامل معهم. مع عبر عن نفسك، تحصل على كتاب يوفر مهارات تقنية جنبًا إلى جنب مع مهارات اتصال واثقة ؛ شيء تحتاجه كل فتاة ، ويجب على كل والد أن يفهم ، في عالم اليوم.

المواد ذات الصلة إلى الفتيات في سن المراهقة واحترام الذات

• حقائق عن الاكتئاب في الفتيات في سن المراهقة واحترام الذات
• يبدأ احترام الطفل لذاته في المنزل
• وسائل التواصل الاجتماعي واحترام ابنك لذاته

افكارك

سؤال اليوم: هل تتمتع ابنتك المراهقة بصحة جيدة أو تدني احترام الذات؟ ماذا تنسب إلي ذالك؟ نحن ندعوك للمشاركة من خلال التعليق وتبادل مشاعرك والخبرات والمعارف على HealthyPlace صفحة الفيسبوك وعلى صفحة HealthyPlace على Google+.

---

مواصلة القصة أدناه

---

مشاركة قصصنا

في الجزء العلوي والسفلي من جميع قصصنا ، ستجد أزرار المشاركة الاجتماعية للفيسبوك و Google+ و Twitter و Pinterest والمواقع الاجتماعية الأخرى. إذا وجدت قصة معينة أو مقطع فيديو أو اختبارًا نفسيًا أو ميزة HealthyPlace أخرى مفيدة ، فهناك فرصة جيدة أيضًا. شارك من فضلك.

نحصل أيضًا على العديد من الاستفسارات حول سياسة الربط الخاصة بنا. إذا كان لديك موقع ويب أو مدونة ، فيمكنك الارتباط بأي صفحة على موقع HealthyPlace دون أن تطلب منا ذلك مسبقًا.

الأكثر شعبية HealthyPlace المقالات التي يشاركها الفيسبوك المشجعين

فيما يلي أهم 3 مقالات للصحة العقلية HealthyPlace فيسبوك يوصي المشجعون بقراءة:

• ما الذي يشكل علاقة غير صحية؟
• الخرافات والحقائق عن العلاج الذاتي للقلق
• كيف اليقظه يمكن ان تزيد من الثقة بالنفس

إذا لم تكن بالفعل ، آمل أن تكونوا كذلك انضم إلينا / مثلنا على Facebook جدا. هناك الكثير من الأشخاص الرائعين والداعمين هناك.

من مدونات HealthyPlace للصحة العقلية

في جميع مدوناتنا ، نرحب بتعليقاتك وملاحظاتك.

• حول ليز سميث ، مؤلفة مدونة "التعامل مع الاكتئاب" (التعامل مع الاكتئاب بلوق)
• تهدئة القلق: بديل للتأمل (القلق ، Schmanxiety المدونة)
• مكافحة السلبي الحديث الذاتي مع ثلاثة CS و صمم حياة سعيدة في مطبخك في خمس خطوات سهلة (تعيش حياة سعيدة بلوق)
• هل أدت تحذيرات الصندوق الأسود المضادة للاكتئاب إلى زيادة حالات الانتحار؟ (كسر القطبين بلوق)
• فيلم "مرحبًا بي": تصوير هجومي للحدود (أكثر من مدونة الحدود)
• بعد الاغتصاب: يعتقد ثلاثة من ضحايا الاغتصاب (يتعافى من المرض العقلي مدونة)
• التعليم ما بعد الصدمة الإجهاد الحرجة في شفاء اضطراب ما بعد الصدمة (الصدمة! مدونة اضطراب ما بعد الصدمة)
• قبول المسؤولية عن احترامك لذاتك و لماذا تكافح الفتيات في سن المراهقة للتواصل بثقة (بناء احترام الذات مدونة)
• الأصدقاء والأمراض العقلية وصمة العار (البقاء على قيد الحياة الصحة العقلية وصمة عار مدونة)
• أفكار النظام الغذائي السام للمجاعة (الشراهة عند تناول الطعام الانتعاش مدونة)
• الأذى الذاتي وبيئة العمل المثيرة (التحدث بصراحة حول الإصابات الذاتية)
• لماذا علاج الصدمات مهم جدا للأطفال (دائرة الصحة النفسية العلاج مدونة)
• خمس عادات لتحسين صورتك اليومية (مدونة الصحة العقلية الخاصة بك)
• طرق لإدارة القلق في علاقات الحب (علاج القلق مدونة)
• كيفية التعافي من الصدمة العاطفية للإيذاء المنزلي (الإساءة اللفظية في العلاقات مدونة)
• أشقاء الأطفال المصابين بأمراض عقلية (الحياة مع بوب)
• ماذا تحكي عن تاريخ مرضك العقلي (العلاقات والأمراض العقلية مدونة)
• هل المرض العقلي يخدم الغرض؟ (للوصول إلى الأوقات الصعبة بلوق)
• التعامل مع الأذى الذاتي بينما يجري طريفة (The Life: LGBT Mental Health Blog)
• الكحول ذات الصلة أو المخدرات ذات الصلة الأحلام في الإدمان الانتعاش و نصيحة لاستعادة السيطرة على حياتك في وقت مبكر الرصانة (فضح إدمان المدونة)
• انفصام الشخصية ، اضطرابات الفصام وتدخين السجائر (انفصام الشخصية بلوق)

لا تتردد في مشاركة أفكارك وتعليقاتك في الجزء السفلي من أي منشور. وزيارة الصحة العقلية بلوق الصفحة الرئيسية للحصول على أحدث المشاركات.

الوقوف على الصحة العقلية

انضم الآلاف إلى حملة الوقوف في مجال الصحة العقلية

لكننا ما زلنا بحاجة إليك. دع الآخرين يعرفون أنه لا يوجد أي خجل في الإصابة بالاكتئاب أو القلق أو الاضطراب الثنائي القطب أو ثلاثية الرؤوس السوداء أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وفرط الحركة ونقص الانتباه أو الفصام أو أي مرض عقلي آخر.

انضم الي الوقوف في حملة للصحة العقلية. ضع زر على موقع الويب الخاص بك أو بلوق (أزرار لأفراد الأسرة والآباء ومهنيي الصحة العقلية والمنظمات أيضًا). نحن ايضا لدينا أغطية على Facebook و Twitter و Google+.

آخر أخبار الصحة النفسية

ظهرت هذه القصص وغيرها على موقعنا صفحة أخبار الصحة النفسية:

• استخدام بعض المسكنات المرتبطة بزيادة خطر القتل
• وجدت الدراسة أن 5.8٪ من عامة السكان قد عانوا من نوبات ذهانية
• قد يؤثر مزاج الأزواج على رفاهية الناجين من السرطان
• روابط البحث الاندفاع والشراهة عند تناول الطعام
• قد يؤدي التيار الكهربائي الضعيف إلى الدماغ إلى تحسين التفكير لدى المصابين بالفصام
• سبب مرض الزهايمر هو فقدان الذاكرة حتى قبل تنكس الدماغ
• السل المخدرات يمكن أن تحسن من تأثير العلاج المعرفي السلوكي

هذا كل شيء في الوقت الراهن. إذا كنت تعرف أي شخص يمكنه الاستفادة من هذه الرسالة الإخبارية أو موقع HealthyPlace.com ، آمل أن تنقلها إلى هذا. يمكنك أيضًا مشاركة الرسالة الإخبارية على أي شبكة اجتماعية (مثل facebook أو stumbleupon أو digg) التي تنتمي إليها من خلال النقر على الروابط أدناه. للحصول على التحديثات على مدار الأسبوع:

• ضع دائرة حول HealthPlace على Google+,
• اتبع HealthyPlace على تويتر
• اتبع HealthyPlace على Pinterest
• أو تصبح من محبي HealthyPlace على Facebook.

ارجع الى: HealthPlace.com مؤشر الصحة العقلية النشرة الإخبارية